Existe apenas uma forma fiável de aumentar as suas cargas

Existe apenas uma forma fiável de aumentar as suas cargas

A maioria dos homens ficaria feliz com uma pila maior, mas a sua obsessão com o tamanho não acaba aí. De acordo com um estudo recente, os homens que não estão satisfeitos com o volume de sua ejaculação experimentam altos níveis de angústia no relacionamento, medo de falhar, insatisfação sexual e ansiedade em relação ao seu desempenho sexual. Graças a um monte de acesso irrestrito à pornografia sem limites. Agora os homens também querem mais. É possível, bem, ejacular mais?

Alas, a carga normal é tudo menos grande: O volume médio de ejaculação está entre 3 e 5 mililitros (ou cerca de uma colher de chá), de acordo com um estudo da Organização Mundial de Saúde. Além disso, a quantidade de sémen que uma pessoa ejacula diminui à medida que envelhece, sendo que o pico de produção ocorre entre os 30 e os 35 anos de idade

Então, para aqueles que realmente se preocupam com estas coisas: Primeiro de tudo, é “vem” ou “ejacula”? Você também deveria se preocupar com o seu precum? Será que um galo toca ajuda? E o esperma de próstata? E mais importante, o que pode ser feito para, uh, “aumentar o volume”?

Funnily enough, the people who study male reproductive health are not incredibly interested in the real size of your load (being scientists, not bukkake auteurs). Mas eles estão interessados na saúde geral da sua carga, e de acordo com o urologista e especialista em infertilidade Jamin Brahmbhatt – e nos impeça se você já ouviu esta antes – viver um estilo de vida saudável é a melhor maneira de manter as coisas correndo bem nas suas calças.

Como Cumprir Mais: The Expert Advice

• Perder Peso: “Trinta e três por cento dos homens obesos têm uma contagem baixa de esperma, e sete por cento não têm contagem de esperma”, diz Brahmbhatt. “À medida que você perde peso, sua contagem vai melhorar naturalmente.”
• Coma Antioxidantes: “Aumente o seu consumo de verduras, frutas e legumes”, sugere Brahmbhatt. “Alimentos mais saudáveis cheios de antioxidantes ajudam a melhorar a sua contagem e qualidade de esperma”.”
• Exercício (Mas não exagere): “Actividade leve a moderada é bom, mas treino severo e de alta intensidade pode prejudicar a qualidade do seu esperma”, explica Brahmbhatt. “Geralmente falando, o que a maioria das pessoas faz no ginásio não deve prejudicar a sua contagem de espermatozóides”

Brahmbhatt também sugere evitar o tabaco e o consumo excessivo de álcool (que reduzem a qualidade e quantidade de espermatozóides), bem como longos períodos de imersão na banheira de hidromassagem, uma vez que a exposição prolongada ao calor danifica os espermatozóides.

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Still, enquanto tudo isto pode ajudá-lo a produzir cargas um pouco maiores, no final do dia, só há uma forma segura de melhorar significativamente o volume de sémen: dar ao seu corpo tempo suficiente para recuperar entre orgasmos. Isso porque a ejaculação repetida durante um curto período de tempo resulta, naturalmente, em menor volume de sémen (como qualquer pessoa que chegou ao fim de um dia sozinho para descobrir que está reduzido a um sopro de poeira e um assobio estridente e penetrante saberá).

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“The body can only recover so quickly – it was not designed to have sex like a cobbit”, explica Jason Barritt, diretor científico e diretor de laboratório do Centro Reprodutor do Sul da Califórnia. “Quando vemos cavalheiros que estão experimentando variações, nós os colocamos em um regime: A cada dois ou três dias, ejaculem. Uma vez que você faz isso por um período de tempo, seu corpo se acostuma ao padrão – ele sabe que você acabou de ejacular, e que precisa produzir mais sêmen. É como treinar para o basquetebol – se você sair e praticar muito, você vai ficar muito bom nisso. Mas você não quer praticar por 20 horas em um dia; você quer praticar por uma hora por dia – você será tão bom, mas não tão cansado”

Em outras palavras, permitir a você mesmo um ou dois dias de intervalo entre as ejaculações pode ajudar a maximizar o volume do sêmen.

Isso tudo pode parecer muito trabalho (ou não muito ejaculação), mas mesmo assim, você não deve ser tentado a experimentar suplementos de sêmen online, pois não há nenhuma pesquisa clínica que sugira que produtos prometendo aumentar o volume de sêmen realmente funcionam.

“Não há nada atualmente no mercado (que não esteja prescrito) que possa aumentar o volume de sêmen”, explica Barritt. “Há muitos remédios e suplementos populares por aí que as pessoas pensam que aumentam o volume de sêmen, mas, muitas vezes, estes são apenas um placebo”

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Mas há uma outra opção: Como último recurso, se não está a produzir da melhor forma (e espera fazer bebés), um especialista em fertilidade pode prescrever esteróides ou hormonas estimulantes. “Às vezes, os homens têm níveis hormonais que estão fora da norma”, explica Barritt. “Portanto, um urologista ou endocrinologista pode potencialmente prescrever-lhes medicamentos que lhes permitam retornar aos níveis hormonais mais normais”

Mas se você está simplesmente procurando cargas maiores para sua própria gratificação, sua única opção é dar uma folga aos seus tomates. E se for você, sejamos honestos, provavelmente eles ganharam.

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