Como segurar um taco de golfe: The Proper Golf Grip
Prender um taco de golfe parece o aspecto mais simples do golfe, mas não é. E não é só isso: Também pode ser o mais importante. Você vai ouvir muitos profissionais e professores dizerem que se a sua aderência for fraca, a sua postura e o seu swing vão seguir o mesmo caminho. Descubra abaixo como segurar um taco de golfe, guias passo a passo e dicas de resolução de problemas que criarão uma base sólida para um swing de golfe de sucesso.
Prender um taco de golfe para principiantes
Você quer resistir à vontade de agarrar um taco de golfe como um taco de beisebol e ter na sua bola de golfe. Embora, isso pareça divertido, você não causará muito impacto no campo.
O seu grip de golfe é, sem dúvida, o elemento mais importante de todo o seu swing. Ele cria uma base para o seu swing de golfe, e é a única ligação que você tem com o seu taco – então trate-o sabiamente! Quando se trata de aprender a segurar um taco de golfe, a tentativa e o erro podem muitas vezes ser a melhor maneira de encontrar um grip que funcione para si.
Guia passo a passo para segurar um taco de golfe
Mergulharemos mais profundamente nos três tipos de grip de golfe na próxima secção. No entanto, antes de começar a experimentar como segurar um taco de golfe, você vai querer se familiarizar com o seu taco. Independentemente da aderência, estas instruções passo a passo irão ajudá-lo a criar uma base sólida para a sua aderência.
(Nota: estas instruções são para jogadores de golfe destros; veja abaixo: tacos de golfe canhotos vs. destros.)
- Segure o seu taco com a cintura alta à sua frente, horizontal ao chão, e coloque a face do taco no quadrado.
- Agarre sempre o taco com a sua mão esquerda primeiro. Estique os dedos da mão esquerda; alinhe o punho do taco com a palma da mão esquerda, de modo a fazer uma linha recta na diagonal ao longo dos dedos.
- Feche a mão à volta do taco.Ao segurar o taco com a mão esquerda, o calcanhar da palma da mão deve descansar ao longo da borda superior do punho (mas ainda deve conseguir ver a ponta do punho).
- Rode a mão para a direita até ver dois nós dos dedos da mão esquerda quando olhar para baixo. Isto dar-lhe-á um punho neutro, o que é um óptimo ponto de partida para muitos golfistas.
- Posicione o calcanhar da sua mão direita em cima do polegar esquerdo, para que esteja a cobrir. mão esquerda. Feche a mão para que o polegar e o indicador criem um ‘V’ que aponte para o meio do seu esterno.
Tipos de pegas de golfe
Existem três tipos básicos de pegas de golfe: as pegas sobrepostas, com travamento e com 10 dedos. É claro que não há uma pega de tamanho único quando se aprende a segurar um taco de golfe, mas ajuda a conhecer as diferenças.
Pega de 10 dedos
É chamada de “pega de 10 dedos” porque cada um dos seus dedos está no taco. Não são muitos os profissionais que usam este grip, mas alguns recém-chegados ao jogo consideram-no confortável.
Pode ser um grip poderoso porque cada um dos seus dedos está a tocar na superfície fora do grip, e pode ser um grip adequado para um golfista com mãos pequenas.
Overlapping Grip
O grip sobreposto ou “vardon” é um dos mais comuns no golfe. Isto é quando posiciona o dedo mindinho de uma mão e o coloca na crista entre o dedo indicador e médio da outra mão.
A maior vantagem desta pega é benéfica para qualquer pessoa com mãos particularmente grandes.
Pega de Interbloqueio
A pega de Interbloqueio começa com o dedo mindinho de 10 dedos; basta engatar o dedo mindinho de uma mão com o dedo indicador da outra mão para aproximar as mãos.
A maior vantagem é que este ‘encaixa’ os dedos para que ambas as mãos trabalhem juntas, o que pode dar ao seu ‘swing’ de golfe algum poder acrescentado.
Diferenças em Segurar um Driver Vs a Putter
Existem seis tipos básicos de tacos de golfe: putters, drivers, fairway woods, ferros, híbridos e cunhas. Claro, você não quer segurar o seu taco de golfe (que é melhor usado fora do tee) da mesma maneira que você seguraria o seu taco (que você usa no green).
Pega um Driver
Quando aprender a segurar um taco de golfe, comece segurando o taco na base do punho com a mão esquerda e girando a mão para que você possa ver os nós dos dedos indicador e médio, como descrito acima.
Põe a mão esquerda sobre o taco, depois coloca a mão direita sobre o taco para que a mão direita se sobreponha ao anel e aos dedos médios da mão esquerda. Depois de colocar a mão direita sobre o taco, certifique-se que o polegar direito e o indicador cria um “V” para que ele se alinhe com o meio do torso.
(Se você for canhoto, a colocação da mão será o oposto; veja: “Vs Esquerdos – Tacos de Golfe de Mão Direita”.)
Pega num Putter
Begin segurando o putter até à sua mão esquerda estendida. O punho deve passar pelo centro da sua mão. Use o mesmo posicionamento para a sua mão direita, por isso, ela fica abaixo da sua mão esquerda.
Há muitas maneiras de segurar um putter – muito mais do que o normal swing de golfe. Você verá muitas variações no campo. Você verá sobreposições, garras e punhos cruzados. Experimente algumas variações e escolha a pega mais confortável para si.
(Mais uma vez, se for canhoto, a colocação da mão será o oposto; veja: Tacos de Golfe Vs Esquerdos-Direitos.)
Tacos de Golfe Vs Esquerdos-Direitos
Se é canhoto, provavelmente está habituado a viver num mundo construído para destros. Felizmente, este não é o caso no golfe. Os fabricantes de tacos de golfe fazem tacos para canhotos para pessoas como você. Para determinar se estás mais confortável a balançar com a mão esquerda ou direita, talvez queiras experimentar alguns tacos. Alguns esquerdinos, como Phil Mickelson, acham que preferem balançar com a mão direita, porque isso permite que o seu braço mais forte puxe o taco para baixo em direcção à bola.
Não há maneira certa ou errada, faça o que parece natural e confortável.
O aperto de golfe é a mesma técnica para esquerdinos e para dextros, mas a colocação da mão é oposta. A sua mão direita estará na borda do punho, enquanto a esquerda estará mais próxima da cabeça.
Proteger o seu grip de golfe
O seu grip de golfe sente-se desconfortável? O seu swing e a sua postura estão um pouco fora? Você não está sozinho. Seus ‘erros’ não estão quebrando o molde quando se trata de aprender a segurar um taco de golfe.
Verifique sua aderência e certifique-se de evitar erros comuns.
- Evite agarrar “Para cima”
É importante posicionar seu taco de golfe apropriadamente no taco. Se você não consegue ver a ponta do cabo, sua mão está posicionada muito alto sobre o taco. Mova a sua mão esquerda um pouco para baixo para que possa ver o punho e reposicione a sua mão direita para corresponder.
- Verifique a sua Mão (Direita) de Taco
Se for destro, verifique novamente a colocação da sua mão direita no taco. Seu polegar e seu indicador estão fazendo uma forma de ‘V’? E está a apontar para o meio do seu esterno?
- Verifica a tua mão de chumbo (esquerda)
Pode ver os nós dos dedos do seu anel e do meio na sua mão esquerda? O punho do taco está a descer diagonalmente pelos seus dedos?