De ce Danemarca este cea mai fericită țară
Acest articol a fost publicat inițial la The Conversation. Publicația a contribuit cu acest articol la Expert Voices de la Live Science: Op-Ed & Insights.
Noul World Happiness Report clasează din nou Danemarca printre primele trei cele mai fericite dintre cele 155 de țări analizate – o distincție pe care țara a câștigat-o timp de șapte ani consecutivi.
SUA, pe de altă parte, s-a clasat pe locul 18 în Raportul mondial al fericirii din acest an, o scădere de patru locuri față de raportul de anul trecut.
Locul Danemarcei printre cele mai fericite țări din lume este în concordanță cu multe alte sondaje naționale privind fericirea (sau, așa cum o numesc psihologii, „bunăstarea subiectivă”).
Știincioșilor le place să studieze și să se certe despre cum să măsoare lucrurile. Dar când vine vorba de fericire, se pare că a apărut un consens general.
În funcție de domeniul de aplicare și de scopul cercetării, fericirea este adesea măsurată folosind indicatori obiectivi (date privind criminalitatea, venitul, angajamentul civic și sănătatea) și metode subiective, cum ar fi să întrebi oamenii cât de frecvent experimentează emoții pozitive și negative.
De ce și-ar putea evalua danezii viața mai pozitiv? În calitate de psiholog și nativ din Danemarca, am analizat această întrebare.
Da, danezii au un guvern stabil, niveluri scăzute de corupție publică și acces la educație și asistență medicală de înaltă calitate. Țara are, într-adevăr, cele mai mari taxe din lume, dar marea majoritate a danezilor plătesc cu plăcere: Ei cred că taxele mai mari pot crea o societate mai bună.
Poate cel mai important, totuși, ei apreciază un construct cultural numit „hygge” (pronunțat hʊɡə).
Dicționarul Oxford a adăugat acest cuvânt în iunie 2017 și se referă la interacțiuni sociale de înaltă calitate. Hygge poate fi folosit ca substantiv, adjectiv sau verb (a te hygge pe tine însuți), iar evenimentele și locurile pot fi, de asemenea, hyggelige (asemănătoare cu hygge).
Hygge este uneori tradus ca „confortabil”, dar o definiție mai bună a lui hygge este „intimitate intenționată”, care se poate întâmpla atunci când aveți experiențe comune sigure, echilibrate și armonioase. O ceașcă de cafea cu un prieten în fața unui șemineu ar putea fi calificată, la fel ca și un picnic de vară în parc.
O familie ar putea avea o seară hygge care presupune jocuri de societate și bunătăți, sau prietenii s-ar putea reuni pentru o cină informală cu lumină slabă, mâncare bună și distracție relaxată. Spațiile pot fi, de asemenea, descrise ca fiind hyggelige („Noua ta casă este atât de hyggeligt”) și un mod obișnuit de a mulțumi unei gazde după o cină este de a spune că a fost hyggeligt (ceea ce înseamnă că ne-am simțit bine). Se așteaptă ca majoritatea evenimentelor sociale daneze să fie hyggelige, așa că ar fi o critică dură să spui că o petrecere sau o cină nu a fost hyggelige.
Cercetările privind hygge au descoperit că, în Danemarca, acesta face parte integrantă din sentimentul de bunăstare al oamenilor. Acționează ca un tampon împotriva stresului, creând în același timp un spațiu pentru a crea camaraderie. Într-o țară extrem de individualizată precum Danemarca, hygge poate promova egalitarismul și poate consolida încrederea.
Ar fi corect să spunem că hygge este pe deplin integrat în psihicul cultural și în cultura daneză. Dar a devenit, de asemenea, un fel de fenomen global – Amazon vinde acum mai mult de 900 de cărți despre hygge, iar Instagram are peste 3 milioane de postări cu hashtag-ul #hygge. Datele privind tendințele Google arată un salt mare în căutările pentru hygge începând din octombrie 2016.
Nici Danemarca nu este singura țară care are un cuvânt pentru un concept similar cu hygge – norvegienii au koselig, suedezii mysig, olandezii gezenlligheid și germanii gemütlichkeit.
În SUA – care, de asemenea, pune mare preț pe individualism – nu există un echivalent cultural real al hygge. Venitul este în general asociat cu fericirea; totuși, chiar dacă PIB-ul țării a crescut și rata șomajului a scăzut, nivelurile de fericire în SUA au scăzut constant.
Ce se întâmplă?
Inegalitatea veniturilor continuă să fie o problemă. Dar a existat, de asemenea, o scădere accentuată a încrederii interpersonale și a încrederii față de instituții precum guvernul, precum și față de mass-media. În cele din urmă, un venit disponibil mai mare nu ține o lumânare în fața faptului de a avea pe cineva pe care să te bazezi în caz de nevoie (lucru pe care 95 la sută dintre danezi cred că îl au).
În esența sa, hygge se referă la construirea intimității și a încrederii cu ceilalți.
Americanii ar putea, probabil, să folosească un pic mai mult din aceasta în viața lor.
Marie Helweg-Larsen, profesor de psihologie, Dickinson College
Acest articol a fost publicat inițial pe The Conversation. Citiți articolul original. Urmăriți toate problemele și dezbaterile Expert Voices – și deveniți parte a discuției – pe Facebook, Twitter și Google +. Opiniile exprimate sunt cele ale autorului și nu reflectă neapărat opiniile editorului. Această versiune a articolului a fost publicată inițial pe Live Science.
Știri recente