Conselhos de Relacionamento para Aqueles em Relação com um Viciado em Recuperação
Recuperar alcoólicos e relacionamentos pode ser uma combinação feita no céu ou um declive escorregadio em recidiva. A pessoa em recuperação é, em última análise, responsável por decidir se está pronta para estar num relacionamento, mas como alguém que namora um alcoólico em recuperação, você pode ajudar na jornada, aprendendo e compreendendo as necessidades, bem como emprestando apoio saudável.
O Alcoólico em Recuperação
Para um alcoólico em recuperação, todos os dias envolvem um grau variável de luta e enfrentamento; como acontece com todos, alguns dias são bons e outros dias são maus. Se você está namorando alguém em recuperação, é importante entender que além das atividades normais da vida, eles estão trabalhando muito para se reconstruir.
Estar em recuperação é muito mais do que apenas sobriedade. O alcoolismo é frequentemente um sintoma ou um mecanismo de defesa contra outros problemas de saúde mental ou eventos traumáticos da vida. Como alguém interessado em uma relação com um alcoólatra em recuperação, você precisará entender esses fatores também.
Não é um mundo sóbrio
Para entender melhor a luta diária de um alcoólatra em recuperação, tome apenas um dia e anote – documentando fisicamente – os casos de exposição ao álcool ou a cultura alcoólica. Outdoors, anúncios de rádio, conversas de trabalho, após-5 reuniões, festas, restaurantes, TV, internet… as referências estão em toda parte, o tempo todo. Cada vez que um alcoólatra em recuperação encontra um, ele deve engajar seus mecanismos de enfrentamento, e isso é trabalho.
O álcool faz parte da sociedade há mais de 9.000 anos e continua a estar profundamente enraizado em uma grande porcentagem das atividades diárias. Os dias dos almoços de 3 martini podem ter diminuído para quase nada, mas ainda faz parte de muitas tradições e celebrações.
Linha do Tempo para Namorar Alguém em Recuperação
Programas de recuperação como AA e outros programas de 12 passos recomendam que um alcoólico em recuperação não namore durante seu primeiro ano de recuperação, ou, no mínimo, concentre-se na cura durante os primeiros 6-8 meses. Como alguém que se preocupa com o alcoólico em recuperação, você pode ser capaz de ajudar mantendo a distância durante esse tempo, por mais que doa fazê-lo.
Dating a Recovering Alcoholic Advice
Todas as relações requerem trabalho e comunicação. Quando você está namorando um alcoólatra em recuperação, há coisas diferentes que você deve aprender e pensar. Você pode ser capaz de ter um relacionamento de sucesso empregando trabalho, paciência, compreensão e carinho, juntamente com estas dicas úteis:
- Entender a solidão deles. Às vezes, os alcoólicos em recuperação sentem-se como se estivessem sozinhos nesta luta.
- Tomar o relacionamento muito, muito lentamente, particularmente se estiverem nos estágios iniciais da recuperação.
- Partilhar atividades envolventes e emocionantes que podem dar uma “pressa” semelhante, ou que podem levá-los a um lugar completamente novo, onde os problemas do alcoolismo nunca existiram para eles anteriormente. Acampamento, caiaque, pesca, museus, artes e artesanato – encontre algo novo que nunca, nem nunca, inclua álcool para eles.
- Estabelecer limites e regras básicas. Eles estão bem com você bebendo na frente deles? O que é que eles se sentem confortáveis em partilhar consigo?
- Faça-os compreender que vocês estão juntos nisto. Você está lá para eles.
- Ask como você pode ajudar. Suposições podem ser prejudiciais, e apenas saber que alguém se importa o suficiente para pedir pode ser uma grande ajuda sozinho.
- Saber e compreender os seus gatilhos. Não há necessidade de tornar a sua recuperação mais difícil do que tem de ser, colocando-os em situações que são problemáticas.
- Disponibilizar-lhes a responsabilidade pela sua recuperação. Não os habilite, nem lhes dê desculpas ou jogue o jogo da culpa. Esta é a jornada deles, você está junto para ajudar.
- Faça sua própria pesquisa, e faça muita coisa. Diga quaisquer preocupações e perguntas que você possa ter.
- Conheça você mesmo e seus limites. Não se coloque numa posição insalubre de forma alguma enquanto tenta fazer muito por um alcoólico em recuperação.
Contactos Hoje
Se tiver um ente querido que esteja a lutar contra o vício ou o alcoolismo, a ajuda está sempre disponível. Entre em contato com os Centros de Recuperação Steps hoje mesmo com suas dúvidas e preocupações ou para obter mais informações sobre nossos programas de recuperação bem-sucedidos.