Diferențele senzoriale – un ghid pentru toate categoriile de public

Diferențele senzoriale – un ghid pentru toate categoriile de public

Procesarea informațiilor senzoriale de zi cu zi poate fi dificilă pentru persoanele autiste. Oricare dintre simțurile lor poate fi suprasensibil sau sub-sensibil, sau ambele, în momente diferite. Aceste diferențe senzoriale pot afecta modul în care se simt și acționează și pot avea un efect profund asupra vieții unei persoane. Aici vă ajutăm să înțelegeți autismul, persoana și cum să o ajutați.

Puteți afla, de asemenea, informații despre sinestezie, terapii și echipamente.

Prea multă informație

Câteodată o persoană autistă se poate comporta într-un mod pe care nu l-ați lega imediat de diferențele senzoriale. O persoană căreia îi este dificil să proceseze informațiile senzoriale de zi cu zi poate experimenta o supraîncărcare senzorială sau o supraîncărcare de informații. Prea multă informație poate provoca stres, anxietate și, eventual, durere fizică. Acest lucru poate duce la retragere, comportament angoasat sau la crize de depresie.

„Dacă am supraîncărcare senzorială, atunci pur și simplu mă închid; ai ceea ce se numește fragmentare… este ciudat, ca și cum ai fi acordat pe 40 de canale TV.”

– o persoană autistă

Dacă cineva are o cădere nervoasă, sau nu răspunde, nu-l judecați. Există lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta. Acest lucru poate face o diferență enormă pentru persoanele autiste și familiile lor. Adesea, mici schimbări în mediul înconjurător pot face diferența. Crearea unui profil senzorial vă poate ajuta să vă dați seama ce schimbări sunt necesare. Trei puncte de reținut sunt:

1. fiți conștienți. Uitați-vă la mediul înconjurător pentru a vedea dacă acesta creează dificultăți. Puteți schimba ceva?
2. fiți creativ. Gândiți-vă la câteva experiențe senzoriale pozitive
3. fiți pregătit. Spuneți persoanei despre posibilii stimuli senzoriali pe care îi poate experimenta în diferite medii.

Diferențe senzoriale

Aici analizăm unele dintre efectele hipersensibilității sau hiposensibilității la imagini, sunete, mirosuri, gusturi, atingere, echilibru și conștientizarea corpului, precum și modalitățile în care ați putea ajuta.

Vedere

INSENSIBILITATE

• Obiectele apar destul de întunecate, sau își pierd o parte din trăsături

• viziunea centrală este încețoșată, dar cea periferică este destul de clară

• un obiect central este mărit, dar lucrurile de la periferie sunt încețoșate

• percepție slabă a adâncimii, dificultăți la aruncare și prindere, stângăcie.

SUPRA-SENSIBILITATE

• viziune distorsionată -. obiectele și luminile strălucitoare pot părea că sar de colo-colo

• imaginile se pot fragmenta

• mai ușor și mai plăcut să te concentrezi asupra unui detaliu decât asupra întregului obiect

• are dificultăți în a adormi deoarece este sensibil la lumină.

Ați putea face schimbări în mediul înconjurător, cum ar fi reducerea iluminatului fluorescent, oferirea de ochelari de soare, utilizarea de perdele de întuneric și/sau crearea unei stații de lucru în clasă – un spațiu sau un birou cu pereți înalți sau despărțitori pe ambele părți pentru a bloca distragerile vizuale.

Sunete

SENSIBILITATE SUBDERIOARĂ

• poate auzi sunetele doar într-o ureche, cealaltă ureche având un auz parțial sau deloc

• poate să nu recunoască anumite sunete

• poate să se bucure de locuri aglomerate, zgomotoase sau să lovească uși și obiecte.

Ați putea ajuta folosind suporturi vizuale pentru a susține informațiile verbale și asigurându-vă că ceilalți oameni sunt conștienți de sub-sensibilitate, astfel încât să poată comunica eficient. Pentru a satisface nevoia senzorială individuală a persoanei, includeți experiențele care îi plac în programul zilnic al acesteia.

SUPRA-SENSIBILITATE

• zgomotul poate fi amplificat, iar sunetele devin distorsionate și confuze

• pot fi capabile să audă conversații la distanță

• incapacitatea de a tăia sunetele – în special zgomotul de fond – ceea ce duce la dificultăți de concentrare.

„Auziți zgomote în cap? Acesta bate și țipă. Ca un tren care răsună prin urechile tale.”

– Powell, J., în Gillingham, G. (1995), pagina 41

Ați putea ajuta prin:

• închizând ușile și ferestrele pentru a reduce sunetele externe

• pregătind persoana înainte de a merge în locuri zgomotoase sau aglomerate

• oferind dopuri pentru urechi și muzică pe care să o asculte

• creând o stație de lucru ecranată în clasă sau în birou, poziționând persoana departe de uși și ferestre.

Mirosul

SENSIBILITATE EXTREMĂ

• unele persoane nu au simțul olfactiv și nu reușesc să observe mirosurile extreme (acesta poate include mirosul propriului corp).

• unele persoane pot linge lucruri pentru a avea o mai bună percepție a ceea ce sunt.

Ați putea ajuta creând o rutină în jurul spălării regulate și folosind produse cu miros puternic pentru a distrage atenția oamenilor de la stimulii cu miros puternic nepotrivit (cum ar fi fecalele).

• Mirosurile pot fi intense și copleșitoare. Acest lucru poate cauza probleme la toaletă

• nu-i plac persoanele cu parfumuri distinctive, șampoane, etc.

„Mirosurile de câine, pisică, deodorant și loțiune aftershave sunt atât de puternice pentru mine încât nu le pot suporta, iar parfumurile mă înnebunesc.”

– Gillingham, G. (1995), pagina 60

Ați putea ajuta folosind detergenți sau șampoane neparfumate, evitând să purtați parfum și făcând mediul înconjurător cât mai puțin parfumat posibil.

Gustul

SENSIBILITATE SUBORDONATĂ

• iubește mâncărurile foarte picante

• mănâncă sau înghite obiecte necomestibile, cum ar fi pietre, murdărie, pământ, iarbă, metal, fecale. Acest lucru este cunoscut sub numele de pica.

SUPRA-SENSIBILITATE

• gustă unele arome și alimente prea puternice și copleșitoare din cauza papilelor gustative foarte sensibile. Are o dietă restrânsă

• anumite texturi îi provoacă disconfort – poate mânca doar alimente netede, cum ar fi piureul de cartofi sau înghețata.

Câteva persoane autiste se pot limita la alimente fade sau pot pofti la alimente cu gust foarte puternic. Atâta timp cât cineva are o anumită varietate alimentară, acest lucru nu este neapărat o problemă. Aflați mai multe despre mâncatul excesiv și dietele restrictive.

Atingere

SENSIBILITATE EXTREMĂ

• îi ține strâns pe alții – trebuie să facă acest lucru înainte de a avea senzația că a aplicat vreo presiune

• are un prag ridicat al durerii

• poate fi incapabil să simtă mâncarea în gură

• poate să se autosesizeze.rănească

• se bucură de obiecte grele (de exemplu, pături cu greutăți) deasupra lor

• se întinde pe fecale deoarece se bucură de textura

• mestecă orice, inclusiv hainele și obiectele necomestibile.

Ai putea ajuta prin:

• pentru mângâiere, oferind alternative de mângâiere cu texturi similare, cum ar fi jeleu, sau făină de porumb și apă

• pentru mestecat, oferind tuburi fără latex, paie sau dulciuri tari (răciți în frigider).

EXCESUL DE SENSIBILITATE

• atingerea poate fi dureroasă și incomodă – este posibil ca persoanelor să nu le placă să fie atinse și acest lucru le poate afecta relațiile cu ceilalți

• nu le place să aibă nimic pe mâini sau pe picioare

• dificultăți în periajul și spălarea părului deoarece capul este sensibil

• poate găsi multe texturi de alimente inconfortabile

• tolerează doar anumite tipuri de îmbrăcăminte sau texturi.

„De fiecare dată când sunt atins mă doare; mă simt ca și cum un foc îmi străbate corpul.”

– Gillingham, G. (1995), pagina 3

Ați putea ajuta prin:

• avertizând persoana dacă sunteți pe cale să o atingeți – întotdeauna abordați-o din față

• amintindu-vă că o îmbrățișare poate fi mai degrabă dureroasă decât reconfortantă

• schimbând textura mâncării (de ex. piureul)

• introducând încet diferite texturi în jurul gurii persoanei, cum ar fi o flanelă, o periuță de dinți și câteva alimente diferite

• introducerea treptată a unor texturi diferite la atingere, de exemplu, să aveți la dispoziție o cutie de materiale

• permițând persoanei să finalizeze ea însăși activitățile (de exemplu, periajul și spălarea părului), astfel încât să poată face ceea ce este confortabil pentru ea

• întoarcerea hainelor pe dos, astfel încât să nu existe nicio cusătură, îndepărtarea etichetelor sau a etichetelor

• permițând persoanei să poarte haine în care se simte confortabil.

Balansare (vestibulară)

SENSIBILITATE SUBORDONATĂ

• nevoia de a se legăna, de a se legăna sau de a se roti pentru a obține un aport senzorial.

Ați putea încuraja activitățile care ajută la dezvoltarea sistemului vestibular. Acestea ar putea include utilizarea cailor de legănat, a balansoarelor, a leagănelor, a balansoarelor, prinderea unei mingi sau exersarea mersului lin pe trepte sau borduri.

SUPRA-SENSIBILITATE

• dificultăți cu activități cum ar fi sportul, în care trebuie să ne controlăm mișcările

• dificultăți în a ne opri rapid sau în timpul unei activități

• boală de mașină

• dificultăți cu activități în care capul nu este în poziție verticală sau picioarele sunt ridicate de la sol.

Vă puteți ajuta împărțind activitățile în pași mici, mai ușor de gestionat și folosind indicii vizuale, cum ar fi o linie de sosire.

Conștientizarea corpului (propriocepție)

Sistemul nostru de conștientizare a corpului ne spune unde se află corpul nostru în spațiu și cum se mișcă diferitele părți ale corpului.

SENSIBILITATE MAXIMĂ

• se află prea aproape de ceilalți, pentru că nu-și poate măsura proximitatea față de alte persoane și nu poate judeca spațiul personal

• se descurcă greu să navigheze prin încăperi și să evite obstacolele

• se poate lovi de oameni.

Ai putea ajuta prin:

• poziționând mobilierul în jurul marginii unei încăperi pentru a facilita navigarea

• folosind pături cu greutăți pentru a oferi o presiune profundă

• punând bandă colorată pe podea pentru a indica limitele

• folosind „regula lungimii brațului” pentru a judeca spațiul personal – aceasta înseamnă să stați la o distanță de un braț de alte persoane.

SUPRA-SENSIBILITATE

• dificultăți cu abilitățile motorii fine, de exemplu, manipularea obiectelor mici, cum ar fi nasturi sau șireturi de pantofi

• mișcă tot corpul pentru a se uita la ceva.

Ați putea ajuta prin oferirea de activități de „motricitate fină”, cum ar fi șireturile.

Sinestezia

Sinestezia este o afecțiune rară experimentată de unele persoane autiste. O experiență intră printr-un sistem senzorial și iese prin altul. Astfel, o persoană poate auzi un sunet, dar îl poate experimenta ca pe o culoare. Cu alte cuvinte, ea va „auzi” culoarea albastră.

Terapii și echipamente

Nu putem face recomandări cu privire la eficacitatea terapiilor și intervențiilor individuale sau a echipamentelor.

• Muzicoterapeuții folosesc instrumente și sunete pentru a dezvolta sistemele senzoriale ale oamenilor, de obicei sistemele lor auditive (de auz).
• Terapeuții ocupaționali proiectează programe și deseori fac schimbări în mediul înconjurător astfel încât persoanele cu diferențe senzoriale să poată trăi cât mai independent posibil.
• Terapeuții logopedici și de limbaj folosesc adesea stimuli senzoriali pentru a încuraja și sprijini dezvoltarea limbajului și a interacțiunii.
• Unii oameni spun că găsesc filtrele colorate utile, deși există doar dovezi de cercetare foarte limitate. Aflați mai multe de la Centrele Irlen din Marea Britanie.
• Terapia integrativă senzorială și Rețeaua de integrare senzorială.
• Aplicația noastră Brain in Hand, concepută pentru a ajuta la gestionarea anxietății.

Gillingham G. (1995) Autism: manevrați cu grijă!: înțelegerea și gestionarea comportamentului copiilor și adulților cu autism. Future Education Inc.

Lecturi și resurse suplimentare

Legături din rețeaua Autism

• Provocări senzoriale pentru elevii autiști – de Phoebe Caldwell

• Top 5 sfaturi pentru profesioniști – de Dr Olga Bogdashina

Cărți

• Laurie, C. (2014) Strategii senzoriale Londra: The National Autistic Society

• Higashida, Naoki (2014) The Reason I Jump: Vocea unui băiat din tăcerea autismului. Sceptre

• Grandin, T. (2006) Thinking in Pictures. Bloomsbury Publishing

.