Definiția dependenței de sex: Ce este hipersexualitatea, oricum?
Existența „dependenței de sex” este controversată în comunitatea medicală. Un diagnostic propus, tulburare hipersexuală, nu a fost inclus în cea mai recentă versiune a Manualului diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5). Dar asta nu înseamnă că oamenii nu se luptă să își controleze gândurile sau comportamentele sexuale.
Controversa din jurul dependenței de sex
Mulți experți nu o văd ca pe o adevărată dependență. Nu există „nicio dovadă că dependența sexuală este, de fapt, o dependență în modul în care este definită de obicei dependența”, spune Dr. Britney Blair, psiholog clinician licențiat. Oamenii care sunt dependenți de alcool sau de droguri au schimbări vizibile în creierul lor atunci când se opresc din consum. Acesta nu este cazul comportamentului sexual, spune ea.
În timp ce dependența de sex poate să nu fie o adevărată dependență, oamenii se pot lupta pentru a-și controla comportamentele sexuale. Există „dovezi de comportament sexual compulsiv”, spune Blair. Acest comportament este listat ca fiind o tulburare de sănătate mintală de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS).
Definirea hipersexualității sau a comportamentului sexual compulsiv
A face sex este un comportament uman normal. Cineva căruia îi place să aibă mulți parteneri sexuali sau multe tipuri de experiențe nu are neapărat o problemă. Dar poate exista o problemă „atunci când o persoană nu a fost capabilă să își reducă fanteziile și comportamentele sexuale în ciuda multiplelor încercări de a face acest lucru”, spune Dr. Mitchell Hicks, psiholog clinician licențiat.
În cazul tulburării de comportament sexual compulsiv, activitățile sexuale repetitive pot deveni principalul obiectiv al vieții unei persoane, spune OMS. Persoanele cu această tulburare pot continua aceste activități chiar și atunci când nu se mai bucură de ele. Ei pot continua chiar dacă comportamentele lor le dăunează sănătății.
Opțiuni de tratament pentru hipersexualitate
Dacă nu sunteți capabil să vă controlați comportamentele sexuale, iar acest lucru vă neliniștește, este timpul să căutați tratament, spune Hicks. Există multe tratamente disponibile, inclusiv terapie individuală și grupuri de auto-ajutorare.
Terapia individuală vă poate ajuta să aflați ce vă declanșează comportamentele sexuale. Apoi, le puteți înlocui cu comportamente mai sănătoase. De asemenea, puteți învăța modalități de a gestiona stresul sau de a reconstrui relațiile care au fost afectate de comportamentele dvs. sexuale.
Grupurile de auto-ajutorare pot fi, de asemenea, utile. Persoanele care merg la grupuri de auto-ajutorare pot întâlni alte persoane care se luptă cu aceleași probleme. „O astfel de resursă ajută la combaterea rușinii intense pe care cel care suferă de multe ori o simte, ceea ce este necesar pentru a ieși din întuneric”, spune Hicks.
Adicția sexuală poate să nu fie o adevărată dependență, dar asta nu înseamnă că aceste comportamente sunt inofensive. Hipersexualitatea și comportamentele sexuale compulsive pot avea un impact serios asupra vieții tale. Din fericire, ele pot fi tratate.
.