Diferenças sensoriais – um guia para todos os públicos

Diferenças sensoriais – um guia para todos os públicos

Processar informação sensorial diária pode ser difícil para as pessoas autistas. Qualquer um dos seus sentidos pode ser sobre ou sub-sensível, ou ambos, em momentos diferentes. Estas diferenças sensoriais podem afectar a forma como se sentem e agem, e podem ter um efeito profundo na vida de uma pessoa. Aqui nós o ajudamos a entender o autismo, a pessoa e como ajudar.

Você também pode descobrir sobre sinestesia, terapias e equipamentos.

Demasiada informação

Às vezes uma pessoa autista pode comportar-se de uma forma que não se ligaria imediatamente a diferenças sensoriais. Uma pessoa que acha difícil processar informação sensorial diária pode experimentar sobrecarga sensorial, ou sobrecarga de informação. Demasiada informação pode causar stress, ansiedade e possivelmente dor física. Isto pode resultar em retração, comportamento angustiado ou derretimento.

“Se eu tiver sobrecarga sensorial, então eu simplesmente fecho; você obtém o que é conhecido como fragmentação…é estranho, como estar sintonizado em 40 canais de TV”.

– uma pessoa autista

Se alguém está a ter uma fusão, ou não responde, não os julgue. Há coisas que você pode fazer para ajudar. Isto pode fazer uma grande diferença para as pessoas autistas e suas famílias. Muitas vezes, pequenas mudanças no ambiente podem fazer a diferença. Criar um perfil sensorial pode ajudar você a descobrir quais mudanças são necessárias. Três pontos a serem lembrados são:

1. estar atento. Olhe para o ambiente para ver se ele está criando dificuldades. Você pode mudar alguma coisa?
2. ser criativo. Pense em algumas experiências sensoriais positivas
3. esteja preparado. Fale à pessoa sobre possíveis estímulos sensoriais que ela pode experimentar em diferentes ambientes.

Diferenças sensoriais

Aqui vemos alguns dos efeitos da hipersensibilidade ou hiposensibilidade à visão, sons, cheiros, sabores, tato, equilíbrio e consciência corporal, e formas de ajudar.

Vista

Fundador-SENSITIVO

• Os objectos aparecem bastante escuros, ou perder algumas das suas características

• visão central é desfocada mas a visão periférica é bastante nítida

• um objecto central é ampliado mas as coisas na periferia são desfocadas

• percepção de profundidade pobre, dificuldades com o arremesso e a captura, falta de jeito.

SENSITIVO SOBRE-SE

• visão distorcida – objectos e luzes brilhantes podem aparecer a saltar por aí

• imagens podem fragmentar

• mais fácil e mais agradável de focar num detalhe do que o objecto inteiro

• tem dificuldade em adormecer tão sensível à luz.

Pode fazer alterações no ambiente, tais como reduzir a iluminação fluorescente, fornecer óculos de sol, usar cortinas de blackout e/ou criar uma estação de trabalho na sala de aula – um espaço ou mesa com paredes altas ou divisões em ambos os lados para bloquear as distracções visuais.

Som

SENSITIVO-UNIDADES

• podem apenas ouvir sons num ouvido, tendo o outro ouvido apenas audição parcial ou nenhuma

• podem não reconhecer sons particulares

• podem desfrutar de lugares apinhados, ruidosos ou bater portas e objectos.

Pode ajudar usando suportes visuais para apoiar informação verbal, e assegurando que outras pessoas estão conscientes da sub-sensibilidade para que possam comunicar eficazmente. Para satisfazer a necessidade sensorial individual da pessoa, inclua experiências que ela desfrute em seu horário diário.

SOBRE-SENSITIVO

• o ruído pode ser ampliado e os sons ficam distorcidos e confusos

• podem ser capazes de ouvir conversas à distância

• inabilidade de recortar sons – nomeadamente o ruído de fundo – levando a dificuldades de concentração.

“Você ouve ruído na sua cabeça? Ele bate e grita. Como um comboio a roncar pelos teus ouvidos”.

– Powell, J., em Gillingham, G. (1995), página 41

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Podias ajudar por:

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• cortando portas e janelas para reduzir os sons externos

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• preparando a pessoa antes de ir para lugares barulhentos ou cheios

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• provendo tampões auditivos e música para ouvir

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• criando uma estação de trabalho com tela na sala de aula ou escritório, posicionando a pessoa longe de portas e janelas.

Smell

UNDER-SENSITIVE

• algumas pessoas não têm olfacto e não notam odores extremos (isto pode incluir o seu próprio odor corporal).

• algumas pessoas podem lamber coisas para ter uma melhor noção do que são.

pode ajudar criando uma rotina em torno da lavagem regular e usando produtos de cheiro forte para distrair as pessoas de estímulos de cheiro forte inapropriados (como fezes).

OVER-SENSITIVO

• Os cheiros podem ser intensos e dominantes. Isto pode causar problemas de higiene pessoal

• disfere a pessoas com perfumes, champôs, etc.

“Os cheiros de cães, gatos, desodorizante e loção pós-barba são tão fortes para mim que não aguento, e o perfume deixa-me louco”.

– Gillingham, G. (1995), página 60

Pode ajudar usando detergentes ou champôs sem perfume, evitando o uso de perfume, e tornando o ambiente o mais livre de fragrâncias possível.

Sabor

SENSITIVO-fundador

• prefere alimentos muito picantes

• coma ou coma itens não comestíveis como pedras, sujeira, terra, grama, metal, fezes. Isto é conhecido como pica.

OVER-SENSITIVO

• define alguns sabores e alimentos demasiado fortes e dominantes por causa de papilas gustativas muito sensíveis. Tem uma dieta restrita

• Certer texturas causa desconforto – pode comer apenas alimentos suaves como puré de batata ou gelado.

algumas pessoas autistas podem limitar-se a alimentos suaves ou desejar alimentos de sabor muito forte. Desde que alguém tenha alguma variedade dietética, isto não é necessariamente um problema. Saiba mais sobre dietas comestível demais e dietas restritas.

Tocar

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Funder-SENSITIVE

• Segura bem os outros – precisa de o fazer antes de haver uma sensação de ter aplicado qualquer pressão

• tem um elevado limiar de dor

• pode não conseguir sentir os alimentos na boca

• pode autodanos

• jóia objetos pesados (por exemplo, cobertores pesados) em cima deles

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• degrada fezes como goza a textura

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• marcas em tudo, incluindo roupas e objetos não comestíveis.

Pode ajudar por:

• para manchar, oferecendo alternativas para manusear com texturas semelhantes, como geleia, ou farinha de milho e água

• para mastigar, oferecendo tubos sem látex, palhinhas ou doces duros (chill in the fridge).

SENSITIVO SOBRE-ENSITIVO

• touch pode ser doloroso e desconfortável – as pessoas podem não gostar de ser tocadas e isto pode afectar as suas relações com os outros

• disgosta de ter qualquer coisa nas mãos ou nos pés

• dificuldades de escovar e lavar o cabelo porque a cabeça é sensível

• pode encontrar muitas texturas alimentares desconfortáveis

• só tolera certos tipos de roupa ou texturas.

“Cada vez que me tocam dói; parece fogo a correr pelo meu corpo”.

– Gillingham, G. (1995), página 3

Pode ajudar por:

• avisar a pessoa se está prestes a tocá-la – aproxime-se sempre de frente

• lembrando que um abraço pode ser doloroso em vez de reconfortante

• mudando a textura dos alimentos (por exemplo, purê)

• introduzindo superficialmente diferentes texturas à volta da boca da pessoa, como uma flanela, uma escova de dentes e alguns alimentos diferentes

• introduzindo gradualmente diferentes texturas a tocar, Por exemplo, ter uma caixa de materiais disponíveis

• permitir que uma pessoa complete ela própria as actividades (por exemplo, escovar e lavar o cabelo) para que possa fazer o que é confortável para ela

• virar a roupa do avesso para que não haja costura, removendo quaisquer etiquetas ou etiquetas

• permitir que a pessoa use roupas em que seja confortável.

Balanço (vestibular)

Fundador-SENSITIVO

• a necessidade de balançar, balançar ou girar para obter algum input sensorial.

Pode encorajar actividades que ajudem a desenvolver o sistema vestibular. Isto poderia incluir o uso de cavalos de balanço, baloiços, rotundas, baloiços, pegar uma bola ou praticar caminhadas suavemente por degraus ou curvas.

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SENSITIVO SOBRE-SE

• dificuldades com actividades como desporto, onde precisamos de controlar os nossos movimentos

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• dificuldades com actividades em que a cabeça não está direita ou em que os pés estão fora do chão.

Pode ajudar dividindo as actividades em pequenos passos, mais facilmente manejáveis e usando tacos visuais, como uma linha de chegada.

Conhecimento do corpo (propriocepção)

O nosso sistema de consciência corporal diz-nos onde estão os nossos corpos no espaço, e como diferentes partes do corpo se estão a mover.

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FUNDADOR-SENSITIVO

• stands too close to others, because they cannot measure their proximity to other people and judge personal space

• finds it hard to navigate rooms and avoid obstructions

• may bump into people.

pode ajudar:

• posicionar móveis à volta da borda de uma sala para facilitar a navegação

• utilizar cobertores ponderados para proporcionar uma pressão profunda

• colocar fita adesiva colorida no chão para indicar limites

• utilizar a ‘regra do comprimento do braço’ para julgar o espaço pessoal – isto significa ficar a um comprimento de braço de distância de outras pessoas.

OVER-SENSITIVO

• dificuldades com capacidades motoras finas, por exemplo manipulando pequenos objectos como botões ou atacadores de sapatos

• dificuldades com capacidades motoras finas, por exemplo manipulando pequenos objectos como botões ou atacadores de sapatos

Pode ajudar oferecendo actividades ‘motoras finas’, como por exemplo, laçar tábuas.

Sinestesia

Sinestesia é uma condição rara experimentada por algumas pessoas autistas. Uma experiência entra através de um sistema sensorial e sai através de outro. Assim, uma pessoa pode ouvir um som, mas experimentá-lo como uma cor. Em outras palavras, eles vão ‘ouvir’ a cor azul.

Terapias e equipamentos

Não podemos fazer recomendações sobre a eficácia de terapias e intervenções ou equipamentos individuais.

• Os musicoterapeutas utilizam instrumentos e sons para desenvolver os sistemas sensoriais das pessoas, geralmente os seus sistemas auditivos.
• Os ergoterapeutas concebem programas e muitas vezes fazem alterações no ambiente para que as pessoas com diferenças sensoriais possam viver da forma mais independente possível.
• Os terapeutas da fala e linguagem frequentemente usam estímulos sensoriais para encorajar e apoiar o desenvolvimento da linguagem e interação.
• Algumas pessoas dizem que acham os filtros coloridos úteis, embora haja apenas muito poucas evidências de pesquisa. Saiba mais em UK Irlen Centres.
• Terapia integradora sensorial e Rede de Integração Sensorial.
• Nosso aplicativo Cérebro na Mão, projetado para ajudar a gerenciar a ansiedade.

Gillingham G. (1995) Autismo: lidar com cuidado!: compreensão e gestão do comportamento de crianças e adultos com autismo. Educação Futura Inc. (Future Education Inc.)

Leitura e recursos adicionais

Ligações para o autismo na rede

• Desafios sensoriais para alunos autistas – por Phoebe Caldwell

• Dicas para profissionais – por Dra Olga Bogdashina

Livros

• Laurie, C. (2014) Sensory Strategies London: The National Autistic Society

• Higashida, Naoki (2014) The Reason I Jump: A voz de um rapaz a partir do silêncio do autismo. Sceptre

• Grandin, T. (2006) Thinking in Pictures. Bloomsbury Publishing