8 dintre cele mai bune audiții de auto-îmbunătățire
Această listă de audiobook-uri de auto-îmbunătățire este sponsorizată de hibooks – the club for audiobook lovers.
Apel către toți tocilarii de audiobook-uri! Clubul hibooks vă așteaptă. Un abonament vă oferă 1 carte gratuită pentru început și un catalog suplimentar de cărți audio pentru audiție nelimitată. La urma urmei, avem cărți audio. Tu ai urechi. Este o potrivire perfectă!
Dacă faceți naveta, lucrați, faceți curățenie sau vă relaxați pe canapea, cărțile audio sunt tovarășul perfect pentru viața dvs. ocupată. Dar dacă ar putea, de asemenea, să vă aducă claritate în situația dvs. financiară? Să vă ajute să empatizați mai bine cu ceilalți? Să vă împuternicească să faceți schimbări sănătoase în viața dumneavoastră? Aceste minunate ascultări de autoperfecționare vă pot ajuta să faceți toate acestea, sau cel puțin să vă ghideze în direcția cea bună.
Buletinul informativ Book Deals
Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ Book Deals și primiți până la 80% reducere la cărțile pe care chiar doriți să le citiți.
Curajoasă, nu perfectă, de Reshma Saujani
Explorând discursul său Ted Talk din 2016, Reshma Saujani explorează modul în care societatea a modelat femeile pentru a fi perfecte, cum putem schimba status quo-ul și cum putem depăși temerile pentru a ne asuma noi provocări. Chiar dacă nu ești o persoană care se luptă cu perfecțiunea, te vei trezi provocată în ceea ce privește modul în care abordezi dificultățile, eșecul și necunoscutul. O carte minunată de ascultat și pentru persoanele care se află în situația de a lucra cu tinerii sau de a-i îndruma.
Nu există carte bună pentru asta, de Emily McDowell și Kelsey Crowe
În timp ce există multe cărți despre doliu și despre cum să treci prin vremuri grele, sunt puține titluri care să se adreseze prietenilor și familiei care încearcă să-i iubească și să-i sprijine pe cei aflați în mijlocul unor anotimpuri grele. Ce spui atunci când nu există cuvinte potrivite? Poți fi un prieten stabil și de sprijin fără a recurge la clișee? Emily McDowell, de la Empathy Cards, și Dr. Kelsey Crowe, expert în empatie, oferă sfaturi practice, din viața reală, și exemple despre cum să fii o persoană empatică în mijlocul încercărilor și al crizelor.
Year of Yes de Shonda Rhimes
Poate părea puțin redundant să punem bestsellerul Year of Yes al lui Shonda Rhimes pe o listă de mari ascultări de autoperfecționare – nu i-a citit toată lumea cartea la acest moment? Poate, dar ați ascultat-o? Narațiunea lui Rhimes despre anul în care a spus „da” la tot ceea ce i-a ieșit în cale este poate chiar mai inspirată decât versiunea tipărită. O povestitoare talentată, Rhimes te face să te simți ca o prietenă cu care prinde din urmă, povestindu-ți despre acest lucru nebunesc pe care l-a făcut, cum a ajuns acolo, ce s-a întâmplat, ce a învățat din asta și ce ai putea învăța și tu din experiența ei.
Bad with Money: The Imperfect Art of Getting Your Financial Sh*t Together, de Gaby Dunn
Dacă ați încercat să vă faceți un buget, dar nu v-ați putut ține de el, sau ați ascultat alte cărți de sfaturi financiare și v-ați simțit pierdut, cred că Bad with Money ar putea fi cartea pe care o puteți asculta! Vorbind prin intermediul propriei vieți și intervievând experți financiari, Gaby Dunn descompune gigantul sistematic care sunt banii și finanțele și vă ajută să înțelegeți acest subiect despre care puțini oameni vor să vorbească. Deși se adresează mai mult tinerilor care abia încep să se afle în această lume, este o resursă bună pentru a înțelege sistemele financiare în care funcționează lumea și vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin singuri dacă vă luptați să vă dați seama cum funcționează finanțele.
Burnout: Secretul deblocării ciclului stresului, de Emily Nagoski și Amelia Nagoski
Dacă vă găsiți în mod constant epuizat, indiferent de celelalte cărți de auto-ajutor pe care le-ați încercat, vă recomand cu căldură Burnout. Surorile Emily și Amelia te ajută să te ghidezi prin știința stresului, prin modul în care acesta afectează oamenii în mod diferit și cum să lucrezi prin ciclul stresului pentru a ajunge la locul în care nu mai ești epuizat. Concentrându-se pe femei, soții Nagoski explorează modul în care structurile sistematice influențează stresul și oferă defalcări utile despre cum să abordezi fiecare element. De asemenea, am super apreciat fișele de lucru în format PDF care însoțesc audiobook-ul. Aceasta este cu siguranță o carte la care mă văd revenind de nenumărate ori.
Braving the Wilderness de Brené Brown
În timp ce s-ar putea pune aproape orice carte a lui Brené Brown pe această listă, Braving the Wilderness se simte atât ca o culme a cărților sale anterioare, cât și ca un loc perfect pentru a începe dacă sunteți nou în munca lui Brown. Narațiunea ei este minunată, caldă și atrăgătoare, explorând cum arată să trăim viața ca sinele nostru adevărat, autentic, și să cultivăm adevărata apartenență cu ceilalți.
Heart Talk de Cleo Wade
S-ar putea să vă aflați într-o etapă a vieții în care întocmirea de liste, stabilirea de obiective și a spune da lucrurilor pare prea mult. Cu toții trecem prin momente în care doar supraviețuirea până la sfârșitul zilei este marele nostru obiectiv. Pentru astfel de anotimpuri, Heart Talk vă întâlnește acolo unde vă aflați și vă reamintește adevărul și înțelepciunea pe care poate le-ați dat la o parte sau le-ați uitat. Cleo Wade își citește poeziile, mantrele și sfaturile într-o manieră primitoare – acesta ar fi un ritual minunat de ascultare de dimineață.
What a Time to Be Alone de Chidera Eggerue
Dacă aveți nevoie de o discuție simplă, directă și fără menajamente despre cum să vă descoperiți valoarea de sine, cum să vă descurcați cu ceilalți și cum să aveți relații sănătoase, nu căutați mai departe. Narațiunea ușor-ușoară a lui Eggerue face ca această carte să fie una dintre cele mai încântătoare și mai grozave ascultări de auto-îmbunătățire atunci când aveți nevoie de o lectură rapidă.