Dicas para reduzir a febre
Janeiro 08, 2018
Dicas para reduzir a febre
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Quem aplica um pano húmido na testa durante uma febre? Você? A tua mãe?
Quando eu estava doente com febre ao crescer sempre senti que os meus pais me tratavam mal porque eles nunca me punham um pano fresco e húmido na testa quando eu tinha febre. Isto foi inacreditável para mim na altura. E eles não me deixavam empacotar em um cobertor bem quente quando eu tinha calafrios. Deram-me um remédio para a febre e mandaram-me tomar um banho morno sem muito alarido. Ocasionalmente me ofereciam um 7-UP. Eu tinha ciúmes de crianças com pais que tinham todos os tipos de remédios diferentes para me livrar da temperatura alta. Mas agora, depois de todos esses anos de treinamento e prática médica, acho que minha mãe e meu pai fizeram o controle da febre. Há muita literatura por aí sugerindo diferentes ervas e outras terapias para ajudar a baixar a febre, e a maioria delas são inofensivas. Muitos não têm nenhuma pesquisa ou evidência real para sustentar que realmente funcionam, mas provavelmente também não fazem mal. Eu me diverti muito lendo todas as diferentes sugestões, e depois de tudo isso eu pensei que talvez valesse a pena pensar em reduzir a própria febre com mais detalhes.
Muitas pessoas debatem o que é e o que não é febre, e essa é a sua própria discussão, mas não para este post. Por que não dizemos, em nome deste documento, que estamos chamando febre de uma temperatura corporal maior que 38C, que é 100.4F. Podemos dividir os cabelos sobre o que constitui uma febre em outro momento.
Então vamos rever o que ajuda uma febre; o que pode ou não ajudar, e o que definitivamente NÃO ajuda a baixar uma febre. 3 categorias, juntamente com alguns detalhes matizados que eu acho importante saber.
AJUDA PARA BAIXAR UMA FEBRE:
- Medicamentos para reduzir a febre
- Ajuda para diminuir uma febre
- Não sobrecarregar os bebés
- Compressas de lã
- Tempo
AJUDA PARA BAIXAR UMA FEBRA:
- Banhos mornos
- Todos aqueles remédios de ervas, quem sabe
- Hidratação
AJUDA NÃO AJUDA MAIS BAIXA UMA FEBRE:
- Lotes de cobertores
- Banhos frios
- Aspirina (NÃO PARA CRIANÇAS)
- Banhos de álcool
Todos conhecem o acetaminofeno (Tylenol e outros, abreviado “APAP”) e o ibuprofeno (Advil, Motrin e outros, abreviado “IBU”). Estes são os pilares dos medicamentos redutores da febre, e podem ser utilizados em bebés. O APAP pode ser usado em crianças com mais de 3 meses e a IBU pode ser usada em crianças com mais de 6 meses de idade. Se a sua criança com menos de 3 meses de idade tiver febre, ligue imediatamente para o seu pediatra para obter orientação sobre um plano de jogo que pode envolver algum trabalho de laboratório. A febre nesta faixa etária pode indicar uma infecção grave e nós não a levamos de ânimo leve. Mas em crianças mais velhas, reduzir a febre com estes medicamentos não fará necessariamente com que a causa subjacente da febre desapareça mais rapidamente, mas fará com que a criança se sinta mais confortável e faça um melhor trabalho hidratando durante a doença. As perdas de fluidos aumentam durante o estado febril, por isso a hidratação adicional sobre o que é normal é fundamental.
Exemplos de ibuprofeno e acetaminofeno
Recordar que quase todos os medicamentos em crianças são doseados com base no peso da criança em quilos, por isso saber um peso relativamente preciso sobre o seu filho é importante neste cenário.
Ler atentamente as etiquetas porque APAP e IBU são doseados de forma diferente. E no espírito da precisão, use uma seringa para medir em cc’s ou ml’s, não colheres de chá. APAP pode ser dado a cada 4-6 horas e IBU deve ser dado a cada 6-8 horas, por isso há algumas áreas potenciais para confusão. Houve um tempo em que alternar os 2 medicamentos a cada 4-6 horas era popular (então dê APAP, depois 4-6 horas mais tarde IBU, depois 4-6 horas mais tarde de volta para APAP, etc.), mas muitos clínicos desistiram disso desde que se tornou uma fonte potencial de danos para algumas crianças se o cuidador tivesse dificuldade em manter tudo em ordem. Por isso, agora o consenso geral é ficar com um medicamento de cada vez para que não haja confusão. Um medicamento que NÃO vamos usar de todo é aspirina. A aspirina é um medicamento perigoso e tóxico para crianças menores de 18 anos, pois está associada à devastadora síndrome de Reye, neurologicamente. Nem sequer o faça. Nem uma dose.
É realmente isso nos medicamentos para a febre. Então, e o resto? Quanto a roupas, camadas e cobertores, é preciso encontrar um equilíbrio entre assar e congelar. No estado febris, o “set point” do corpo é elevado, então a tentação é adicionar mais camadas porque uma pessoa com febre muitas vezes sente frio. E todos pensam que os bebés precisam de ser agrupados em 25 camadas, mesmo quando não têm febre. Mas a última coisa que queremos fazer é ADD a uma temperatura já elevada, por isso muitas pessoas fazem o contrário e removem tudo. Então começa o tremor, que infelizmente é a tentativa natural do corpo de aumentar a temperatura também. Então, em algum lugar no meio está a quantidade certa de cobertura de pele em camadas leves que não causará tremores na criança nem aumentará diretamente a temperatura do corpo. Isto às vezes requer um pouco de experimentação, uma vez que todos são diferentes.
Vamos passar para banhos, panos de lavagem e compressas.
O mesmo que acima, o objectivo é arrefecer o corpo sem causar arrepios, para que o ponto de regulação da temperatura interna desça. Usando o senso comum, isso significa que um banho frio ou de gelo NÃO é uma boa ideia. Além disso, não estou ciente de uma única alma na Terra que pense que é confortável, e todo este posto tem a ver com baixar uma febre para aumentar o conforto, certo? Então, evite os banhos frios. Um banho morno ou compressivo, no entanto, pode ser eficaz para ajudar o corpo a arrefecer sem arrefecer demais o suficiente para causar arrepios. Se um banho parecer perfeitamente horrível para a pessoa doente, usar compressas frias (não frias) ou mornas nas áreas onde o corpo normalmente perde calor pode funcionar bem. Essas áreas incluem a cabeça, axilas, virilhas e pés.
Banhos de álcool parecem ser um remédio popular, e eu estou dando seu próprio parágrafo curto porque eu quero ficar claro que não devemos fazer isso. O álcool não só pode ser extremamente irritante para a pele, especialmente a pele sensível e jovem, como também pode ser tóxico se ingerido, por isso é melhor evitar este método como uma terapia de redução da febre.
Como mencionei, a parte mais divertida da criação deste blog foi a leitura da multiplicidade de conteúdos disponíveis sobre como o manjericão e o vinagre de cidra de maçã e outras substâncias podem ajudar a livrar-se da febre. Eu não consegui encontrar nenhuma evidência baseada em ciência, revisada por pares para apoiar estes compostos, mas as palavras “tirar a febre” e “atividade medicinal benéfica” certamente foram usadas muito sem nenhuma elaboração de detalhes. Vários sites exaltam as virtudes dos óleos essenciais – como a hortelã-pimenta e o gengibre – que ajudam a dissipar o calor através do aquecimento do sistema circulatório e causam o suor. Não tenho a certeza sobre este, pessoal. Qualquer transpiração ajuda a dissipar o calor com certeza, mas não consigo encontrar nenhum dado que mostre que os óleos essenciais fazem isso diretamente. Algumas fontes recomendam hortelã e óleo de eucalipto esfregados nos pés para ajudar a “resolver o calor do corpo”. Isto deve definitivamente ajudar com os pés mal cheirosos, mas não claro se vai reduzir a febre.
Antes do meu trem de cortejamento sair realmente da estação, vou simplesmente dizer que a maioria destes remédios herbais são inofensivos se usados com parcimônia. Só não fique com esperanças de que eles funcionarão definitivamente. E, como uma das minhas fontes de farmácia apontou, o componente preocupante destes remédios fitoterápicos é que alguns deles podem ter interações reais com medicamentos terapêuticos (como gengibre com remédios para coagulação do sangue), então, por favor, fale com seu médico se você ou seu filho toma medicamentos diariamente e você quer experimentar um remédio fitoterápico. Segurança, primeiro.
Eu quero fechar lembrando a todos que é importante procurar cuidados médicos imediatamente se você notar:
- Febre e dificuldade para respirar
- Febre e estado mental/alterações comportamentais sustentadas
- Febre e erupção cutânea roxa de evolução rápida
Febre faz muitas pessoas se sentirem terríveis, fracas e cansadas. Tente algumas intervenções da Categoria A e definitivamente a parte de hidratação da Categoria B, e esperemos que você consiga pelo menos controlar a febre o suficiente para fazer você ou seu pequeno sentir-se um pouco menos terrível durante as inevitáveis doenças que todos nós encontramos ao longo do caminho da vida.
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