Healthy Conflict: How to Letone Someone Down Without Ghosting Them
Escrito por Jess Costello, membro do Corpo de Escritores
Popular dating app Bumble, que contava com 50 milhões de usuários em abril de 2019, já transformou o jogo de namoro ao exigir que as mulheres fizessem o primeiro movimento em datas potenciais. Agora, o Bumble tem a missão de mudar novamente os hábitos de namoro. O aplicativo lançou recentemente sua segunda campanha anual anti-fantasmas, lembrando aos usuários que todos podem reduzir a dor do namoro online, mantendo as assombrações no Halloween.
Pode parecer irônico, em nossa hiperligação, na era digital, que não comunicar se tornou o padrão nas separações online. Mas talvez a conveniência e o imediatismo que os nossos dispositivos trazem aos nossos relacionamentos nos façam valorizá-los menos? Muitos relacionamentos começam em aplicativos como o Bumble. Podemos nos encontrar com um deslize, carregar nossos fósforos, amigos e outras pessoas importantes em nossos bolsos e à medida que a vida fica caótica, só respondemos àqueles que consideramos prioritários.
E esse é o problema com os fantasmas. Ao não responder a alguém, você está dizendo que ele não é importante. Não é como se uma resposta exigisse muito esforço. Enviar um texto leva dois segundos.
Então, qual é o problema, você pode pensar. Afinal, fantasma é comportamento padrão em aplicativos, é apenas parte das provações e tribulações do namoro online. Bem, do meu ponto de vista, é mais profundo do que isso. A forma como comunicamos (ou não) online pode impactar os relacionamentos no resto de nossas vidas. Vamos explorar porque este tratamento digital do silêncio é problemático.
Por que o fantasma é insalubre?
Não Comunicar
Como alguém que tem estado em ambos os lados do silêncio desconfortável, estou ciente de que às vezes você realmente não sabe o que dizer. Mas também sei que este comportamento evitador pode causar dúvidas e dor no seu encontro potencial.
Avoidance pode funcionar no momento, mas é uma forma pouco saudável de lidar com o conflito em geral que pode causar repercussões a longo prazo. Você pode saber que seu comportamento está se desviando para território insalubre se você usar o fantasma para brincar com as emoções das pessoas ou para manter seu domínio em uma “situação”. Em última análise, o que o fantasma realmente mostra é que você prefere não lidar de frente com conflitos e situações desconfortáveis, e pode não estar pronto para lidar com as principais decisões e dificuldades que vêm depois em um relacionamento sério.
O que eu fiz?
O que os fantasmas fazem? Eles assombram os vivos. Para a pessoa que se fantasia, ficar “em leitura” pode realmente mexer com a sua auto-estima. Você fica questionando toda interação que teve com o fantasma, e pode começar a se culpar pela aparente indiferença deles. Você pode até começar a dizer a si mesmo: “Se eu tivesse dito isto… ou se eu não tivesse feito isso, talvez eles gostassem mais de mim.”
Quando alguém fantasma, não há um final claro e enfático da relação. A pessoa fantasma é deixada a pensar que há uma hipótese do fantasma poder voltar. Mas se você está rejeitando alguém, é insalubre dar-lhe falsas esperanças. E, se estás a fantasiar como uma forma de manter a porta aberta, considera isto: Ninguém tem o direito de entrar e sair da vida de alguém sempre que quiser… Isso é inconsistência e indecisão, não amor ou respeito.
Na faculdade, escrevi uma mini-tese sobre os problemas com fantasmas e como as redes sociais estão a corroer a nossa capacidade de empatia. Embora a pesquisa psicológica ainda não tenha estabelecido uma relação causal, parece haver uma correlação entre a forma como tratamos as pessoas no mundo digital e como tratamos as pessoas IRL. Esta pesquisa é especialmente importante para os jovens que estão crescendo com a tecnologia e podem realizar toda uma relação on-line.
O que podemos fazer em vez disso?
Não temos que aceitar o fantasma como parte do namoro moderno e da vida moderna. Vamos mudar este hábito com cortesia comum, usando estas dicas de comunicação saudável.
Seja claro e direto.
Então você teve um par de encontros com alguém, mas por qualquer razão, você não sente que deve continuar a vê-los. Ao invés de apenas sair da esfera deles e esperar que eles percebam a dica, você deveria deixá-los saber que você não quer ir mais longe. Se você se sente assim cedo, ainda é geralmente aceitável desapontar alguém por causa de um texto.
Dê-lhes uma razão… mas apenas se for construtivo.
Não faz mal nenhum não ter uma razão concreta para não querer voltar a ver alguém. Pode ser muito difícil colocar seus sentimentos em palavras sem ferir os sentimentos da outra pessoa. Mas se você sente que é algo em que eles poderiam trabalhar no futuro, como um hábito irritante, o fantasma provavelmente apreciaria saber sobre isso primeiro. Apenas lembre-se de ser gentil quando chegar até eles.
Dê-lhes uma chance de ter um fechamento.
O importante é que você deixe que eles saibam que a porta está fechada. A rejeição dói, mas dói muito menos do que imaginar durante dias ou semanas o que você disse ou fez para que alguém o ignore.
Embora alguns possam argumentar que o fantasma é na verdade uma forma de poupar os sentimentos de alguém não esfregando o nariz na sua rejeição, isso só é verdade a curto prazo. Processar uma separação clara é muito menos prejudicial à auto-estima de alguém do que a dúvida e a dúvida que o seu silêncio prolongado causa.
E se você está preocupado que alguém possa estar te fantasmando, eu digo: Boa viagem. Fique certo de que o fantasma lhe diz mais sobre eles, e o que você pode esperar de um relacionamento com eles do que é um reflexo de você.