Consiliere de întâlniri pentru cei care au o relație cu un dependent în recuperare
Alcoolicii în recuperare și relațiile pot fi un meci făcut în rai sau o pantă alunecoasă spre recădere. Persoana aflată în recuperare este, în cele din urmă, responsabilă pentru a decide dacă este pregătită să fie într-o relație, dar, în calitate de persoană care se întâlnește cu un alcoolic în recuperare, puteți ajuta în această călătorie învățând și înțelegând nevoile, precum și acordând un sprijin sănătos.
Acoolicul în recuperare
Pentru un alcoolic în recuperare, fiecare zi implică un grad variabil de luptă și de adaptare; la fel ca pentru toată lumea, unele zile sunt bune și unele zile sunt rele. Dacă vă întâlniți cu o persoană în recuperare, este important să înțelegeți că, pe lângă activitățile normale de viață, aceasta lucrează din greu pentru a se reconstrui.
Să fii în recuperare înseamnă mult mai mult decât sobrietate. Alcoolismul este adesea un simptom sau un mecanism de apărare împotriva altor probleme de sănătate mintală sau evenimente de viață traumatizante. Ca persoană interesată de o relație cu un alcoolic în recuperare, va trebui să înțelegeți și acești factori.
Nu este o lume sobră
Pentru a înțelege mai bine lupta zilnică a unui alcoolic în recuperare, luați o singură zi și notați – documentați fizic de fapt – cazurile de expunere la alcool sau la cultura alcoolului. Panouri publicitare, reclame la radio, conversații la locul de muncă, întâlniri after-5, petreceri, restaurante, televiziune, internet . . . . referințele sunt peste tot, tot timpul. De fiecare dată când un alcoolic în curs de recuperare întâlnește una, trebuie să își angajeze mecanismele de adaptare, iar asta înseamnă muncă.
Alcoolul face parte din societate de peste 9.000 de ani și continuă să fie adânc înrădăcinat într-un mare procent din activitățile zilnice. Zilele prânzurilor cu 3 Martini s-ar putea să se fi diminuat aproape de nimic, dar încă face parte din multe tradiții și sărbători.
Timpul întâlnirii cu cineva în recuperare
Majoritatea programelor de recuperare, cum ar fi AA și alte programe în 12 pași, recomandă ca un alcoolic în recuperare să nu se întâlnească cu cineva în primul an de recuperare sau, cel puțin, să se concentreze pe vindecare în primele 6-8 luni. În calitate de persoană care ține la alcoolicul în recuperare, ați putea fi de ajutor păstrând distanța în această perioadă, oricât de mult v-ar durea să faceți acest lucru.
Consilierea cu un alcoolic în recuperare
Care relație necesită muncă și comunicare. Atunci când vă întâlniți cu un alcoolic în recuperare, există diferite lucruri pe care trebuie să le învățați și la care trebuie să vă gândiți. Ați putea avea o relație de succes prin angajarea de muncă, răbdare, înțelegere și grijă, împreună cu aceste sfaturi utile:
- Înțelegeți singurătatea lor. Uneori, alcoolicii care se recuperează se simt ca și cum ar fi singuri în această luptă.
- Începeți relația foarte, foarte încet, în special dacă se află în primele etape ale recuperării.
- Părtășiți activități captivante, antrenante, care le pot da o „adrenalină” similară sau care îi pot duce într-un loc complet nou, unde problemele alcoolismului nu au existat niciodată pentru ei anterior. Camping, caiac-canoe, pescuit, muzee, artă și meșteșuguri – găsiți orice lucru nou care nu a inclus și nu va include niciodată alcoolul pentru ei.
- Stabiliți limite și reguli de bază. Sunt ei de acord cu faptul că beți în fața lor? Cu ce se simt ei confortabil să împărtășească cu dumneavoastră?
- Făceți-i să înțeleagă că sunteți împreună în asta. Sunteți acolo pentru ei.
- Întrebați cum puteți ajuta. Presupunerile pot fi dăunătoare, iar simplul fapt de a ști că cuiva îi pasă suficient de mult încât să întrebe poate fi de mare ajutor singur.
- Cunoașteți și înțelegeți factorii declanșatori ai acestora. Nu este nevoie să le faceți recuperarea mai grea decât trebuie să fie, punându-i în situații care sunt supărătoare.
- Concedeți-le responsabilitatea pentru recuperarea lor. Nu le permiteți, nu le găsiți scuze și nu jucați jocul de-a vina. Aceasta este călătoria lor, sunteți alături de ei pentru a-i ajuta.
- Faceți-vă propriile cercetări, și faceți multe. Exprimați orice preocupări și întrebări pe care le aveți.
- Cunoașteți-vă și cunoașteți-vă limitele. Nu vă puneți în nici un fel într-o poziție nesănătoasă în timp ce încercați să faceți prea multe pentru un alcoolic în recuperare.
Contactați Pașii astăzi
Dacă aveți o persoană dragă care se luptă cu dependența sau alcoolismul, ajutorul este întotdeauna disponibil. Contactați Steps Recovery Centers astăzi cu întrebările și preocupările dvs. sau pentru mai multe informații despre programele noastre de recuperare de succes.
.