Beneficiile uimitoare ale gargarei
Beneficiile uimitoare ale gargarei
Sarea și apa sărată au fost folosite de mii de ani pentru a vindeca organismul. Vindecătorii și medicii din toate timpurile au înregistrat puterile sale miraculoase de vindecare a țesuturilor rănite. Acesta este un remediu important de reținut în această iarnă, când durerile de gât și infecțiile respiratorii superioare abundă.
Unul dintre cele mai bune și mai simple tratamente pentru durerile de gât este o gargară cu apă sărată. În timp ce apa sărată este de natură acidă, aceasta ajută la uciderea bacteriilor producătoare de acid. Apa sărată ajută la crearea unui mediu alcalin în gură. Bacteriilor și deșeurilor lor nu le place acest lucru. Ele prosperă în medii acide. Gargara ucide bacteriile care creează acea durere teribilă de gât! Apa sărată este, de asemenea, astringentă și accelerează timpul de vindecare prin reducerea inflamației din țesuturi și prin apropierea acestora. Gargara cu apă caldă favorizează circulația și îmbunătățește vindecarea.
Gargara cu apă sărată va fi benefică și pentru sănătatea dumneavoastră orală. Atunci când saliva revine la starea sa alcalină naturală există dovezi că dinții se pot remineraliza (reducerea cariilor dentare) și țesutul gingival este întinerit. Încercați o clătire cu apă sărată 2-3x pe săptămână pentru a promova sănătatea orală și a reduce apariția răcelilor și a gripei de iarnă. Dacă vă luptați cu o infecție acută, faceți gargară la fiecare 2-3 ore. Veți fi surprins de cât de repede vă veți simți gâtul mai bine.
.