Mecânica para um Golf Swing
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Mecânica para um Golf Swing são uma fonte constante de debate entre os instrutores.
Estes professores normalmente caem em dois campos: Aqueles que ensinam “swinging”, onde o taco basicamente responde à gravidade como se fosse um pêndulo, e aqueles que ensinam “alavancagem”, onde o taco responde à aplicação da força muscular como se fosse uma alavanca. Mas quando você toma um tempo para olhar a mecânica do swing do golfe, você percebe que ambos os lados estão descrevendo a mesma coisa.
Relaxed Hinges
Swing professores, incluindo Jim Flick, podem se referir aos pulsos como pontos de pivô para o pêndulo (taco) enquanto os professores de alavancagem, como Ben Hogan, os chamarão de dobradiças para a alavanca (novamente, o taco), mas cada um executa a mesma ação.
Os pulsos são relaxados, e o taco – seja o pêndulo ou a alavanca – os leva a picar e destravar durante o balanço em reação ao seu movimento. Músculos apertados tornam os pulsos mais lentos e interferem com a sua correcta acção de coaxar.
Ombros de rotação
Em ambas as aproximações, os quadris permanecem relativamente parados enquanto a parte superior do corpo se enrola em concertação com a articulação dos pulsos. Girando os ombros no início do balanço, ambos os braços podem permanecer retos e relaxados até as mãos alcançarem a cintura alta; este movimento é freqüentemente chamado de “takeaway de uma só peça”. Na posição da cintura – alta, as articulações dos ombros simplesmente permitem que os braços se movimentem até ao topo da parte de trás – para uma direita, o braço esquerdo permanece relativamente direito enquanto o cotovelo direito se dobra – e o impulso do swing leva naturalmente as mãos até ao topo.
Mudança de direcção
No topo da parte de trás, o jogador sente pressão nos pulsos à medida que as mãos e os braços começam a descer, mas o impulso do taco faz com que os pulsos permaneçam em piça. Ironicamente, ambas as abordagens chamam a este momento “sentir a cabeça do taco”. É esta pressão enquanto o taco tenta continuar o “backswing” enquanto o jogador começa o “downswing” que impede que os pulsos se desencaixem até as mãos voltarem à cintura alta.
Downswing
O “downswing” é simplesmente uma inversão do “backswing”.
Durante a inclinação das costas um jogador destro sentirá pressão na sua anca e perna direitas enquanto as suas ancas resistem ao virar dos seus ombros; do mesmo modo, na inclinação das costas o jogador sentirá pressão na sua anca e perna esquerdas enquanto o seu corpo se desenrola da sua posição enrolada. O ombro direito pode cair ligeiramente, mas isto não é um movimento grande nem é planeado; acontece simplesmente como uma parte natural do balanço. Os braços e pulsos endireitam-se à medida que voltam à sua posição de preparação, e o momentum roda o corpo do jogador para a esquerda após a bola ter sido atingida.
Movimento natural
Ultimamente, um swing de golfe é um movimento muito natural; Annika Sorenstam escreveu que parecia que ela apenas rodava o seu corpo e a bola ficava no caminho.
Quando se aprende a balançar um taco de golfe, as áreas críticas para a maioria dos jogadores são o takeaway e a mudança de direcção; estes movimentos causam mais dificuldade porque são movimentos grandes usando ambas as mãos e braços juntos. Faça estes dois movimentos corretamente e você aprenderá a balançar com muito pouco esforço.