Centrul de sănătate emoțională
Ce este sănătatea emoțională? Aceasta înglobează probleme de sănătate mintală precum depresia, anxietatea, tulburarea bipolară, dependența și alte afecțiuni. Dar a fi sănătos din punct de vedere emoțional înseamnă, de asemenea, gestionarea problemelor de zi cu zi, cum ar fi stresul, stabilirea și păstrarea prieteniilor, schimbarea obiceiurilor proaste și utilizarea creativității, toate acestea putând avea un impact asupra sănătății dumneavoastră fizice. Sănătatea totală depinde de o minte sănătoasă, precum și de un corp sănătos, așa că este important să vă faceți timp pentru a le îngriji pe amândouă.
Condiții de sănătate emoțională
- ADD/ADHD
- Adicție
- Tulburări de anxietate
- Autism
- Tulburare bipolară
- >Depresie
- Schizofrenie
.
Bazele sănătății emoționale
Înțelegerea sănătății emoționale înseamnă să acorzi atenție fericirii și bunăstării tale generale.bunăstare. A fi sănătos din punct de vedere emoțional implică, de asemenea, menținerea controlului asupra gândurilor și sentimentelor dumneavoastră. Persoanele cu o bună sănătate emoțională sunt reziliente în fața provocărilor, găsesc modalități de a-și exprima creativitatea și înțeleg importanța conexiunilor sociale. Ei recunosc, de asemenea, puterea spiritualității și valoarea de a rămâne pozitivi.
- Ce culoare are personalitatea ta?
- Diferențe de gen în sănătatea emoțională
- Cum să ai o relație sănătoasă
- Sănătatea fizică și emoțională: Conectarea punctelor
- Conservarea fericirii și a bunăstării emoționale
- Puteți să vă reveniți din provocările vieții?
- Creativitatea vă poate menține sănătos
- Puterea psihologiei pozitive
- Importanța prieteniei
- Masajul și bunăstarea emoțională
- Puterea rugăciunii
- Sănătatea emoțională: Unde găsiți ajutor
- Asigurătorii trebuie să ofere o acoperire egală pentru cei care au probleme emoționale, de dependență
- Libertatea de a avea copii prin alegere
- Valoarea criticii constructive
- Efectele șomajului pe termen lung
- Căsătoria este depășită?
- Pasiv-agresiv: Ce înseamnă cu adevărat?
- 10 cele mai Messiest despărțiri ale celebrităților
- 10 căsătorii fericite ale celebrităților
- Kiss and Tell: The History of Smooching
- Ar putea fi vorba de tulburarea de personalitate Borderline?
- 5 soluții rapide de care are nevoie orice relație
Managementul sănătății emoționale
Calea către o sănătate emoțională mai bună începe cu învățarea unor modalități de a face față sentimentelor și reacțiilor tale. Dacă nu sunteți la fel de sănătos din punct de vedere emoțional pe cât ați putea fi – sau ați dori să fiți – uitați-vă mai atent la modul în care interacționați cu lumea. Învățați cum să consolidați prieteniile și legăturile de familie și să gestionați relațiile toxice. Aflați cum să vă eliberați de stresul cotidian, să vă îmbunătățiți atitudinea și să vă schimbați obiceiurile proaste care vă țin pe loc.
- Când copiii au nevoie de terapie
- Aveți o criză la mijlocul vieții?
- Cum să gestionezi singurătatea
- Cum să depășești gelozia
- Poate supraviețui o căsnicie infidelității?
- Afacerea cu divorțul
- Este sănătos plânsul?
- Managementul conflictelor
- Scoaterea semnelor de abuz emoțional
- Restructurarea cognitivă: Schimbați-vă gândurile, Change Your Attitude
- 10 sfaturi pentru a vă ajuta să vă detensionați
- Journal Your Way to a Brighter Outlook
- Calmați-vă nervii cu exerciții de relaxare
- Afirmați-vă valoarea cu ajutorul afirmațiilor
- Strengthening the Ties That Bind
- Cum să gestionați relațiile toxice
- Controlul furiei: Păstrarea furiei la locul ei
- Înțelegerea pierderii animalului de companie
- Cum să gestionezi o despărțire
- Să fii asertiv: De ce este bine să vă apărați singur
- Șase moduri de a schimba obiceiurile proaste
- Managementul stresului în vremuri economice dificile
- Creșterea unor copii sănătoși din punct de vedere emoțional
- Infidelitatea ar putea fi în gene
- Navigating Stressful Life Events
- 8 Ways to Be Happier
- Ways to Improve Your Body Image
Emotional Health Discussion Forums and Blogs
În forumurile și blogurile noastre de discuții despre sănătatea emoțională, oamenii vorbesc despre subiecte legate de stres, depresie și anxietate; tulburare bipolară; sănătatea emoțională a copiilor; terapeuți; și alte probleme de sănătate emoțională. Nu vedeți niciun subiect de interes? Începeți o conversație despre stres sau alte probleme de sănătate emoțională. Alăturați-vă discuției și învățați de la alte persoane care se confruntă cu probleme de sănătate emoțională.
Bloguri despre sănătatea emoțională
- Bunăstarea emoțională
- Viața cu tulburarea de personalitate borderline
- Live Mental: Life With Bipolar Disorder
- Living With Anxiety
- Turning Blue
Vezi toate blogurile.
Forumuri de discuții despre sănătatea emoțională
- Depresia sezonieră în Stres, depresie și anxietate / Sănătate emoțională
- Bună, nou pe site, aș vrea să-mi fac prieteni și aici pentru sprijin în Stres, depresie și anxietate / Sănătate emoțională
Vezi toate forumurile de discuții despre sănătatea emoțională.
Sănătate emoțională: Mai multe informații
Aveți grijă de sănătatea dvs. emoțională nu înseamnă că nu veți avea niciodată probleme – dar vă asigură că veți avea abilitățile necesare pentru a le gestiona. Cu informațiile potrivite, puteți învăța cum să vă relaxați nervii, să vă controlați furia, să faceți față morții unui animal de companie, să gestionați stresul financiar și să vă apărați. Citiți despre gestionarea problemelor comune de sănătate emoțională.