“Síndrome do intestino com fugas”
A teoria da “síndrome do intestino com fugas”
Exponentes da “síndrome do intestino com fugas” – em grande parte praticantes de medicina complementar e alternativa – acreditam que o revestimento intestinal pode tornar-se irritado e com fugas como resultado de uma gama muito maior de factores, incluindo um crescimento excessivo de leveduras ou bactérias no intestino, uma dieta pobre e o uso excessivo de antibióticos.
Acreditam que partículas de alimentos não digeridas, toxinas bacterianas e germes podem passar através da parede intestinal “vazante” e para a corrente sanguínea, desencadeando o sistema imunológico e causando inflamação persistente em todo o corpo. Isto, dizem eles, está ligado a uma gama muito mais ampla de problemas de saúde, incluindo:
- alergias alimentares
- enxaqueca
- sindroma de fadiga crónica
- asma
- lúpus, artrite reumatóide e esclerose múltipla (EM)
- condições de pele como esclerodermia e eczema
- autismo
No entanto, atualmente há poucas evidências que sugiram que essas condições sejam de fato causadas por ter um vazamento intestinal.
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Muitos “tratamentos” diferentes têm sido sugeridos por pessoas que promovem a ideia de síndrome do estômago com fugas, incluindo livros de dieta, suplementos nutricionais (contendo probióticos, por exemplo), remédios fitoterápicos, alimentos sem glúten e outras dietas especiais, tais como um FODMAP baixo, baixo teor de açúcar ou dieta antifúngica.
No entanto, deve ter cuidado com os tratamentos oferecidos por pessoas que afirmam ser capazes de “curar a síndrome do intestino irritável”, uma vez que existem poucas evidências científicas que sugiram que são benéficas para muitas das condições que se afirma ajudarem.
Algumas das alterações dietéticas sugeridas para a “síndrome do intestino irritável” (como uma dieta pobre em FODMAP) podem ajudar as pessoas com síndrome do intestino irritável (SCI), mas estas parecem funcionar independentemente da presença de um intestino “irritável”.
Geralmente, eliminar alimentos da dieta não é uma boa ideia, a menos que seja estritamente necessário (por exemplo, se você tem doença celíaca) e feito sob o conselho de um profissional de saúde, pois pode levar a deficiências nutricionais.