Eat, Little Bird
Para todos os outros países, incluindo Reino Unido, NZ e Austrália:
Taças
Militros
1 chávena mais 3 colheres de sopa
300 ml
2>250 ml
3/4 chávena mais 2 colheres de chá
1/3 chávena mais 1 colher de sopa
100 ml
>
1/2 chávena
125 ml
>
1/3 chávena
83ml
>
1/4 chávena
63 ml
1 colher de sopa (Nota: US, UK e NZ colher de sopa = 15 ml, mas uma colher de sopa australiana = 20 ml)
>
15 ml
>
>
1 colher de chá
>5 ml
>
(Nota: Para a maioria das receitas, a diferença entre uma medida de copo americano e as usadas em outros países é pouco provável que afete a receita. Assim, você verá que muitas publicações tratarão as medidas de xícara como iguais em todos os países.)
Butter
Medidas dos EUA
Gramas
1 Manteiga de 1/3 (apenas nos EUA)
150 g
1 stick butter (somente EUA)
>
110 g
>1/2 stick butter (somente EUA)
55 g
1/4 stick butter (somente EUA)
27.5 g
>
>
>
1 chávena
>
225 g
>
>
>
1/2 chávena
>
112 g (ou 1 pau nos EUA)
>
1/3 chávena
75 g
>
1/4 chávena
56 g
>
1 colher de sopa
15 g
>
>
Chia Seeds
Cups
Gramas
1 chávena
175 g
1/2 chávena
88 g
1/3 cup
58 g
>1/4 cup
>44 g
Cacau Pó
>
>Taça
>
Gramas
1 chávena
130 g
>
1/2 chávena
>
>64 g
>
1/3 chávena
>
43 g
1/4 chávena
33 g
1 colher de sopa
5 g
>
Amido de milho (Cornflour)
Cups
Gramas
>1 chávena
125 g
1/2 chávena
63 g
1/3 chávena
42 g
1/4 chávena
31 g
>1 colher de sopa
>
7 g
Couscous (Não cozido)
Taças
Gramas
1 chávena
180 g
>
1/2 chávena
>
>90 g
>
1/3 chávena
>
60 g
1/4 chávena
45 g
Farinha (Farinha simples, Farinha para todos os fins ou Farinha auto-elevatória, Sem enxerto)
>
>Taça
>
Gramas
>
1 1/3 de chávena
>
200 g
>
>1 chávena
>
>150 g
2/3 chávena
100 g
>
1/2 chávena
>
>75 g
1/3 chávena
50 g
38 g
1 colher de sopa
7 g
Amêndoas Moídas (Refeição de Amêndoa)
Taças
Gramas
>1 cup
125 g
>1/2 cup
63 g
1/3 cup
42 g
1/4 cup
>31 g
Honey
Taça
>Gramas
>
1 chávena
100 g
1/2 chávena
50 g
1/3 chávena
33 g
1/4 chávena
25 g
Açúcar Castanho Claro (levemente embalado)
Taças
Gramas
1 chávena
160 g
1/2 cup
80 g
1/3 cup
>53 g
1/4 cup
40 g
>1 colher de sopa
12 g (bem embalado)
>
Parmesão (Finamente Ralado)
Cups
>
Gramas
1 cup
80 g
>1/2 cup
>40 g
1/3 cup
27 g
1/4 cup
>20 g
Polenta (polenta fina, cozedura rápida)
>Taças
>
Gramas
1 chávena
185 g
>
1/2 chávena
93 g
>
1/3 chávena
>
>62 g
>
1/4 chávena
>46 g
Açúcar em pó (Açúcar em pó ou Açúcar de Confeitaria)
Taças
>Gramas
1 chávena
135 g
>
1/2 chávena
>68 g
1/3 chávena
45 g
1/4 chávena
34 g
1 colher de sopa
10 g
Arroz (não cozido)
Cups
Gramas
>1 chávena
200 g
1/2 chávena
>
100 g
>
1/3 chávena
>
67 g
1/4 chávena
50 g
>
Aveia Rolada (Aveia Farinha)
Cups
Gramas
1 chávena
175 g
1/2 cup
88 g
1/3 cup
58 g
1/4 chávena
44 g
Açúcar (Açúcar Caster, Demerera Sugar, Superfine Sugar, Açúcar Granulado)
Taças
>
Gramas
1 chávena
2>220 g
>
>
>
1/2 chávena mais 3 colheres de sopa
150 g
>
>>
1/2 chávena
>
110 g
>
1/3 chávena
>
>73 g
1/4 chávena
1 colher de sopa
12 g
>
Converta Gramas para Copas
Como um australiano, Eu cresci aprendendo e usando o sistema métrico que é baseado em pesos. A medição de ingredientes na cozinha normalmente envolve uma balança, embora o sistema australiano também seja imparcial para medir copos; eu cresci aprendendo a medir muitos ingredientes molhados e secos com copos de medição, enquanto ingredientes difíceis de medir (como carne e vegetais) eram pesados usando balanças.
Desde que comecei este blog, tive de converter muitas das minhas receitas para o sistema americano, que depende muito da medição de copos e colheres.
Acho que usar pesos é uma medição mais precisa do que usar copos e colheres de medição, especialmente em panificação, que requer medições exatas para um resultado mais bem sucedido. E talvez porque eu cresci a pesar ingredientes, acho que é mais rápido e fácil.
O uso de copos e colheres de medida pode muitas vezes ser mais conveniente do que puxar a balança de cozinha, eles são mais propensos a dar medições imprecisas, já que o peso pode variar dependendo se os ingredientes foram soltos, leves ou bem embalados. Além disso, nem todos os copos e colheres são calibrados com precisão; tenho muitos copos de Anthrolopogie lindos e coloridos que, infelizmente, não são nada precisos.
Pessoalmente, eu sempre peso os meus ingredientes quando cozinho. Mas quando estou cozinhando um prato saboroso como um guisado ou uma fritada, tendo a confiar mais em copos de medição por conveniência.
Utilizar copos de medição & Colheres de medição
Quando uso copos de medição ou colheres, minha preferência é usar uma marca como Cuisipro ou Tupperware, que pode ser encontrada em muitas cozinhas profissionais e que pode ser confiável para dar medições precisas.
Para medir ingredientes secos como farinha ou açúcar em pó, você deve colocar o ingrediente no copo ou colher de medida, depois use uma faca de palete plana ou similar para bater o ingrediente no recipiente para encher qualquer bolso de ar, e finalmente use a faca de palete para nivelar o ingrediente.
Para ingredientes líquidos, eu recomendo usar um jarro de medida de pirex de vidro que deve ser colocado no balcão da cozinha e lido ao nível dos olhos quando você estiver fazendo a medida. Para pequenas quantidades (até 2 colheres de sopa), uso um desses minúsculos copos de medida.
Faz sentido ter vários conjuntos de copos de medida e colheres na cozinha.
Ao comprar novos copos de medição (especialmente os bonitos que parecem bons mas a sua precisão pode ser questionável), eu sempre verifico a sua calibração com o meu conjunto Cuisipro e jarro Pyrex.
Usando Balanças Digitais
Ao usar balanças de cozinha, eu recomendo altamente uma balança digital. A maioria é muito confiável, embora você deva encontrar uma boa marca que seja bastante sensível para dar as leituras mais precisas.
A vantagem de usar uma balança digital é que, para muitas receitas, você pode usar a mesma tigela (como a tigela da sua batedeira de pé) para medir todos os seus ingredientes; depois de adicionar um ingrediente, você simplesmente pressiona Tara ou Reset para ter a balança de volta ao zero antes de pesar seu próximo ingrediente.
Eu recomendo vivamente que tenha à mão algumas pilhas sobresselentes para a balança digital, para o caso das pilhas morrerem enquanto estiver a cozinhar.
Recipes on Eat, Little Bird
Todas as receitas são testadas utilizando as medidas de peso e, sempre que possível, recomendo que utilize também as mesmas, especialmente para as receitas de panificação.
As medidas dos EUA (utilizando copos e colheres de medida) são fornecidas como cortesia e são aproximadas. Em caso de dúvida, por favor use as medidas de peso.