Sexo, sua primeira vez, e como estar verdadeiramente pronto
Então, você nunca teve sexo antes. Isso é fixe. Na verdade, é muito fixe. E é ainda mais fantástico estares a fazer um pouco de trabalho de casa antes de ficares entre os lençóis com outra pessoa. Ter expectativas realistas pode significar a diferença entre uma experiência realmente incrível, e uma situação que pode parecer estranha e desconfortável.
O que se passa com o sexo é algo que milhões de pessoas fazem todos os dias, mas nós não sabemos realmente como falar sobre isso. Os pais ficam todos estranhos e estranhos e não sabem o que dizer. Muitas vezes eles encobrem os detalhes, lançam alguns avisos pesados, e deixam a conversa com alguns grunhidos, ‘Estou aqui se você precisar falar’ que eles só meio que significam.
Então vamos esclarecer uma coisa. O sexo não é uma coisa má. Às vezes somos obrigados a sentir que é (especialmente como mulheres), e torna-se esta coisa enorme e aterradora que abordamos com tanta ansiedade que nunca podemos sequer esperar ter bom sexo na nossa primeira vez (ou na nossa segunda ou terceira!). Sexo é realmente algo com o qual você pode se divertir muito e desfrutar, mas só se você se sentir 110% pronto quando você decidir fazer pela primeira vez (e em todas as outras vezes!).
Estar ‘pronto’ significa realmente estar pronto para dar uma parte do seu corpo e da sua mente, e não apenas estar pronto para jogar tudo lá fora para que o seu namorado ou namorada não o despeje. Se a sua primeira vez é quando você tem 16 ou quando você tem 40 anos, as únicas coisas que realmente importa é que você quer, você está confortável com isso e honestamente concorda em fazê-lo, e que você cuida de si mesmo e do seu parceiro.
Então vamos falar sobre sexo e as primeiras vezes, o que você precisa saber?
Antes de ter sexo
Pesar de às vezes ficarmos presos no momento em que as coisas começam a ficar quentes e pesadas, sexo não deveria ser algo que ‘apenas acontece’ quando você o faz pela primeira vez. Claro, você não tem que planejar tudo e ter música, velas e iluminação ambiente, mas é importante que você tenha pensado sobre isso e você sabe o que você quer da experiência. Aqui estão algumas coisas que você poderia pensar para ter certeza que você está pronto para ter sexo pela primeira vez.
- Não há nada de errado em esperar
Não se preocupe, nós não vamos tentar mudar sua opinião ou ficar todo preach-happy aqui. Mas vamos dizer-te que está tudo bem se ainda não quiseres ter sexo. Mesmo que todos os seus amigos estejam fazendo isso, você tem um namorado ou namorada sério e você tem 32 anos, você não precisa fazer sexo ainda se você não quiser.
A espera não é necessariamente sobre o cara ou a menina perfeita, ou conhecer seu marido ou esposa, é sobre um sentimento que você tem dentro que lhe diz que você está pronto; você está realmente bem com isso, você sabe que não importa o resultado você não vai se arrepender e você se sente confortável. Se você não tiver essa sensação, relaxe um pouco, tire a pressão e divirta-se sem se preocupar com quando fazer sexo; isso acontecerá quando você realmente quiser.
- Ajuste suas expectativas
Você ficaria surpreso (ok você provavelmente não ficaria) de quantas pessoas não têm idéia do que esperar na primeira vez que fazem sexo. Eles ouviram pedaços de histórias de amigos ou irmãs ou irmãos mais velhos, ou eles viram pessoas fazendo isso na televisão, mas eles realmente não conseguem o que acontece, ou até mesmo, às vezes, que partes vão até onde.
Prepare-se sabendo o que esperar. O sexo pela primeira vez (e a maior parte do sexo) não se parece muito com o que acontece nos filmes ou na pornografia. Embora você possa descobrir que você está gemendo, gemendo e se movendo como eles fazem na televisão, é importante que você deixe seu corpo e o corpo do seu parceiro fazerem suas coisas e reagirem de forma honesta e natural. Isto irá ajudá-lo a sair da sua cabeça e a desfrutar da experiência – fingir ou tentar espelhar algo que você viu só vai tirar tanto foco, que você vai esquecer de desfrutar do que você está sentindo.
Independentemente de quão relaxado você se deixa estar, a primeira vez que você faz sexo com alguém novo (quer seja sua primeira vez ou sua quinquagésima) pode ser um pouco desajeitado. Embora todas as partes do corpo estejam normalmente no mesmo lugar para a maioria das pessoas, elas têm formas e tamanhos diferentes, e as pessoas sentem-se diferentes sobre diferentes formas de tocar ou mover-se.
A melhor abordagem para o primeiro sexo é estar com alguém com quem você está completamente confortável, trabalhar lentamente durante meses para que você também esteja confortável com o corpo um do outro, e não levar isso muito a sério quando você chegar lá. Leve o seu tempo, explore, riam juntos e esqueçam o embaraço!
Por último, ao definir as suas expectativas, pense na comunicação, estranhamente é realmente importante quando você é novo no sexo e conhecer um parceiro. Pense em como você vai dizer a ele ou ela o que está trabalhando para você, o que não está e o que você gostaria de tentar, de uma forma que contribua para o seu conforto e prazer.
- Tenha a conversa sobre sexo
Pode ser estranho. Pode ser embaraçoso. Pode parecer estúpido. Quem se importa? Fala sobre sexo com o teu namorado ou namorada antes de o fazeres. Fala muito sobre isso!
Tens de ter a certeza que estás na mesma página. Embora seja tão importante que você saiba que está pronto, também é muito importante que você saiba que eles estão prontos, porque se não estiverem, eles terão uma má experiência e vocês dois podem se arrepender depois. E não te esqueças, os rapazes também podem não se sentir prontos, e não faz mal, não é reflexo de ti!
Falar sobre se estás pronto, rir sobre o que te deixa nervoso e apenas ser realmente honesto pode fazer-te sentir mais confortável e ainda mais próximo do teu namorado ou namorada. Se você está indeciso sobre estar pronto, falar sobre isso também pode ajudá-lo a descobrir como você se sente.
- Faça-o pelas razões certas
Fazemos sexo pela primeira vez por tantas razões diferentes. Uma rápida pesquisa com adolescentes e jovens mulheres na casa dos 20 anos revelou que as meninas fazem sexo às vezes porque estão apaixonadas e se sentem preparadas, mas também porque se sentem pressionadas, porque são as últimas do grupo, têm medo que o namorado/ namorada perca o interesse, ou apenas porque querem acabar com isso.
A única razão para fazer sexo é porque você realmente se sente pronta e preparada para isso. Você sabe que você quer e sabe que não vai olhar para trás amanhã e deseja ter esperado. Algumas das razões pelas quais as garotas se arrependem do sexo é porque se sentem pressionadas, bêbadas ou fazendo-o com a pessoa errada (ou alguém que não as respeitava).
Deixe uma convocação real e honesta consigo mesma e pergunte: ‘por que eu quero fazer isso? É essa a razão certa?’
- Sê seguro
- Limpeza
- Não tem de saltar directamente para dentro de
- Fale sobre sexo novamente
E é escusado dizer, mas vamos dizer na mesma… quando nos prepararmos para o sexo, prepara-te para o sexo seguro. Quando dizemos “seguro”, queremos dizer que você está na pílula ou tem um implante, e que você usa preservativo. “Dobrar?” ouvimos-te perguntar. Sim! A pílula e os implantes não fazem nada para proteger você de DSTs como clamídia, herpes ou verrugas, e mais pessoas do que você acha que carregam esses males em suas calças.
Após sexo
Pode parecer óbvio, mas a higiene pós-sexo é realmente importante. Embora as DSTs sejam definitivamente algo que você quer evitar, provavelmente uma preocupação mais imediata é uma infecção do trato urinário (IU).
Uma IU é uma pequena e desagradável infecção que você pode obter pela propagação de bactérias da sua vagina ou fundo para a sua uretra (de onde você urina). A infecção pode tornar realmente doloroso (a sério, queremos dizer REALMENTE doloroso) urinar; fazer com que queira urinar o tempo todo; produzir urina descolorida e turva; e dar-lhe cãibras graves.
Para evitar uma IU, certifique-se de que urina depois do sexo e certifique-se de que está a acompanhar a sua ingestão de água. As IU podem aumentar os sintomas da incontinência vesical, o que significa que será mais provável que urine um pouco quando espirrar, tossir ou rir, quando levantar coisas pesadas, ou quando fizer fila para a casa de banho.
Apenas porque fez sexo uma vez, não significa que tenha de voltar a fazer sexo imediatamente. Uma vez que você fez sexo, pense sobre isso e seja honesto sobre como você se sente. Se você sente que precisa esperar um pouco antes de dar outra chance, então faça exatamente isso. Se a sua parceira se preocupa que ela o tenha deixado de fazer sexo para sempre, seja honesto com ela, e diga-lhe porque você gostaria de esperar um pouco.
Yeah, nós sabemos. Estamos mesmo a abusar desta conversa, mas estamos a abusar porque é importante. Não só a comunicação clara e honesta é o fundamento de uma relação forte e duradoura, mas neste caso é a base para um sexo melhor e mais confortável no futuro. Fale sobre como você se sente agora, o que você gostou e não gostou e o que você pode gostar de tentar.
Overtudo, sexo é uma coisa tão pessoal quando se trata de decidir o que fazer quando, e com quem. Não há nada de errado com sexo, mas há algo de errado em sentir arrependimento, pressão ou agressão indevidas, então antes de tentar, certifique-se de saber no que está se metendo, com quem e que você está realmente confortável.