Cum să faceți un kit DIY de prevenire a mahmurelii
Cum să faceți un kit DIY de prevenire a mahmurelii
Kit-ul ideal de prevenire a mahmurelii este suficient de mic pentru a se potrivi cu ușurință într-o geantă sau într-un rucsac. Amestecați și potriviți următoarele idei în funcție de preferințele și nevoile dumneavoastră.
Este esențial #1: O soluție de rehidratare orală
Ați auzit, fără îndoială, vechiul sfat conform căruia hidratarea este cea mai bună modalitate de a preveni mahmureala. Apa este întotdeauna o soluție ușor de găsit, indiferent dacă vă aflați la un restaurant sau la un club de noapte. Puteți oricând să luați o sticlă de apă de la o bodegă de noapte târziu, dacă nu altceva.
Cu toate acestea, apa poate face doar atât de mult. Când bei, corpul tău expulzează nu doar alcoolul pe care îl bei, ci și vitaminele și nutrienții de care corpul tău are nevoie pentru o funcționare normală. Atunci când nivelul acestor vitamine și nutrienți scade, puteți agrava de fapt simptomele mahmurelii.
De aceea vă recomandăm să aveți la îndemână o soluție de rehidratare orală. Acestea vin sub mai multe forme, de la cuburi de gel la băuturi îmbuteliate și până la pliculețe de pudră pe care le puteți adăuga la apă. Alegeți cea mai potrivită pentru trusa dvs. – și, mai important – nu uitați să o folosiți! Corpul dumneavoastră vă va mulțumi dimineața.
- Sfat de top: Băuturile sportive conțin electroliți pentru a reface ceea ce corpul dumneavoastră pierde în mod natural în timpul nopții. Apa de nucă de cocos este o altă opțiune ușor de găsit care va reface rapid electroliții și vă va rehidrata.
Esențial #2: Analgezicele
Un blister de analgezice este o achiziție excelentă pentru orice trusă DIY de prevenire a mahmurelii, deși este important să nu uitați să le folosiți cu moderație. Antiinflamatoarele pot ajuta la reducerea simptomelor timpurii ale durerii de cap, astfel încât să nu munciți din greu pentru a scăpa de o durere de cap în toată regula.
Este important să rețineți că, în timp ce beți, ar trebui să evitați medicamentele care conțin paracetamol, deoarece această familie de medicamente interacționează negativ cu alcoolul și poate provoca leziuni ale ficatului dumneavoastră.
- Sfat: Puteți afla mai multe despre efectele amestecului de alcool și analgezice aici, astfel încât să puteți lua cea mai bună decizie pentru nevoile dumneavoastră. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că aveți o cursă stabilită dacă intenționați să luați medicamente în timp ce beți, deoarece această combinație poate duce la efecte secundare care pot face ca șofatul în condiții de siguranță să fie dificil, dacă nu imposibil.
Esențial #3: Împachetați câteva gustări
Alimentul este o modalitate fantastică de a ajuta la prevenirea mahmurelii. Veți simți mai puțin impactul unei beri cu grad ridicat de gravitație pe un stomac plin, deoarece mâncatul încetinește viteza cu care corpul dumneavoastră absoarbe alcoolul. Mâncatul ajută, de asemenea, la refacerea vitaminelor și nutrienților pe care îi pierdeți în mod natural în timp ce beți.
Recomandăm să împachetați câteva gustări în trusa dvs. de prevenire a mahmurelii DIY în funcție de preferințele dvs., mai ales dacă știți că locul în care petreceți nu va avea mâncare disponibilă. Cele mai multe saloane și baruri de noapte târzie vor avea gustări până la primele ore ale dimineții, iar în orașul care nu doarme niciodată, cu siguranță veți găsi undeva un loc unde să mâncați 24 de ore din 24.
- Sfat de top: Deși multe persoane vor pofti la mâncăruri indulgent de grase sau grăsimi pentru a ajuta la evitarea mahmurelii, nu trebuie să recurgeți la acest tip de alimente pentru a preveni simptomele. Orice fel de mâncare va fi bună, așa că, dacă aveți posibilitatea, luați în considerare posibilitatea de a alege ceva sănătos pentru a reface nutrienții pierduți în timp ce beți!
Esențial #4: Hidratarea intravenoasă
Este adevărat că nu puteți împacheta o pungă de rehidratare intravenoasă în trusa de prevenire a mahmurelii. Cu toate acestea, puteți împacheta cu ușurință un card cadou Drip Hydration!
Preveniți mahmureala cu soluția noastră de deshidratare – modalitatea perfectă de a vă hidrata complet organismul, indiferent dacă faceți un tratament înainte de a pleca sau la mijlocul unei petreceri. Soluția noastră de deshidratare conține 1 litru de soluție salină plus electroliți.
Soluția noastră IV pentru mahmureală, între timp, este ideală atunci când ați băut un pahar în plus. Această soluție conține tot ceea ce conține soluția noastră pentru deshidratare, plus medicamente antiinflamatoare și anti-greață pentru o ameliorare imediată a simptomelor. Această formulă ajută la refacerea mineralelor pe care corpul dvs. le pierde în mod natural în timp ce beți pentru a ajuta la prevenirea mahmurelii în mod natural.
Oferim, de asemenea, injecții suplimentare, cum ar fi injecțiile cu B12 sau cu complexul B pentru un plus de energie, astfel încât să aveți rezistența necesară pentru o probă de maraton. Injecția noastră de magneziu vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți energic atunci când plănuiți să faceți o plimbare prin baruri până târziu în noapte.
- Sfat de top: Tot ce trebuie să faceți este să rezervați online și noi ne ocupăm de restul, aducând prevenirea (sau ameliorarea!) mahmurelii la dumneavoastră. Livrăm tratamentele intravenoase la domiciliu, hoteluri, birouri, în apartamentul prietenului tău și în multe alte locații.