Parto de Emergência: O que fazer se tiver de dar à luz sozinha
Quando se aproxima da data prevista, é provável que esteja cheia de excitação – e, se for como muitas mães, também está cheia de “e se”. Como: E se eu entrar em trabalho de parto quando estiver sozinha em casa e não puder ir para o hospital? Embora esse cenário seja comum em novelas, apenas duas em cada 1000 mulheres acabam com um parto não planejado em casa. Mas para colocar seus medos para descansar (ou no caso de você ser aquela mãe rara que se vê nevando no dia D), preste atenção a estas simples instruções para um parto de emergência em casa:
Avalie a situação
Primeira coisa em primeiro lugar: Como você sabe se o bebê está chegando rapidamente e você não vai conseguir chegar ao hospital? Enquanto o parto de cada mulher é diferente, se você está tendo contrações fortes, longas e frequentes (geralmente ocorrendo com menos de cinco minutos de intervalo), e/ou se suas águas quebraram e você tem uma forte vontade de empurrar, você está experimentando sinais de que o parto está iminente. Os primeiros bebês tendem a demorar mais do que os subseqüentes – portanto, se você estiver tendo seu segundo ou terceiro filho, as chances são maiores de que você possa acabar parindo em casa.
Chame 911
Sons óbvios, mas em toda a excitação (o bebê está a caminho!) você não quer esquecer de colocar esses profissionais médicos no caminho; quando você os colocar na linha, peça-lhes para chamar seu médico também. A maioria dos despachantes também são treinados em como falar consigo através dos passos básicos de um parto em casa, por isso, se possível, coloque-os em alta-voz. E destranque a sua porta para que os EMTs possam entrar facilmente, pois você não estará em condições de os receber quando chegarem.
Fique calmo e saiba que isso é natural
Embora um parto não planejado em casa possa parecer assustador, dê o seu melhor para manter a calma e lembre-se: o seu corpo sabe como fazer isso! Para começar, se você está preocupada que o bebê fique preso ou saia com os pés (ou rabo) primeiro, entenda que os bebês que chegam rápido normalmente não encontram esses problemas, já que estão posicionados na posição ideal de cabeça para baixo – é por isso que eles estão ansiosos para ir! Tenha também em mente que os nascimentos em casa são surpreendentemente comuns em áreas rurais e mesmo em países desenvolvidos como a Holanda, onde cerca de 13 por cento dos bebês nascem em casa. Na verdade, um estudo realizado em 2013 na Holanda descobriu que os nascimentos planejados em casa eram na verdade mais seguros para mães de baixo risco do que os nascimentos em hospitais, em parte porque as mulheres em casa sofriam menos intervenções médicas desnecessárias.
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Faça-se o mais confortável possível
Lave as mãos e a zona vaginal com sabão, ou use toalhetes ou higienizador de mãos. Pegue um balde de água morna e pelo menos quatro toalhas limpas, que você pode usar para limpar o seu bebê e mantê-lo aquecido. Embora o seu primeiro impulso possa ser deitar-se na banheira para evitar uma limpeza confusa, não se sentirá confortável lá – ou facilmente acessível aos EMTs. Em vez disso, coloque lençóis limpos, toalhas ou uma cobertura à prova de água, como um saco de plástico ou uma cortina de duche, sobre a sua cama ou sobre um tapete no chão. A melhor posição é a mais confortável; no entanto, se você estiver sozinho e precisar se deitar, tente se apoiar com um monte de travesseiros. Nesta posição, você também pode facilmente alcançar com as duas mãos e ajudar a aliviar o seu bebê.
Se alguém estiver por perto para ajudá-la (ou seja, você entra em trabalho de parto num estacionamento do Walmart ou está em casa com o seu marido e não consegue chegar ao hospital), a maioria dos conselhos é a mesma – exceto pela forma como você está posicionada. Em casa, sentar-se na beira de uma cama com os pés numa cadeira é bom, porque alguém está lá para pegar o bebê e isso simula a posição em que você estaria num hospital (dito isso, você deve assumir qualquer posição que se sinta confortável). Você também pode considerar agachar-se ou estar de quatro, se isso lhe parecer correcto.
Resista à vontade de empurrar – até não conseguir
Quando se tem um bebé inesperadamente é melhor não o agachar, pois pode arriscar que o bebé saia rapidamente e danifique o seu tecido delicado. Se, apesar disso, o seu bebé começar a chegar, tente aliviá-lo suavemente, empurrando-o cada vez que sentir a vontade. Quando a cabeça do seu bebé se tornar visível, pressione suavemente as suas mãos contra o seu períneo (a área entre a sua vagina e o ânus) para evitar que a cabeça salte demasiado depressa. Não puxe; apenas guie o bebé para fora gradualmente. Se encontrar o cordão umbilical à volta do pescoço do seu bebé, prenda um dedo debaixo dele e solte-o lentamente o suficiente para o aliviar sobre a cabeça dele. Quando a cabeça estiver para fora, empurre-a suavemente para baixo enquanto a empurra com o próximo impulso. Isto deverá libertar os ombros; o resto do corpo deverá vir facilmente depois disso.
O que fazer quando o bebé estiver fora
Wow, você tem um lindo novo bebé! Assim que tiveres feito o parto, toalha-o e leva-o para a barriga ou peito; o contacto pele com pele vai mantê-lo quente e calmo, e embrulha-o com uma toalha limpa. Para ajudar a drenar o líquido amniótico e estimular as primeiras respirações, limpe a boca e o nariz do bebé e passe os dedos dos cantos dos olhos pela parte de fora das narinas do bebé. Em seguida, esfregue vigorosamente os lados das costas na caixa torácica para cima e para baixo no ritmo e pressão da lavagem do cabelo, mantendo a cabeça mais baixa do que os pés até o bebê começar a respirar.
Hoje a maioria dos médicos não usam aspirador, pois não é necessário: A maioria dos bebés começa a respirar sozinha sem qualquer intervenção ou estimulação, com apenas 1% a exigir métodos avançados de reanimação. No caso raro de o seu bebé estar entre aqueles que precisam de ajuda, limpe mais um pouco a boca com um dedo e depois dê duas rápidas e extremamente suaves passadas de ar na boca e no nariz.
No caso de o bebé respirar calmamente por si próprio, guie a boca até ao mamilo para iniciar a amamentação. Isto fará com que o seu corpo liberte mais oxitocina, uma hormona que fará com que o seu útero se contraia ainda mais, pelo que deverá expelir a placenta por si só em qualquer lugar entre cinco a 30 minutos ou mais. (Algumas mulheres ficam surpreendidas ao descobrir que o parto não termina depois de o bebé sair, por isso prepare-se para algumas contracções mais fortes. Elas são totalmente normais.)
Não corte ou amarre o cordão umbilical
Cortar você mesma o cordão de forma estéril pode ser difícil – ao fazer isso você pode expor o seu bebê à infecção. Além disso, no momento do nascimento, cerca de 30% do sangue do seu bebé ainda está na placenta, o que pode dar-lhe dois a cinco minutos de oxigénio (isto pode salvar-lhe a vida se ele ainda não começou a respirar sozinho e os EMTs ainda não chegaram). Por isso, com o cordão ligado, envolva a placenta numa toalha limpa e elevada acima do nível do bebé, se possível, e espere pelos EMTs, que a cortarão de forma estéril.
Bottom line: Quando em dúvida, não faça nada. Seu corpo e seu bebê podem fazer muito mais por conta própria do que você imagina!