Cină în câteva minute: 15 rețete de supă pe care le puteți face în blender
Agustul după muncă este DUR. Ești obosit. Ți-e foame. Și este atât de ușor să treci pe la localul tău thailandez preferat și să iei un recipient de pad see ew la pachet în drum spre casă. Dar să fim serioși. Corpul tău merită mai mult. Cu aceste 15 rețete de supă. Vă puteți oferi o masă bună făcută în casă în fiecare seară. Doar ștergeți praful de pe blender, tăiați legumele și apăsați lichiorul. Supa a început și veți sorbi bunurile momentan cu aceste 15 rețete super netede.
1. Supă cremoasă de ardei roșu prăjit: În doar 17 minute puteți avea cina pregătită și aveți doar două vase de curățat după aceea. Booyah! (via Sarcastic Cooking)
2. Supă de dovleac thailandez: Culoarea acestei supe este fabuloasă. Iar un bol plin de ea are doar 110 calorii. Scor dublu! (via Nutritionist in the Kitchen)
3. Supă de spanac catifelată: Uitați de smoothie-ul verde – este timpul pentru supa verde! Vei primi o porție consistentă de legume în doar o cană. (via Blendtec)
4. Supa de roșii galbene: Cu toții suntem obișnuiți cu clasica supă roșie de roșii. Țineți-vă tovarășii de masă pe ghicite folosind în schimb roșii galbene. (via Niner Online)
5. Supă răcită de castraveți și avocado: Castravetele din această supă îi va da un gust răcoritor, în timp ce avocado creează o textură cremoasă. (via Food52)
6. Butternut Bisque: Mâncați această supă ca aperitiv sau serviți-o ca fel principal. Nu puteți termina până la ultima picătură? Aruncați-o în congelator și păstrați-o pentru o altă ocazie. (via Martha Stewart)
7. Chowder de legume consistent: Când se apropie sezonul grătarelor, puteți condimenta această rețetă. Doar adăugați porumb la grătar în loc de porumb congelat. (via Blendtec)
8. Supă de morcovi și nucă de cocos cu curry: Această supă este de mor… și ce mod de a merge. (via Season with Spice)
9. Supă clasică de roșii: Știți ce ar trebui să faceți dacă faceți această supă clasică de roșii? Ar trebui să o mâncați în totalitate cu brânză la grătar pentru adulți. (via NY Times)
10. Supă de linte afumată: Aruncați un pic de cârnați sau creveți în această supă și ceea ce aveți este o masă completă și consistentă. (via Williams Sonoma)
11. Supă de morcovi cruzi și cartofi dulci: Pentru că această supă este crudă, nu pierdeți niciunul dintre nutrienții valoroși prin gătire. (via Green Thickies)
12. Supă vegetariană de tortilla: Cinco de Mayo este chiar după colț. Pregătiți asta pentru fiesta. (via Thrifty Veggie Mama)
13. Supa Broccoli Cheddar: Legumele sunt întotdeauna mai bune atunci când adăugați brânză. Nu negați acest lucru. (via Food Network)
14. Supă cremă de sparanghel: Aprilie este sezonul de vârf pentru sparanghelul proaspăt. Ar fi bine să vă îndreptați acum spre piață, pentru că după ce toată lumea va citi această rețetă, o să adune până la ultima suliță. (via All Recipes)
15. Supă de dovleac cu ghimbir și butternut: Cinci ingrediente, 30 de minute, 110 calorii. Totul se adaugă la succes. (via Brit + Co.)
.