Emoții primare și secundare
Explicații > Emoții > Emoții primare și secundare
Emoții primare |Emoții secundare | Sowhat
O noțiune utilă în înțelegerea modului în care ne simțim este cea de emoții primare și secundare.
Emoții primare
Ce se simte mai întâi
Emoțiile primare sunt cele pe care le simțim mai întâi, ca un prim răspuns la o situație. Astfel, dacă suntem amenințați, este posibil să simțim frică. Când auzim de un deces, este posibil să simțim tristețe. Acestea sunt răspunsuri necugetate, instinctive, pe care le avem. Le vom vedea de obicei și la animale, ceea ce ne confirmă suspiciunea că au o bază evolutivă.
Emoțiile primare tipice includ frica,mânia, tristețea șifericirea (deși merită remarcat faptul că acestea pot fi resimțite și ca emoții secundare).
Deseori trecătoare
Problema uneori cu emoțiile primare este că ele dispar la fel de repede cum apar. Înlocuirea lor cu emoții secundare complică situația, îngreunând înțelegerea a ceea ce se întâmplă cu adevărat.
Emoții secundare
Ce se simte apoi
Emoțiile secundare apar după emoțiile primare. Ele pot fi cauzate direct de acestea, de exemplu în cazul în care teama de o amenințare se transformă în furie care alimentează organismul pentru o reacție de luptă. Ele pot proveni, de asemenea, din lanțuri de gândire mai complexe.
Simple sau amestecate
Emoțiile secundare pot fi sentimente simple sau pot fi un amestec pe măsură ce mai multe emoții se alătură luptei. Astfel, vestea unei victorii pe timp de război poate începe cu sentimente de bucurie, dar apoi poate fi nuanțată de tristețe pentru pierderea de vieți omenești.
Dacă doriți să diagnosticați starea unei persoane, atunci examinarea emoțiilor primare și secundare vă oferă o imagine mai completă.
Pentru a găsi adevărata problemă sau cauză a stării persoanei, căutați emoția primară. Nu acceptați orbește emoția pe care o vedeți ca fiind emoția primară, ci încercați să găsiți ceea ce ar fi putut veni mai întâi.
Emoțiile secundare vă oferă o imagine a procesării mentale a emoției primare de către persoană. Interogați-o, încetinindu-i procesul mental, pentru a determina raționamentul intern cu privire la motivul pentru care a ajuns să simtă emoțiile secundare. Acest lucru va fi adesea inconștient și poate fi o surpriză la fel de mare pentru ei ca și pentru dumneavoastră.
Vezi și
Emoții de bază, Reacția de luptă sau de fugă
.