Constipație
Constipația înseamnă mișcări intestinale dificile și uneori dureroase. NU înseamnă mișcări intestinale rare. Există o mare variație individuală normală în ceea ce privește frecvența cu care ne mișcăm intestinele și, atâta timp cât scaunul rămâne rezonabil de moale și ușor de eliminat, intervalul de timp dintre mișcări nu ar trebui să provoace îngrijorare. Pe de altă parte, chiar și mișcările intestinale zilnice regulate care sunt prea dure pot reprezenta o problemă. La copiii mici, disconfortul asociat cu acest lucru poate duce la o teamă justificată de mișcarea intestinelor, determinându-i să încerce să le rețină înăuntru în loc să le împingă afară atunci când simt nevoia să meargă. Acest lucru duce, la rândul său, la scaune și mai tari data următoare, și astfel se instalează un cerc vicios. Copilul reține din ce în ce mai mult scaunul în interior, intestinul se dilată și începe să funcționeze mai puțin eficient, iar punctul final poate fi murdăria necontrolată (encopresis), accidente urinare sau frecvența urinară, dureri abdominale și poate duce chiar la greață și simptome de reflux acid. Menținerea consistenței normale a scaunului este importantă, mai ales în primii ani ai copilăriei.
Chiar toată lumea experimentează ocazional crize de constipație limitate de sine. Acestea pot fi rezultatul unei dereglări alimentare, al unui stres emoțional sau al unei boli acute. Nu vă faceți griji, nimeni nu a „explodat” vreodată din cauza constipației. Deși este inconfortabilă, nu este o urgență. Cel mai bine este să evitați atât laxativele stimulante, cât și „atacurile rectale” la copiii mici. Ambele pot fi periculoase și pot face mai mult rău decât bine. În special, „atacurile rectale”, cum ar fi clismele, supozitoarele și disimacularea manuală, sunt destul de înfricoșătoare și imposibil de explicat în mod adecvat unui copil mic. Ele pot fi foarte dăunătoare din punct de vedere emoțional. Stimulantele pot induce dependență. Ce se POATE face? Încercați planul de mai jos, dar nu uitați că nu se poate aștepta ca niciunul dintre ele să funcționeze imediat – va fi nevoie de puțină răbdare:
- La un sugar (mai puțin de 1 an) încercați sirop Karo ușor 1 lingură amestecată în 4 oz. de formulă sau lapte matern o dată sau de două ori pe zi. Dacă bebelușul a început să mănânce piureuri sau alimente solide, reduceți cantitatea de cereale și creșteți cantitatea de fructe – în special piersici, prune și pere. Reduceți cantitatea de brânză, iaurt și carbohidrați simpli, cum ar fi pâinea, biscuiții și pastele.
- Pentru copiii mai mari, încercați uleiul mineral pe cale orală, de două ori pe zi, în doză de:
1 linguriță pentru vârste de 1-2 ani
2 lingurițe pentru vârste de 2-4 ani
1 lingură pentru vârste de 4-8 ani
2 lingurițe pentru vârste de 8 ani și peste
În timp ce uleiul mineral este lipsit de gust, se simte vâscos, astfel încât copiii sunt reticenți în a-l lua. Acest lucru poate fi redus la minimum dacă îl păstrați la rece în frigider și dacă aveți la îndemână mâncare sau băutură pentru a-l spăla. De asemenea, poate fi disimulat prin amestecarea cu un aliment semisolid, cum ar fi iaurtul, înghețata, fulgii de ovăz, jeleu sau o cantitate mică de pudră de cacao.
- Prevenirea se realizează cel mai bine prin creșterea fibrelor alimentare. Rar este însă copilul care poate face acest lucru prin consumul de legume verzi. Cumpărați cereale și pâine bogate în fibre, încurajați prunele uscate și stafidele ca alimente de gustare și încercați să-i faceți pe copiii dumneavoastră să dezvolte gustul pentru brioșele Bran. Un produs foarte util în acest sens este „Unprocessed Bran”, disponibil în magazinul alimentar. Acesta poate fi adăugat la multe rețete – de la orice fel de produse de patiserie până la hamburgeri, chifteluțe și caserole – fără a schimba gustul.
Dacă ați făcut o încercare corectă a măsurilor de mai sus (cel puțin câteva zile) și nu ați avut succes, vă rugăm să sunați. Sunt disponibile tratamente mai agresive, dar necesită într-adevăr o supraveghere medicală atentă.
În fine, unii copii sunt predispuși la constipație repetată sau cronică. Această tendință se manifestă adesea în familie. De asemenea, este uneori primul semn al unei boli grave subiacente – mai ales dacă tendința se manifestă pentru prima dată în timpul copilăriei timpurii. Copiii cu constipație cronică merită o evaluare medicală amănunțită și un plan de tratament individualizat pe termen lung. Dacă copilul dumneavoastră se încadrează în această categorie, vă rugăm să îl programați pentru o consultație extinsă.
.