Makki ki Roti (Cornmeal Flatbread) Makki di Roti
Makki ki Roti (Cornmeal Flatbread) soft, delicioso e passo-a-passo método para fazer makki di roti, um autêntico pão plano de Punjab, Índia.
Makki ki Roti (Cornmeal Flatbread) | Makki di Roti
Makki ki Roti ou Makki di Roti é um dos mais populares Pão-de-bico-Liso indiano que se origina do Punjab.
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‘Makki ki Roti’ é feito de farinha de milho que é uma forma de milho (milho).
É extremamente popular durante os meses de inverno ou os meses Kharif (quando o milho é colhido).
Agora, para fazer uma ‘Autêntica refeição de Punjabi’, o roti é coberto com um pouco de manteiga branca caseira e servido com Sarson ka Saag, jaggery e um enorme copo de leitelho.
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Criar em Deli, esta combinação de ‘Sarson ka saag & Makki ki roti’ é para o que os dias de Inverno foram destinados!!!
Goto, qualquer casa e ser-lhe-iam oferecidos roti’s frescos e quentes com saag cremoso, dolloped com manteiga. Sim, é o trio de comida perfeito.
Então os desejos são tão incutidos, que assim que nos aproximamos da estação do Outono/Inverno (mesmo aqui), os desejos de ter ‘Makki di Roti’ vão cada vez mais alto.
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Hence, Cornmeal is the topmost item on my winter grocery list (from time to time).
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E hoje, vou partilhar todos os segredos/tricks para fazer a Makki ki Roti Perfeita Todas as vezes!
Makki ka Atta: Farinha de Milho (Não farinha de milho)
Esta é a primeira coisa que eu gostaria de discutir como muitos de nós, ficar confuso entre ‘Farinha de milho & Farinha de milho’!
A farinha de milho e a farinha de milho são subprodutos do milho (milho), mas ambos têm diferentes técnicas de moagem.
Farinha de milho: é uma farinha de milho moída grosseiramente
Cornflour: é uma fina, quase da mais fina consistência de milho moído (milho)
Farinha de milho é “Gluten-Free”, portanto, o roti/flatbread não se mantém muito bem unido e normalmente quebram-se durante o processo de fabrico ou cozedura.
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Misturamos às vezes com um pouco de glúten como farinha de trigo ou farinha para todos os fins (dependendo da escolha/disponibilidade).
Fazendo a massa: Para Roti’s Macios
>Após a farinha de milho ser misturada com outra farinha glutinosa, os roti/flatbreads tornam-se muito mais fáceis de fazer.
Agora, para fazer a ‘massa’ para a mais macia, derreta na sua boca a ‘Makki ki Roti’ adiciona uma mistura de:
Água morna
Iogurte (ou leitelho sem sal)
Após, amassa a farinha com esta mistura de água+iogurte, os seus roti’s vão ficar extremamente deliciosos e macios.
NOTE – Estou a usar um processador de alimentos para fazer a massa, no entanto também se pode fazer a massa à mão.
Cozinhando o Makki ki Roti / Makki Di Roti:
Esta é uma ligeira textura dos pães achatados devido às farinhas, por isso estou a usar uma espátula para pressionar o pão achatado/roti para o ajudar a cozinhar uniformemente.
Pode continuar a cozinhar os pães planos desta forma no anti-aderente até que ambos os lados fiquem uniformemente dourados e cozidos.
Após o roti estar quase cozido de ambos os lados, usando um Tong (Chimta), coloque-os em fogo alto e cozinhe de cada lado até que fiquem dourados.
Os seus Roti’s estão prontos e basta esfregá-los com manteiga branca ou ghee e servir com o favorito Sarson ka Saag ou qualquer outro Curry ou Dal.
Costura dos Roti’s mais macios por mais tempo:
Agora, não é todos os dias que fazemos Makki ki Roti, por isso sempre que os faço, faço algum extra para acompanhar a refeição seguinte.
Hence, usando a técnica ‘water+yogurt mix’ ajuda a manter estes roti’s mais macios por mais tempo.
Escalhe um pouco de ghee/melted enquanto manteiga em cada roti e mantenha-os em cima uns dos outros.
Então guarde-os numa toalha de papel e depois finalmente numa caixa hermética.
Quando reaquecer, basta polvilhar um pouco de água nessa toalha e microondas durante 20-30 segundos (10 rotis).
Seu Makki ki Roti ficará macio e pronto a usar novamente.
Benefícios do Makki ki Roti: Makki / Cornmeal está cheio de vitamina B que ajuda na digestão e alimenta o corpo com a energia necessária.
Makki ki Roti tem carboidratos complexos, que levam mais tempo para o corpo quebrar e digerir, por isso você se sente cheio por mais tempo depois de consumir este roti.
Calorias em Makki ki Roti: Cada roti tem cerca de 93 calorias sem adicionar qualquer manteiga/ghee no topo.
Tested Our Recipe – AWESOME!!!
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Ingredientes
* Para fazer a massa *
- 2 Copos de farinha de milho
- 1/2 Copo Farinha de cereais integrais – adicionar 2 colheres de sopa mais
- 1/2 Água Quente – Para fazer uma massa
- 2 colheres de sopa de iogurte – ou pode usar 3 colheres de sopa de leitelho
- Pinch de curcuma – opcional, usado para aquela cor amarela perfeita
- 1/4 Tsp Sal
- 1/4 Tsp Pó de Pimenta Vermelha
** Outros Ingredientes **
- 1/2 Copo Farinha Regular – Para polvilhar enquanto se faz o Pão Plano.
- 3 colheres de sopa de manteiga (Opcional) – Para esfregar na tortilha/roti antes de servir
- 1/2 Copo Farinha Regular – Para polvilhar enquanto se faz o Pão Plano.
- 3 colheres de sopa de manteiga (Opcional) – Para esfregar na tortilha/roti antes de servir
Instruções
Makki ki Roti – Pão de Milho – Pão de Milho – 7265>
- Num processador de alimentos com acessório de massa, adicione todos os ingredientes da massa e pulsar para formar uma massa macia e maleável. (Tira cerca de 2-3mins)
- Faça 12 bolas redondas da massa formada.
- Utilizando um rolo de massa, enrole-as em forma de disco (3-4 polegadas) usando farinha seca.
- Calor em panela antiaderente OU tava em fogo alto por 2 min.
- Reduzir as chamas a médio, coloque um dos roti/ pão enrolado sobre ele.
- Vire a roti para outro lado após 1 min. (Lado para cima terá bolhas e pontos castanhos).
- Utilize uma espátula para pressionar a roti, para que cozinhem uniformemente.
- Após ambos os lados estarem dourados por 1 min. cada, retire a panela da chama.
- Utilizar uma pinça (chimta) para colocar a roti em fogo alto.
- Agora, continue a atirar de ambos os lados até ficarem douradas e uniformemente douradas.
- Remover Makki ki Roti e colocar na travessa.
- Colar com manteiga na lateral para cima.
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- Serve com Sarson ka Saag ou Dal/curry ou qualquer vegetal.
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- Serve quente
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Informação sobre nutrição:
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Rendimento:
4
Tamanho da porção:
6 Pessoas
Montante por porção:Calorias: 361Gordura Total: 28gGordura Saturada: 12gGordura Transaturada: 0gGordura Insaturada: 13gColesterol: 24mgSódio: 505mgCarboidratos: 115gFibra: 8gAçúcar: 2gProteína: 13g