Folhas de laranja secas

Estas fatias de laranja fáceis de secar são assadas no forno até ficarem estaladiças. Sirva-as como um lanche, ou use-as para fins decorativos ou como guarnição. Esta é uma excelente maneira de conservar laranjas, e as fatias de laranja têm muitos usos diferentes.

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  • 🥘 Ingredientes
  • 🔪 Como secar fatias de laranja no forno
  • 💭 Dicas de cima
  • 🥗 Sugestões de porção
  • 🍲 Sobras
  • 🍴 Você também pode gostar destas receitas..
  • 📋 Perguntas frequentes
  • Receita

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🥘 Ingredientes

Para fazer fatias de laranja secas, você só precisará de um ingrediente: laranjas! Você também pode usar qualquer tempero que quiser, como a canela.

🔪 Como secar fatias de laranja no forno

Cortar as laranjas em discos finos. Quanto mais finas as cortas, mais rápido secam no forno. Aponte para cortá-las em discos de 5 mm ou ¼ polegadas.

Desidrate-as na estufa a 250°F / estufa de 100°C / estufa de 120°C durante 2-3 horas. Vire-os ao fim de uma hora. As fatias de laranja são feitas quando secam completamente e ficam crocantes.

Deixe as laranjas arrefecerem completamente antes de as servir ou de as adicionar a um recipiente.

💭 Top tips

Aqui estão as minhas melhores dicas para fatias de laranja secas perfeitas:

  • Seja paciente enquanto as fatias de laranja assam. Não se sinta tentado a aumentar a temperatura do forno, pois isso pode causar a queima das laranjas.
  • As laranjas contêm muita água e, portanto, tendem a demorar mais tempo para assar em comparação com outras frutas secas.
  • Utilize laranjas maduras e doces e corte-as o mais fino possível para reduzir o tempo de cozedura necessário.

🥗 Sugestões de serviço

Serve fatias de laranja secas por si só como um lanche fácil, ou corte-as em cubos e use-as como usaria outros frutos secos. Experimente adicionar pedaços de laranjas secas a biscoitos, granola ou smoothie bowls.

🍲 Sobras

Sobras de laranjas secas podem ser armazenadas em um recipiente hermético por até várias semanas.

🍴 Você também pode gostar destas receitas..

Se você gosta de lanches fáceis & lanches saudáveis, experimente qualquer uma destas receitas:

📋 Perguntas freqüentes

Esta receita é alérgica? – Absolutamente! Esta receita é sem glúten, sem ovos, sem lacticínios, sem nozes, sem soja e muito mais. Desde que não seja alérgica a laranjas, deve estar bem!

Esta receita é adequada à minha dieta? – Esta receita é adequada para a maioria das dietas, incluindo à base de plantas ou vegan, mundo adelgaçante, observadores de peso, whole30 e paleo.

Recipe

Farte de laranja seca

Estas fatias de laranja facilmente secas são assadas no forno até ficarem crocantes. Sirva-as como um lanche, ou use-as para fins decorativos ou como guarnição. Esta é uma excelente forma de conservar as laranjas, e as fatias de laranja têm muitos usos diferentes.

Tempo de preparação 5 mins
Tempo de cozedura 3 hs

Lanche do Curso
Cozinha Internacional

Doses 4
Calorias 62 kcal

Ingredientes 1x2x3x

  • 4 laranjas

Instruções

  • Cortar as laranjas em discos finos. Quanto mais finas forem cortadas, mais rápido secam no forno. Aponte para cortá-las em discos de 5 mm ou ¼ polegadas.
  • Desidrate-as na estufa a 250°F / 100°C estufa com ventilador / 120°C durante 2-3 horas. Vire-os ao fim de uma hora. As fatias de laranja são feitas quando secam completamente e ficam crocantes.
  • Deixe as laranjas arrefecerem completamente antes de as servir ou de as adicionar a um recipiente.

Notas

Esta receita é alérgica? – Absolutamente! Esta receita é sem glúten, sem ovos, sem lacticínios, sem nozes, sem soja e muito mais. Desde que você não seja alérgico a laranjas, você deve ficar bem! Isto é adequado para a minha dieta? – Esta receita é adequada para a maioria das dietas, incluindo à base de plantas ou vegan, mundo adelgaçante, vigias de peso, whole30 e paleo.

Pontas de emagrecimento

Aqui estão as minhas melhores dicas para fatias de laranja secas perfeitas:

  • Seja paciente enquanto as fatias de laranja assam. Não se sinta tentado a aumentar a temperatura do forno, pois isto pode causar a queima das laranjas.
  • As fatias de laranja contêm muita água, e por isso tendem a demorar mais tempo a cozer em comparação com outros frutos secos.
  • Utilize laranjas maduras e doces e corte-as o mais fino possível para reduzir o tempo de cozedura necessário.

Nutrição

Calorias: 62kcalCarbohidratos: 15gProteína: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gPotássio: 237mgFibra: 3gAçúcar: 12gVitamina A: 295IUVitamina C: 70mgCálcio: 52mgIron: 1mg

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Palavra-chave lacticínio, sem glúten, sem nozes, sem laranjas, vegan
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