O que fazer quando o seu namorado (ou namorada) acaba com você

O que fazer quando o seu namorado (ou namorada) acaba com você

Ajuda! O meu namorado (ou namorada) acabou de me deixar! O que eu faço ou digo?

Desde que você está lendo este artigo, eu posso lhe dizer que sei a dor que você está passando.

Eu entendo a intensidade da tristeza, a dor, a traição e o pânico que você sente se o seu namorado ou namorada acabou de terminar com você.

Eu estive lá e dói muito, para dizer o mínimo.

Você provavelmente vai entre a sensação de que a situação é desesperada e a sensação de que você tem que dar tudo de si para voltar com aquele que você ama.

Então, antes de mais nada, quero dizer-te que é possível voltar com aquele que amas.

Eu até digo que é provável, já que estás aqui e não estás a tentar ir sozinho!

Então respira fundo. A sério, eu espero.

Conforta-te em saber que já ajudei muitas outras pessoas que se encontraram no teu lugar.

Lamento muito que isto te tenha acontecido. E eu vou ajudar-te.

É provável que não tenhas levado a notícia calmamente.

Talvez tenhas levado, mas a maioria das pessoas não reage bem e depois observava como os seus esforços para manter as coisas juntas não funcionavam.

Então eles vão à internet e tentam encontrar conselhos para recuperar um ex depois de uma separação.

Obviamente não sei se você encontrou meu site primeiro ou alguns dos outros.

Há outros muito bons por aí e depois há alguns ruins que sugerem técnicas manipuladoras para usar depois de quando seu namorado ou namorada termina com você.

alguns deles sugerem textos mágicos para recuperar a sua ex num instante.

Provavelmente já sabe isto mesmo que queira acreditar no contrário na sua frustração e desespero, mas não há textos mágicos que recuperem a sua ex.

De facto, é insultuoso para si, para a sua ex, e para a relação que teve e provavelmente terá de novo que as pessoas sugiram que um texto com palavras inteligentes possa ter a sua ex de volta!

Porque se o seu ex pode ser recuperado tão rapidamente então eles também podem ser levados de volta tão facilmente!

A decisão do seu namorado ou namorada de terminar a relação não aconteceu durante a noite

Você vê, embora você provavelmente esteja chocado por ter terminado a relação, o seu ex provavelmente está considerando isso por um tempo decente.

É altamente improvável, ao ponto de ser quase impossível, que o seu ex tenha acabado de acordar e pensado: “Vou acabar com o meu outro importante hoje”.”

Sem que houvesse um evento específico e extremo – como pegar você trapaceando ou algo desse nível – ele vem construindo há algum tempo e certos pequenos eventos, ações, falta de ações e sentimentos têm compilado ao ponto de romperem por dentro e finalmente romperem com você.

É hora de você fazer uma pausa e respirar fundo novamente.

Este é um artigo positivo que ajudará você a ter seu ex de volta após uma separação, mas estou empenhado em ser honesto com você e colocar tudo sobre a mesa também.

Se eu fosse todo “torta no céu”, você não poderia me levar a sério, certo? Continue lendo.

A primeira coisa que você precisa fazer se você acabou de ser jogado fora

Obviamente eu não sei o que você fez quando a notícia foi quebrada para você.

De facto você mostraria calma e não se oporia à separação para além de dizer ao seu ex que não queria apenas ser amigo (se ele ou ela sugerisse isso), que você os desejava o melhor, e que se eles mudassem de ideias para chegar até si.

Então você deveria ter saído do telefone ou ter-se afastado calmamente.

É provável que não tenha feito isso.

É provável que tenha feito o que a maioria das pessoas faz quando estão chocadas com notícias tão más.

Querias saber porquê, tentaste convencê-los a não acabarem contigo, choraste, gritaste, e talvez, se a separação aconteceu há dias atrás, estivesses a mandar mensagens de texto, a ligar, e até a aparecer para tentar convencer a tua ex a voltar para ti.

Não vai funcionar e devias parar com isso agora mesmo se ainda não o paraste.

É altamente improvável, ao ponto de ser quase uma lei universal, que a sua resposta faça o seu agora-ex mudar a opinião deles.

Mas você pode ou prolongar a separação ou fazer com que nunca mais se volte a juntar a eles se não recuar e lhes der espaço.

Você vê, seu ex (e novamente, sinto muito que eu tenha que me referir a ele dessa maneira mas é o que eles são no momento) está querendo menos de você agora.

Por isso dar-lhes mais é exactamente o oposto do que é necessário.

Plus, o seu ex acredita que você não tem a capacidade de os fazer felizes a longo prazo.

Discutiremos o processo de mudar isso num minuto, mas primeiro, considere os seguintes pontos sobre o porquê de tentar convencê-los a ficar com você e não deixá-los sozinhos é a coisa errada a fazer.

Porque você não deve tentar convencer o seu ex a ficar com você

1. Mostra que você é egoísta. Eu sei que isso parece duro e que você não sente que está se comportando de forma egoísta, mas na verdade você está. Ao tentar dominá-los com a sua presença quando o seu ex disse que eles não querem mais você, você está dizendo a eles que os desejos deles não importam para você. Você acha que essa é uma mensagem que você deveria estar enviando? Absolutamente não! Ninguém quer namorar com uma pessoa egoísta. Ao invés de mostrar atos de afeto e amor como alguns fazem (comprar flores, outros presentes, cartas/mensagens de amor, demonstrações públicas de amor, etc.), dê-lhes um presente de amor que demonstre profundo caráter, maturidade e até sanidade, deixando-os ter o que acham que querem – que é a vida sem você (veja o número 4 para mais sobre isso). Respire fundo e continue lendo.
2. Faz você parecer infantil. O que é que as crianças fazem quando não conseguem o que querem? Eles imploram, imploram, choram, importunam, etc., até que seus pais lhes comprem o brinquedo. Em que outra área da vida esse comportamento seria apropriado para um adulto? Claro, você vai machucar e deve machucar se essa relação foi boa (ou ótima – ou se você pensou que eles eram “os únicos”), mas isso não justifica responder com comportamento ruim, imaturo, irracional. É uma forma de manipulação que adultos maduros não apreciam.
3. Faz com que eles tenham medo de mudar de idéia. Porquê? Porque se eles mudam de idéia e te levam de volta, mas depois decidem que estavam certos em primeiro lugar, agora eles acham que têm que lidar com seu drama, perseguição, choradeira, choradeira, importunação, constrangimento, etc. CONTINUA! Então você está dando a eles outra razão para NÃO considerarem voltar com você. Uh oh!
4. Não lhes dá tempo para sentirem a sua falta. Eu posso e já escrevi outros artigos apenas sobre este ponto, mas vou dar-lhe a versão resumida. Se você não deixar seu ex em paz, eles não terão que enfrentar a decisão de te remover da vida deles. Você não permite que o seu ex sinta a sua falta e queira voltar para junto de você. Porque é que eles não vêem e experimentam as consequências da sua decisão? Porque você não vai deixá-los sozinhos para lhes dar essa oportunidade! A única maneira de lhes mostrar que eles realmente preferem estar com você é permitir que eles experimentem que NÃO estão com você. Se você acredita que eles estão cometendo um erro e que a vida deles é melhor com você do que sem, deixe-os ver isso por eles mesmos! Essa é a única maneira de eles acreditarem o suficiente para terem uma mudança de coração. Eu sei que é difícil, mas você tem que recuar e dar espaço ao seu ex. E não estou falando apenas de alguns dias.

Então o que você faz?

Como eu disse no ponto número 4 acima, você graciosamente volta da vida da sua ex.

Você lhes dá o espaço para realmente sentir sua falta e ver como é a vida sem você.

Não só mostra força, alto valor como pessoa, e que você é uma pessoa madura, mas também mostra que você se preocupa o suficiente com eles para se remover da vida deles, se é isso que eles acreditam que querem.

Agora o que isto vai fazer é marcar pontos para você mesmo que você esteja “permitindo” a separação sem luta.

Algumas vezes na vida parece que você está perdendo quando você está realmente ganhando e é assim que eu quero que você veja esta separação.

Instituindo uma política de “sem contato”, você realmente investe no seu futuro com esta pessoa.

Pode parecer que você não está fazendo nada, mas você está realmente usando a técnica mais poderosa do seu arsenal.

O que isso também faz é evitar que você tranquilize o seu ex que a separação foi a escolha certa.

Se você ficar psicopata chorando nele (desculpe mas é o que vai parecer), então você está mostrando a eles que eles tomaram a decisão certa ao te deixar e eles vão querer ficar o mais longe possível de você.

Mas se você lidar com a separação com dignidade, e você não fizer coisas irritantes, egoístas, ou mesmo prejudiciais a eles, então eles não recebem justificativa para apoiar sua decisão de largar você.

Isso abre a porta mais rapidamente para eles questionarem sua decisão de jogar de lado a relação que tinham com você.

Ao não persegui-los, você os impede de se afastarem mais de você emocionalmente ou em termos de atração. Desta forma, você será “julgado” pela própria relação.

É aí que, mesmo que nenhuma relação seja perfeita, o tempo estará do seu lado.

Porque se você lidar com a separação com equilíbrio, maturidade, sanidade e dignidade, então como o tempo longe de você permite que seu ex reflita sobre como era estar em uma relação com você, eles quase certamente começarão a ver muitas coisas através da última visão que eles têm de você, que é que você lidou com a separação muito bem e mostrou maturidade, força, calma, etc.

Então alguns dos maus momentos que aconteceram durante o seu relacionamento, e todos os relacionamentos os têm, onde seu ex pensava em você como sendo o problema ou “culpado”, poderia agora ser rebaixado para o nível de “mal-entendido”, uma vez que eles apenas assistiram enquanto você, ao contrário de outras pessoas com quem namoraram ou ouviram histórias, respondia a ser abandonado com equilíbrio, estabilidade e solidez.

Sementes de dúvida são plantadas na mente deles sobre romper com você.

Se você seguiu o que eu recomendei acima, você ganhou respeito do seu ex porque, comparado com a forma como a maioria das pessoas lidam com rompimentos, você se diferencia.

Que será algo mais para eles mastigarem enquanto contemplam as coisas durante sua ausência notada – e fique tranquilo, será notado.

Se você teve um relacionamento por algum tempo decente, eles vão notar que você se foi e vão sentir sua falta simplesmente porque havia algo que eles gostavam e até amavam em você e agora se foi.

Você não é o único a sofrer.

Se você lidou mal com ser abandonado, comece de novo! Afasta-te e dá espaço ao teu ex agora. Depois de algum tempo, é como apertar o botão reset.

Quanto tempo você deve fazer a regra de não contato?

Sua mentalidade deve ser “o tempo que for necessário”. Deixe-o vir até você desde que eles fizeram a saída.

Pode levar semanas, meses ou até anos em alguns casos e eu sei que você quer ouvir que será da noite para o dia.

Embora seja certamente possível que seu ex possa voltar da noite para o dia, não há como prever isso com certeza ou até mesmo para eu adivinhar já que eu não sei os detalhes da sua situação.

But since this person has pulled the trigger on your relationship and ended it, you have to let them come to you in the first month or two.

Após esse ponto, alcançá-los pode fazer sentido.

And since you left them alone and did not pester them with texts or otherwise communicate with your ex, they won’t be tired of hear from you or annoyed that you are contacting them.

Então as probabilidades são que o seu ex ficará feliz em ouvir de você ou pelo menos não ficará irritado em ouvir de você.

Sabem que você os ama.

Sabem que você não queria a separação.

Então você indo até eles para falar agora não trará nada de novo à mesa e é por isso que não deve ser feito além das razões que eu declaro acima.

Você tem que deixá-los vir até você e durante esse tempo de espera você permite que eles se perguntem sobre você, que sintam sua falta, que admirem sua força e duvidem da decisão deles de deixá-lo.

Eles vão refletir e desejar que os bons momentos com você voltem. E ao longo do tempo, o espaço que lhes dá compostos e ajuda a recuperá-los.

As probabilidades estão realmente a seu favor quando você sai do contacto com a sua ex. E isso é tudo o que você pode pedir.

O meu kit de emergência de quebra expande isso e fornece estratégias mais sofisticadas que funcionam para ter a sua ex de volta. Depois de acessar o kit, você vai se surpreender com o quanto alguém pode aprender sobre como ter um ex de volta após duas décadas no serviço de recuperação de relacionamento.

-Coach Lee