How the Common Cold Cold Can Affect Your Eyes
Nada pode colocar um amortecedor em todas essas resoluções e mantê-lo longe do ginásio como um resfriado. Independentemente de onde você vive, das suas atividades diárias, ou de quão saudável você está, qualquer pessoa pode ser afetada por um resfriado ou vírus da gripe, e eles se espalham facilmente quando o ar está seco e frio.
Um aumento no contato com as pessoas, seja durante as férias ou no ano novo, pode fazer com que você se constipe. Quando os indivíduos infectados tossem ou espirram, muco e germes são libertados para o ar, ou para as mãos usadas para cobrir a boca. Os vírus viajam facilmente dos olhos para o nariz e garganta. Os espirros, tosse e febre que acompanham um resfriado ou gripe também podem afetar negativamente seus olhos. Os olhos podem estar secos e cansados, e não é raro ganhar uma infecção ocular sob as condições meteorológicas. Nossos olhos são sensíveis, por isso é importante cuidar deles o melhor possível, especialmente durante a estação do frio e da gripe. A maioria de nós toca no rosto e olhos com mais frequência do que imagina.
Existem alguns efeitos comuns de constipações nos olhos e como evitá-las.
Pink Eye
Uma das condições oculares mais comuns associadas às constipações e à gripe é a conjuntivite, também conhecida como olho rosa. Esta condição irritante pode ocorrer a qualquer momento e sem aviso prévio. Uma série de coisas pode causar a exposição a produtos químicos oculares rosa ou ao fumo, bactérias no olho e uma infecção viral. Quando você está resfriado, é provável que seu olho rosa seja causado por uma estirpe viral.
Um exemplo de como se pode ficar com o olho rosa é quando crianças (ou adultos, já agora) limpam o nariz com as mãos e depois esfregam os olhos. Fique de olho em comportamentos como este que podem espalhar vírus. Se você ou alguém de quem cuida ficar com o olho rosa, procure um optometrista e lembre-se – é muito contagioso!
Queimadura e Coceira
O olho rosa não é a única coisa que pode causar coceira e ardor nos olhos. Quando se tem uma constipação, todo o corpo fica vulnerável. Às vezes, essa queimadura e coceira pode ser causada por olhos secos. Lembre-se que as constipações levam o seu corpo a extremos. Algumas pessoas experimentam muita produção de muco, o que leva a uma descarga e algumas pessoas não produzem o suficiente.
Temptação para esfregar os olhos secos será forte! Resista! Esfregar os olhos só vai fazer piorar a comichão. Além disso, se seu olho estiver infectado, você pode espalhá-lo para o outro olho.
Se você tiver sintomas de queimadura e prurido, você pode usar uma compressa fria. Você também pode usar um pano úmido. Outra sugestão é comer alimentos ricos em ômega-3. Os ácidos gordos ómega 3 podem ser encontrados em peixes oleosos, sementes de linhaça, ovos e nozes. Para alívio rápido, você também pode usar colírios não medicados.
Sensibilidade à luz
Um sintoma comum de um resfriado são as dores de cabeça freqüentes. Quando tudo está congestionado, o seu cérebro sente realmente o impacto. Quando isto acontece, os seus olhos podem tornar-se extra-sensível à luz. Não há muito que você possa fazer neste caso, além de fazer como um vampiro e ficar longe da luz. Reduzir seu tempo usando dispositivos digitais quando você está doente também pode ajudar. Concentração excessiva em telas pequenas e fontes pequenas tem o potencial de causar tensão ocular, fadiga e pode até causar tonturas.
Cuidado de entrar para o seu exame ocular! Um exame aos olhos pode detectar os primeiros sinais da gripe e ajudá-lo a preparar-se para permanecer saudável durante os meses de inverno.
Desejando-lhe uma estação de inverno saudável!
Por Ryan W. em 19 de janeiro de 2018
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