Fâșii de portocale uscate

Aceste felii de portocale uscate ușor de preparat sunt coapte în cuptor până devin crocante. Serviți-le ca o gustare, sau folosiți-le în scop decorativ sau ca garnitură. Acesta este un mod excelent de a conserva portocalele, iar chipsurile de portocale au multe utilizări diferite.

Săriți la:

  • 🥘 Ingrediente
  • 🔪 Cum se usucă feliile de portocale la cuptor
  • 💭 Sfaturi de top
  • 🥗 Sugestii de servire
  • 🍲 Rămășițe
  • 🍴 S-ar putea să vă placă și aceste rețete..
  • 📋 Întrebări frecvente
  • Rețeta

Acest articol poate conține link-uri afiliate. Citiți mai multe despre asta în politica de confidențialitate.

🥘 Ingrediente

Pentru a face felii de portocale uscate, veți avea nevoie de un singur ingredient: portocale! De asemenea, puteți folosi orice condiment vă place, cum ar fi scorțișoara.

🔪 Cum se usucă feliile de portocale la cuptor

Tăiați portocalele în discuri subțiri. Cu cât le tăiați mai subțire, cu atât se usucă mai repede în cuptor. Încercați să le tăiați în discuri de 5 mm sau ¼ de inch.

Să le deshidratați în cuptor la 250°F / 100°C cuptor cu ventilator / 120°C timp de 2-3 ore. Întoarceți-le după o oră. Feliile de portocale sunt gata atunci când s-au uscat complet și se simt crocante.

Lăsați portocalele să se răcească complet înainte de a le servi sau de a le adăuga într-un recipient.

💭 Sfaturi de top

Iată cele mai bune sfaturi ale mele pentru felii de portocale uscate perfecte:

  • Aveți răbdare în timp ce feliile de portocale se coc. Nu fiți tentați să creșteți temperatura cuptorului, deoarece acest lucru poate face ca portocalele să se ardă.
  • Noranjile conțin multă apă și, prin urmare, tind să dureze mai mult timp la coacere în comparație cu alte fructe uscate.
  • Utilizați portocale coapte, dulci și tăiați-le felii cât mai subțiri pentru a reduce timpul de coacere necesar.

🥗 Sugestii de servire

Serviți felii de portocale uscate ca atare, ca o gustare ușoară, sau tăiați-le cubulețe și folosiți-le așa cum ați folosi alte fructe uscate. Încercați să adăugați bucăți de portocale uscate în prăjituri, granola sau boluri de smoothie.

🍲 Resturi

Rămășițele de portocale uscate pot fi păstrate într-un recipient ermetic până la câteva săptămâni.

🍴 S-ar putea să vă placă și aceste rețete…

Dacă vă plac gustările & ușoare și sănătoase, încercați oricare dintre aceste rețete:

📋 Întrebări frecvente

Este această rețetă compatibilă cu alergiile? – Absolut! Această rețetă este fără gluten, fără ouă, fără lactate, fără nuci, fără soia și multe altele. Atâta timp cât nu sunteți alergic la portocale, ar trebui să fiți bine!

Este potrivită pentru dieta mea? – Această rețetă este potrivită pentru majoritatea dietelor, inclusiv pentru cele pe bază de plante sau vegane, slimming world, weight watchers, whole30 și paleo.

Rețeta

Fâșii de portocale uscate

Aceste felii ușoare de portocale uscate sunt coapte în cuptor până devin crocante. Serviți-le ca o gustare, sau folosiți-le în scop decorativ sau ca garnitură. Acesta este un mod excelent de a conserva portocalele, iar feliile de portocale au multe utilizări diferite.

Timp de preparare 5 minute
Timp de gătire 3 ore

.

Curs Snack
Bucătărie internațională

.

Porții 4
Calorii 62 kcal

Ingrediente 1x2x3x

  • 4 portocale

Instrucțiuni

  • Tăiați portocalele în discuri subțiri. Cu cât le tăiați mai subțiri, cu atât se usucă mai repede în cuptor. Încercați să le tăiați în discuri de 5 mm sau ¼ de inch.
  • Să le deshidratați în cuptor la 250°F / 100°C cuptor cu ventilator / 120°C timp de 2-3 ore. Întoarceți-le după o oră. Feliile de portocale sunt gata atunci când s-au uscat complet și se simt crocante.
  • Lăsați portocalele să se răcească complet înainte de a le servi sau de a le adăuga într-un recipient.

Note

Această rețetă este compatibilă cu alergiile? – Absolut! Această rețetă este fără gluten, fără ouă, fără lactate, fără nuci, fără soia și multe altele. Atâta timp cât nu sunteți alergic la portocale, ar trebui să fie bine! Este aceasta potrivită pentru dieta mea? – Această rețetă este potrivită pentru majoritatea dietelor, inclusiv cele bazate pe plante sau vegane, slimming world, weight watchers, whole30 și paleo.

Top tips

Iată cele mai bune sfaturi ale mele pentru felii de portocale uscate perfecte:

  • Aveți răbdare în timp ce feliile de portocale se coc. Nu vă lăsați tentat să creșteți temperatura cuptorului, deoarece acest lucru poate face ca portocalele să se ardă.
  • Fășii de portocale conțin multă apă și, prin urmare, tind să dureze mai mult la coacere în comparație cu alte fructe uscate.
  • Utilizați portocale coapte, dulci și tăiați-le felii cât mai subțiri pentru a reduce timpul de coacere necesar.

Nutriție

Calorii: 62kcalCarbohidrați: 15gProteine: 1gGrăsimi: 1gGrăsimi saturate: 1gPotasiu: 237mgFibre: 3g Zahar: 12gVitamina A: 295IUVitamina C: 70mgCalciu: 52mgFier: 1mg

Cuvinte cheie: fără lapte, fără gluten, fără nuci, portocale, vegan
Ați încercat această rețetă?Menționează @hintofhealthyfood sau etichetează #hintofhealthy!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.