O que o motiva para ter sucesso na vida e seguir em frente?

O que o motiva para ter sucesso na vida e seguir em frente?

O que motiva você a ter sucesso na vida? Se você está ali sentado, perplexo, continue lendo.

Sejamos realistas…todos nós já tivemos momentos na vida em que nossa motivação esteve em baixa. Mesmo a mais motivada das pessoas pode sentir-se desmotivada de vez em quando. No entanto, se você permitir que a preguiça entre na sua vida diária, será quase impossível alcançar qualquer coisa na vida.

A diferença entre pessoas bem sucedidas versus todas as outras é que não importa o que está acontecendo ao seu redor, as pessoas bem sucedidas sempre encontram a motivação e o impulso para continuar.

Se a motivação é tão importante, então porque é que tantas pessoas lutam com ela, especialmente depois de se depararem com a derrota?

Aqui está a verdade da pedra:

Se neste momento lhe falta motivação ao ponto de a manter presa na vida, a única pessoa no seu caminho é você.

O que é a Motivação?

Na sua essência, a motivação é a razão pela qual você age ou se comporta de uma certa maneira. É a força motriz que o impulsiona a agir, apesar do seu medo ou falta dele.

Os psicólogos definem a motivação como o processo pelo qual as actividades são iniciadas, dirigidas e sustentadas para que certas necessidades sejam satisfeitas.

Essas necessidades podem ser psicológicas ou físicas. É importante ressaltar que a motivação parece diferente para todos, dependendo das suas necessidades e valores. Além disso, os níveis de motivação podem mudar em diferentes fases de sua vida.

Por que a motivação é importante?

De acordo com a pesquisa do Dr. Anders Ericsson, a motivação é o preditor mais significativo de sucesso. É o molho secreto que lhe permite criar o seu destino.

Ao entender por que a motivação é tão importante para o sucesso na vida, você se sentirá mais capacitado para agir.

1. Dá-lhe um sentido de direcção

Se se mover sem rumo através da vida sem rumo, não se sentirá motivado para fazer muito de tudo. É por isso que é tão importante que você tenha uma compreensão clara do que você quer e porquê.

Se você não sabe porque você deve fazer algo, a probabilidade de você realmente agir será mínima.

As pessoas bem sucedidas criam uma visão e sabem qual é o seu propósito, o que garante que elas sejam puxadas para a realização de seus objetivos ao invés de empurradas. Como resultado, a motivação torna-se sem esforço.

Nas palavras de Margie Warrell, autora de Brave,

“Saber o seu ‘porquê’ é um primeiro passo importante para descobrir como atingir os objectivos que o excitam e criar uma vida que lhe agrada viver. De facto, só quando você souber o seu ‘porquê’ é que encontrará a coragem para correr os riscos necessários para chegar à frente, manter-se motivado quando as fichas estiverem em baixo, e mover a sua vida para uma trajectória completamente nova, mais desafiadora e mais gratificante”

2. Transforma o Medo em um Plano de Ação Poderoso

O medo é o fator #1 que impede as pessoas de agir na vida, seja o medo do fracasso, o medo do sucesso ou o medo de não ser suficientemente bom.

O que muitas pessoas não percebem é que o medo é algo que é criado na mente. Portanto, é uma ilusão. Quando você flexiona seu músculo de motivação, ele dá uma bofetada no medo bem na cara. É uma forma de dizer: “Eu vou sentir o medo e fazê-lo de qualquer maneira”

Você pode ou deixar que o medo o impeça de avançar em direção aos seus objetivos, ou você pode usá-lo como uma ferramenta de motivação. A escolha é sua.

3. Ajuda-o a saltar de contratempos

Quando a vida o derrubar (e vai derrubá-lo), a motivação é o combustível que lhe permitirá pegar em si mesmo e continuar.

Quando a vida tentar convencê-lo de que o jogo acabou, a motivação estará no seu canto, aplaudindo-o e lembrando-o de não desistir.

A vida é um passeio de montanha-russa. Você pode gritar tudo isso ou se amarrar e aproveitar o passeio. Quando você encontrar um momento baixo, aproveite como uma oportunidade para liberar sua força interior.

Um grande exercício para ajudá-lo a lembrar-se por que resistir aos tempos difíceis vale a pena o esforço é visualizar como seria a vida daqui a cinco anos se você abortasse sua missão. Isso será motivação em e por si mesmo para continuar.

Que tipo de motivação você precisa?

Você já pensou em qual é a força motriz por trás da sua motivação? Para responder a esta pergunta, você pode fazer a avaliação gratuita: Qual é o seu estilo de motivação? e descubra que tipo de factores motivacionais funcionam melhor para si. Quando conseguir identificar o seu estilo de motivação, será capaz de maximizar os seus pontos fortes e manter-se sempre motivado. Faça a avaliação gratuita agora!

Tudo isso, você pode olhar para a teoria do empurrar vs. puxar. Sua motivação para fazer qualquer coisa vem de duas formas diferentes: empurrar ou puxar.

A motivação para empurrar é impulsionada pela necessidade de fugir da realidade indesejada, enquanto a motivação para puxar é um poder que o inspira a alcançar resultados bem sucedidos.

Quando você se empurra para fazer algo, naturalmente sentirá que você está se arrastando pela vida. Você só pode operar neste modo por muito tempo antes de ficar sem combustível.

É por isso que você precisa acessar a motivação Puxar, que emerge de um desejo intrínseco de fazer algo que você ama.

Como você provavelmente pode prever, a motivação Puxar é o que você quer se esforçar para fazer. É o produto de agir com a intenção de se aproximar um passo do destino desejado.

O que pode motivá-lo para o sucesso?

Motivação

é subjectivo, o que significa que pessoas diferentes serão motivadas por coisas diferentes, dependendo de quais são os seus objectivos e valores. O que o motivará no trabalho pode ser diferente do que o motiva em casa.

Vamos explorar alguns factores comuns que motivam as pessoas a ter sucesso.

Viver Com Propósito

Sou um crente convicto de que a motivação duradoura é impulsionada, em grande parte, pelo seu propósito. Quando você encontra o que é que o faz ganhar vida lá dentro, a motivação se torna um passeio no parque.

Isso é chamado de motivação interna, o que significa que o seu comportamento é impulsionado por recompensas internas. Portanto, você faz algo porque sabe bem para você, independentemente do que os outros pensam.

Se você ainda não encontrou o seu propósito, não pare de procurar porque ele está procurando por você também.

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Comprometimento com o Autodomínio

Algumas pessoas dedicam toda a sua vida ao autodomínio e ao sentimento de realização que ele traz.

O auto-controle é um processo de se tornar. Não é um objectivo final. É antes um caminho de vida motivado pela oportunidade de ser o seu melhor eu.

No seu livro, Rumo a uma Psicologia do Ser, Abraham Maslow fala de uma força poderosa dentro da condição humana, que é um impulso para o crescimento. Essa força impulsiona as pessoas para a totalidade do Eu.

O crescimento sempre requer algum nível de risco, porque pede que você saia da sua zona de conforto.

Eu sei o quanto isso pode ser assustador, mas prometo que você nunca falhará quando se comprometer com o autocontrole. Quando você domina sua mente, você domina cada área de sua vida.

Dando de volta

Algumas pessoas estão motivadas a dar de volta ao mundo e ajudar os outros. Elas têm um desejo inato de criar um impacto no mundo.

Como alguém que ajuda as pessoas para viver, posso dizer honestamente que não há nada mais gratificante do que ajudar as pessoas a alcançar o seu potencial máximo na vida. Como Winston Churchill disse uma vez,

“Nós ganhamos a vida com o que ganhamos. Fazemos uma vida pelo que damos,

Pesquisa tem mostrado que dar nos faz muito mais felizes do que receber. Assim, de certa forma, estamos de fato sendo egoístas e altruístas ao dar aos outros.

Como encontrar mais motivação para ter sucesso na vida

Agora que você saiba o que motiva as pessoas a alcançar o sucesso na vida, é hora de identificar o que motiva VOCÊ.

1. Get Clear on Your Why

Algumas pessoas são cristalinas sobre qual é o seu propósito no início da vida, enquanto outras levam mais tempo para definir o que isso parece. Onde as pessoas ficam presas é que procuram incansavelmente o seu propósito na vida, e quando não o encontram, ficam desanimadas e desistem.

Você tem que entender que o seu propósito não é algo que você encontre. Pelo contrário, ele encontra-o a si. Pergunte-se: “O que é que eu adoro fazer?” Você pode achar que uma grande resposta está esperando por você.

Simon Sinek, autor de Find Your Why: Um Guia Prático para Encontrar um Propósito para Você e Sua Equipe explica,

“Uma vez que você entenda seu ‘PORQUÊ’, você será capaz de articular claramente o que o faz sentir-se realizado e entender melhor o que impulsiona seu comportamento quando você está no seu melhor natural.”

Após que você seja claro em seu “porquê”, você precisa tomar uma ação massiva. Faça coisas que o façam entrar em vida, tente, falhe, tente novamente, e veja o que se mantém.

Ao comprometer-se com uma vida de propósito, tudo se sentirá mais sem esforço.

2. Encontre um parceiro de responsabilidade

Um parceiro de responsabilidade é alguém que o mantém no caminho certo para que você não perca o impulso. Uma grande razão pela qual tantas pessoas lutam para permanecer comprometidas com seus objetivos é que elas não são responsáveis a ninguém além delas mesmas.

Pesquisa descobriu que as pessoas têm 65% mais chances de atingir um objetivo depois de se comprometerem com outra pessoa. Suas chances de sucesso aumentam para 95% quando eles constroem em reuniões contínuas com seus parceiros para verificar seu progresso.

Encontrar alguém que tenha objetivos similares aos seus. Juntos, criem um plano de ataque para que cada um de vocês esteja inspirando o outro a se comprometer com ações específicas.

3. Celebre seus pequenos ganhos

Quando você conseguir um pequeno ganho, certifique-se de recompensar a si mesmo com algo significativo.

Na época, pequenos ganhos podem não parecer um grande negócio. No entanto, ao celebrar seu progresso, você está se dando mini doses de motivação que o encorajarão a continuar.

Quando você consegue algo, a dopamina neuroquímica é liberada no cérebro. Como resultado, você se sente energizado com boas emoções, o que, por sua vez, permite que você sinta um sentimento de orgulho.

4. Crie um Ritual Matinal Empoderador

Quando você toma tempo todas as manhãs para nutrir sua mente, corpo e espírito, você se prepara para vencer ao longo do dia.

Quando você se compromete com um ritual matinal todos os dias, com o tempo você começa a construir uma enorme quantidade de motivação. A razão pela qual isto acontece é que você está fazendo o trabalho de flexionar seu músculo mental.

Pesquisas mostram que os madrugadores são mais bem sucedidos, mais proativos, melhores planejadores, e melhores na antecipação de problemas.

Conheça hábitos que o motivam, seja lendo livros inspiradores, assistindo vídeos, recitando afirmações, ou fazendo exercícios.

Entre numa rotina e faça com que ela se mantenha: A Rotina da Manhã Suprema para Te Fazer Feliz e Produtivo Todo o Dia

Pensamentos Finais

Não há melhor altura do que agora para te motivares! Faça uma acção massiva e comece a criar a vida dos seus sonhos mais selvagens.

Zig Ziglar disse o melhor,

“A motivação é como o banho, tem de ser feito todos os dias. Sem motivação, nunca terás vontade de agir, e sem acção, nunca poderás alcançar os teus objectivos e viver os teus sonhos”

Se conseguires dominar a motivação, prometo que não haverá nada que te impeça de alcançar o sucesso na vida.

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Crédito fotográfico em destaque: Kevin Schmid via unsplash.com