Social Briefing #6: How to Make Yourself More Approachable
Social Briefings são pequenos despachos bimensais que oferecem dicas práticas para melhorar suas habilidades sociais. Leia mais sobre sua raison d’etre.
No último Social Briefing, falamos sobre como abordar outras pessoas quando você está em um evento onde você não conhece nenhum dos outros convidados.
A iniciativa em tais situações reforça sua confiança e o prepara para o sucesso social: pessoas como pessoas que parecem ativamente interessadas nelas e apreciam quando outros fazem o primeiro movimento.
Mas, é claro, você aprecia quando outros fazem o primeiro movimento também! É sempre bom quando outra pessoa toma a iniciativa, em vez de ter que fazer esse esforço você mesmo. Especialmente se você for um pouco tímido.
Felizmente, as chances de alguém fazer isso não são totalmente aleatórias; você pode intencionalmente fazer coisas que requerem um esforço mínimo e tornar significativamente mais provável que as pessoas venham até você por sua própria vontade.
Utilizar as seguintes dicas não só torna mais fácil para as pessoas se aproximarem de você, mas se você acabar decidindo tomar a iniciativa afinal, elas também melhoram a primeira impressão que você causa quando você consegue uma interação.
Como se tornar mais acessível
Pense sobre isso por um momento: como você decide com quem falar quando você não conhece mais ninguém em uma festa (ou a quem pedir orientações ou tirar uma foto em público)? Você provavelmente procura por alguém que pareça amigável, aberto e caloroso. O seu cérebro procura ameaças potenciais e escolhe alguém que pareça seguro e acolhedor.
Então, para descobrir como se tornar mais acessível, você essencialmente só precisa pensar em como escolher com quem falar, e então reverter esses fatores, para que você mesmo os personifique. É claro que muito desse processo de tomada de decisão acontece num nível subconsciente, então vamos soletrar os comportamentos que contribuem para uma aura de aproximação:
Adote a linguagem de corpo aberto. Como explicamos neste guia para fazer uma boa primeira impressão com sua linguagem corporal, sua postura, expressões faciais e comportamentos podem ser lidos como “fechado” ou “aberto”. A linguagem corporal aberta é conseguida, bem, abrindo as partes do seu corpo que são consideradas mais “íntimas” – partes que em tempos passados eram vulneráveis a ataques, ou que mais facilmente revelam as suas intenções. Expor estas áreas do seu corpo mostra que você é acessível, acolhedor e não tem nada a esconder.
- Descobrir o seu coração. Não fique com os braços cruzados sobre o peito, o que indica uma postura defensiva. Não segure sua bebida até o peito também. Em vez disso, pendure seus braços naturalmente pelos lados.
- Mostre suas palmas das mãos. Para o cérebro primordial, os punhos fechados podem conter uma arma. Portanto, mantenha as luvas abertas e fora dos bolsos, e com as palmas das mãos ligeiramente viradas para fora.
- Desnude a garganta. Quando você está usando uma camisa com botões e gravata, que cobre seu pescoço duas vezes, você transmite uma autoridade fechada e protegida, que pode ser útil no mundo competitivo dos negócios, mas lê como menos calorosa e acolhedora em situações sociais. Por isso, nas horas de folga, tire a gravata e desabotoe um pouco a camisa. Ou use uma camiseta com decote em V, que não só revela seu pescoço, mas também oferece um pouco mais de acesso ao seu coração.
Faça contato visual. Não olhe para os seus pés ou para o seu telefone, e não use óculos de sol, a menos que você realmente precise deles. Em vez disso, olhe em volta com um olhar aberto, e não tenha medo de fazer contato visual quente e amigável com outras pessoas. O contacto visual serve muitas vezes como um convite para alguém se aproximar.
Sorriso. Um sorriso caloroso e amigável coloca os outros à vontade e faz com que eles (e você) se sintam atraentes. Quando você estiver andando por aí, mostre um leve e suave sorriso. Depois de fazer contacto visual com alguém, dê-lhe um sorriso maior e genuíno.
Sozinho. Se você está tendo problemas para se aproximar das pessoas e está esperando que alguém se aproxime de você, isso provavelmente não será muito difícil! Mas seus nervos podem realmente funcionar a seu favor; como discutimos da última vez, é mais fácil abordar um grupo pequeno de pessoas do que um grande, e o mais fácil de tudo é abordar alguém que está sozinho.
Criar espaço para os outros. Só porque você já está falando em um círculo de pessoas, não significa que você ainda não espera que outras pessoas possam se aproximar de você. Talvez a conversa no grupo atual seja chata, e você está rezando para que outra pessoa se junte à mistura. Para que seja mais provável que outros se aproximem do grupo, ao invés de ficar perto daqueles no círculo e se inclinar para o centro, abra sua postura, colocando o corpo para fora, e coloque espaço entre você e as pessoas ao seu lado, para que haja espaço para outra pessoa se juntar.
Esteja bem vestido e bem vestido. Para o cérebro visceral, alguém que é desarrumado ou tem má higiene lê como uma ameaça potencial – não apenas no contexto imediato de ser um personagem mutável ou ter uma doença mental, mas em apontar para traços comportamentais/pessoais que apontam para ser uma carga social em vez de um benefício social a longo prazo. Justo ou não, essas avaliações mentais acontecem subconscientemente e em milissegundos.
Então sempre apareça sempre com o seu melhor aspecto; não excessivamente vestido – que vai afastar algumas pessoas e fazer você parecer nervoso – mas com o seu corpo bem cuidado e suas roupas limpas e com estilo. O bom aspecto mostra status, uma característica altamente atraente (lembre-se que status não se trata apenas de dinheiro, mas todos os traços que trazem valor aos outros: disciplina, auto e consciência social, criatividade, estabilidade, etc.).
Usar uma peça de conversa. Outras pessoas têm tanta dificuldade em saber como iniciar uma conversa como você. Facilita-lhes a vida, vestindo algo interessante sobre o qual possam comentar confortavelmente. Uma gravata muito bonita (não uma gravata de novidade), uma gravata interessante, um alfinete de lapela, um anel único (mas de bom gosto), um relógio, ou um colar, ou uma camiseta estampada (“Você é fã de X sports team/band/website?”) usada em um ambiente casual, todos podem prontamente inspirar perguntas curiosas que despertam uma conversa. Chapéus, óculos, tatuagens, e sim, companheiros caninos funcionam bem aqui também.
Cabelo facial também é um início garantido de conversa. Num concerto recentemente, um homem ao meu lado simplesmente virou-se e disse: “Sinto que alguém precisa de falar sobre o elefante na sala aqui…é o melhor bigode que já vi”. Ele então perguntou-me se eu era polícia, eu brincava que mesmo que fosse, não podia revelar essa informação, e tivemos uma conversa amigável.
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