Como a Energia Negativa pode afectar a sua vida
A energia está à sua volta, em cada pessoa e em cada quarto. E mesmo que você não possa vê-la, ela ainda está lá. É uma força vital, que você pode facilmente entender no contexto de como você se sente no dia-a-dia – preguiçoso ou invencível, dormente ou alegre.
Todos libertam a sua própria energia quando estamos perto deles e captamos estas frequências energéticas a um nível subliminar e subconsciente. Alguns enchem-te de calor e alegria, enquanto outros de desgraça e tristeza. Até agora, isto também foi confirmado por um estudo – revelando que as plantas podem absorver energia de outras plantas – seguido por uma investigação concluindo que, da mesma forma, o teu corpo é como uma esponja, absorvendo a energia que te rodeia.
Todos nós temos os nossos dias maus e quando isso acontece, sabemos que o nosso mojo não está no seu melhor. Mas você já notou que você tende a perceber a energia negativa como algo que outras pessoas têm enquanto culpa o seu próprio mau humor por ter um mau humor devido à falta de sono ou alguém de alguma forma ofendendo você? Você sabia que a negatividade pode estar tão enraizada em você que passa despercebida? Que você está indo sobre sua vida do jeito que você normalmente faz e na verdade é você quem é Debbie Downer do seu grupo de amigos?
As pessoas positivas são atraídas para a energia positiva; as pessoas negativas são atraídas para a energia negativa. Assim como o velho adágio: como atrai como. Mas o que você faz quando não está atraindo negativismo para sua vida? Será que você não está consciente da sua própria negatividade? E se sim, como você pode mudar sua vibração?
Tudo Sobre Essas Vibrações Negativas
As vibrações negativas são muito mais do que um mau humor por um dia ou dois. A negatividade é tóxica para a sua mente e corpo. Pode fazer você se sentir escuro e sombrio, emocionalmente reativo e defensivo, vendo o mundo através de um filtro de medo, raiva e paranóia.
Desde que a sua mente e corpo estão profundamente entrelaçados, a sua negatividade mental tem uma contrapartida física. Você pode ter músculos tensos, respiração rasa, aumento da pressão arterial, níveis elevados de adrenalina e cortisol – uma resposta clássica ao stress.
Salvar um dia mau de vez em quando é apenas parte da vida e não lhe faz mal nenhum. Na verdade, é prejudicial para a sua saúde psicológica suprimir os seus sentimentos e sentir-se mal por se sentir mal.
Ser humano significa enfrentar o sofrimento. Não há luz sem escuridão, não há alegria sem tristeza. No entanto, resistir a energia negativa dia sim, dia não por períodos prolongados, a ponto de se tornar um traço fundamental da sua personalidade, não lhe faz bem nenhum.
alguns dos sintomas de energia negativa no seu corpo podem incluir:
- Sem inquietação
- Sleepidez
- Nervosidade
- Sangue de cabeça
- Dores de estômago
- Fatiga e exaustão
- Expiração intensa
- Confusão e tensão
- Sudden mood swings
- Ansiedade ou depressão
De onde vem a energia negativa?
Christie Marie Sheldon, uma curandeira intuitiva e treinadora de abundância conhecida internacionalmente, diz que os seus pensamentos e sentimentos vêm de algumas fontes diferentes.
A fonte número um é a sua própria energia. A realidade que você está vivenciando depende diretamente de seus próprios sentimentos, seus pensamentos, e suas crenças sobre as coisas. Para mudar seu estado baixo, você tem que entender o que você está pensando e projetando em sua vida.
Se você tem uma visão naturalmente pessimista da vida, você pode estar condicionado a acreditar que tudo o que pode dar errado, vai dar errado, e tudo o que pode dar certo, provavelmente vai dar errado também. Mas esta é uma mentalidade de perder/perder. Você perde se preparando para perder, já que isso atrai a perda. É muito provavelmente o contrário do que você desejaria da Lei da Atração, não é?
“Quantos pessimistas acabam desejando as coisas que temem, a fim de provar que estão certos?”. – Robert Mallet
Seu sistema nervoso não facilita as coisas para você. Algo que pode ter um efeito poderoso em seu comportamento, decisões e seus relacionamentos é o viés de negatividade. É a tendência não só de registrar estímulos negativos mais prontamente, mas também de se deter nesses eventos.
Isso explica o porquê:
- muitas primeiras impressões podem ser tão difíceis de superar
- quando se experimentam inúmeros eventos bons num dia, ainda se foca na única ‘coisa má’ que ocorreu
- traumas passados podem ter efeitos tão duradouros.
Se a negatividade está tão enraizada em você que você não percebe, como você pode ter certeza de não estar perpetuando inconscientemente essa negatividade?
Você está pronto para descobrir se você tem um padrão de pensamento previsível? Descobre fazendo este teste.
Como transforma a Energia Negativa em Energia Positiva?
Comece por fazer a si mesmo estas perguntas:
- Você se vê reclamando, não apenas às vezes, mas o tempo todo?
- Discute mais o que está errado no mundo do que o que está certo, incluindo o tempo ‘terrível’, o trânsito ‘horrível’, o governo ‘idiota’, a economia ‘péssima’, e os sogros ‘estúpidos’?
- Você coloca a culpa em tudo e em todos, não apenas em certas situações, mas o tempo todo?
Se você respondeu sim a qualquer uma das perguntas acima, você está ativamente agarrado à energia negativa. Para limpar isso e elevar sua vibração, você precisará se reciclar para escolher uma atitude melhor que o apóie em tudo que você faz. Há diferentes maneiras de se livrar da energia negativa.
Este processo de 3 passos é uma das maneiras de como você pode começar a limpar sua energia negativa para torná-la positiva.
1. Tome posse da sua própria vida
O primeiro passo para mudar qualquer coisa é tomar consciência disso e aceitar a responsabilidade. Você não é um espectador inocente. Acreditar que a vida está constantemente acontecendo com você, culpando tudo e todos os outros, o coloca no papel de vítima. É fácil sentir-se como uma vítima quando a vida não segue o seu caminho. E embora às vezes possa muito bem ser verdade, definitivamente não é verdade o tempo todo. Você precisa se libertar da mentalidade do “pobre eu” se quiser criar alguma mudança duradoura nos seus padrões de pensamento e, eventualmente, na sua vida.
Confirme que você tem controle sobre sua vida. Ninguém te pode fazer sentir de uma forma particular. Eles podem desencadear você, mas a fonte do desconforto está dentro de você. Na mesma lógica, você é influenciado pela energia dos outros, mas até que ponto depende inteiramente de você. Culpar os outros e ignorar o papel que você desempenha o torna passivo, enquanto que tomar posse o ajuda a crescer, dando-lhe a escolha de tomar medidas. Você é o criador da sua própria felicidade.
2. Mude a maneira como você olha para as coisas e as coisas que você olha para a mudança
Há dias em que você simplesmente não pode ter uma pausa. Se ao menos você tivesse nascido mais alto, mais rico, mais forte, mais bonito, então as coisas poderiam ter sido mais fáceis. Mas não funciona assim. Você tem que trabalhar com o que você tem. Não lute com sua realidade atual – aceite-a como ela é e separe os fatores que você pode controlar daqueles que você não pode controlar.
Há uma velha história que ilustra bem este ponto.
Viveu um velho agricultor que trabalhava nos seus campos há muitos, muitos anos. Um dia, o seu cavalo aparafusou-se. Os seus vizinhos apareceram para se solidarizarem com ele. “Que sorte horrível”, eles disseram simpaticamente, ao que o fazendeiro só respondeu: “Veremos”.”
Na manhã seguinte, para surpresa de todos, o cavalo voltou, trazendo consigo outros três cavalos selvagens. “Como isso é espantoso!” exclamaram em excitação. O velho respondeu: “Vamos ver”.”
Um dia depois, o filho do fazendeiro tentou montar um dos cavalos selvagens. Ele foi atirado ao chão e partiu a perna. Mais uma vez, os vizinhos vieram para expressar suas simpatias por este golpe de azar. “Vamos ver”, disse o fazendeiro educadamente.
No dia seguinte, a aldeia teve alguns visitantes – oficiais militares que tinham vindo com o propósito de recrutar jovens para o exército. Eles passaram por cima do filho do fazendeiro, graças à sua perna partida. Os vizinhos deram palmadinhas nas costas do fazendeiro – que sorte ele teve em não ter seu filho no exército! “Vamos ver”, foi tudo o que o fazendeiro disse.
A nossa percepção do mundo é o que cria a nossa experiência de vida. É preciso prática, dedicação e decisão para ver o mundo através dos olhos de “o que pode dar certo” em vez de “o que pode dar errado”. O que definitivamente não significa é uma falsa positividade. As emoções e experiências negativas permitem-nos crescer e evitá-las faz mais mal do que bem.
No entanto, pensamentos positivos e negativos podem tornar-se profecias auto-cumpridas. O que você espera pode muitas vezes se tornar realidade. Portanto, é do seu interesse concentrar-se no futuro que você quer criar.
Comece uma prática de gratidão
Muitos estudos descobriram que pessoas que conscientemente contam suas bênçãos tendem a ser mais felizes e menos deprimidas. Desde melhorar sua saúde física e psicológica até fazer você dormir melhor, a gratidão tem vários benefícios cientificamente comprovados. Uma vez que você começa a contar suas bênçãos, você verá que tem muito mais pelo que agradecer do que você pensava anteriormente.
Desenvolver uma “atitude de gratidão” é uma das formas mais simples de melhorar a satisfação com sua vida. Se você está grato pelo que é (incluindo a escola desagradável das lições de vida), você pode convidar mais energia positiva para a sua vida. O que você valoriza em sua vida, aumenta em valor. Aquilo em que você pensa e se concentra, cresce. A energia flui onde a sua atenção vai.
Quando você percebe que o futuro não está em pedra e que você tem mais controle sobre suas circunstâncias do que você acredita – então você pode começar a projetar conscientemente a sua vida. Quando você faz algumas mudanças dentro de você, você pode rapidamente perceber que sua vida está melhorando.
Há alguma prática que ajuda você a limpar a energia negativa? Compartilhe com a tribo e levantem a vibração uns dos outros!
Here’s How To Clear the Biggest Obstacles To Your Success
O maior obstáculo para os seus sonhos não é o trabalho duro – é algo de que você nem está ciente.
Você poderia estar trabalhando duro na sua carreira, na sua saúde e nos seus relacionamentos – mas ainda assim não alcançar o sucesso.
Porquê?
É porque você ainda tem o que chamamos de ‘Blocos de Abundância’ – crenças limitadas e padrões de pensamento que o fazem recuar inconscientemente do sucesso.
A boa notícia é que você pode remover facilmente os seus Blocos de Abundância – em menos tempo do que leva para terminar uma xícara de café.
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