Fursecuri fără gluten cu semințe de in de ovăz și banane fără gluten

admin 0 Comments Articles

Fursecuri fără gluten cu semințe de in de ovăz și banane fără gluten

Fursecuri fără gluten cu semințe de in de ovăz și banane fără gluten. O vineri fericită, băieți!!! Am reușit să trecem încă o săptămână. Este timpul să ne dăm drumul și să sărbătorim (în timp ce ne respectăm dietele).

Și sunt aici să vă spun că bananele coapte nu mai sunt doar pentru pâine!!!! Aceste fursecuri de mic dejun (sau brunch) cu banane slabe și ovăz sunt atât deoooo bune și atât de ușor de făcut. Și sunt și vegane și fără gluten (mulțumită ovăzului de la Bob’s Red Mill fără gluten de la Bob’s Red Mill de mai jos)!!!

Am făcut aceste fursecuri pentru micul dejun și gustare de trei ori în ultimele două săptămâni . . . și au dispărut RAPID de fiecare dată. Vă puteți simți bine când le mâncați pentru că nu au unt, nu au zahăr adăugat (dulceața o obțineți de la banane și chipsurile de ciocolată) și sunt pline de nutriție bună, cum ar fi făina de semințe de in.

Da, am folosit din nou făină de semințe de in. Ce pot să spun? Iubesc chestia asta!

Dacă nu ați copt niciodată cu făină de semințe de in, trebuie neapărat să o încercați! Adaugă o mare nucă (și un mare plus de nutriție, de asemenea!) la bunătățile tale coapte! Pentru a afla mai multe despre semințele de in și pentru o altă rețetă preferată, faceți clic aici.

Voi coace mai multe în acest weekend pentru grupul meu de alergare! Sper să încercați aceste fursecuri cu semințe de in de ovăz și banane skinny fără gluten! Sper că toată lumea are un weekend fabulos și nu uitați să participați la toate concursurile pe care le am în desfășurare! Hit link-ul înapoi la pagina mea de pornire pentru a le găsi!

Și pentru toate mamele de acolo, sper că toată lumea are o zi fabuloasă a mamei!!! Sperăm la o mulțime de cadouri făcute în casă și mic dejun la pat!

Imprimă rețeta

5 din 1 vot

Skinny Banana Oat Oat Flaxseed Cookies

Rețeta face aproximativ 15 prăjituri. *Dacă sunteți vegan, asigurați-vă că folosiți chipsuri de ciocolată vegană.

Timp de pregătire5 minute

Timp de gătire20 minute

Timp total25 minute

Curs: Prăjitură: Mic dejun sau gustare

Porții: 15

Autor: Dăruiește o porție de 15

: Hip Foodie Mom

Ingrediente

• 2 banane coapte
• 1 cană de fulgi de ovăz Bob’s Red Mill fără gluten
• 1/2 cană de fulgi de ovăz Bob’s Red Mill fără gluten
• 1/2 cană de fulgi Bob’s Red Mill ground flaxseed meal
• 1/4 cană de nucă de cocos mărunțită neîndulcită
• 1/4 cană de migdale feliate
• un vârf de cuțit de sare opțional
• 1/2 cană de semichipsuri de ciocolată dulce sau dulce-amăruie*

Instrucțiuni

• Încălziți cuptorul la 350 grade. Pregătiți o foaie de copt tapetată cu hârtie pergament și dați-o deoparte.
• Utilizând un castron mare de amestecat, zdrobiți bananele coapte cu o furculiță. Adăugați fulgii de ovăz, făina de semințe de in, nuca de cocos mărunțită, migdalele și sarea (dacă se folosește). Amestecați împreună cu o lingură. Adăugați chipsurile de ciocolată cu amestecați din nou.
• Utilizând o lingură de biscuiți, scoateți aluatul de biscuiți și puneți-l pe foaia de copt. Fursecurile nu se împrăștie, așa că nu vă îngrijorați prea mult de spațiere. Apăsați ușor cu mâinile dacă se dorește un vârf mai plat. Coaceți timp de aproximativ 18 până la 20 de minute sau până când sunt ușor aurii la exterior. Lăsați să se răcească timp de aproximativ 8 până la 10 minute înainte de a servi. Poftă bună!

ULTIMA ZI pentru Brunch Week!!!

Bine ați venit în ultima zi a celei de-a treia ediții anuale #BrunchWeek găzduită de Terri de la Love and Confections și Shaina de la Take A Bite Out Of Boca. Suntem atât de încântați să vă avem alături de noi în acest an! Sărbătoriți Brunch-ul cu noi în această săptămână, în timp ce ne pregătim pentru Ziua Mamei. 30 de bloggeri din întreaga țară își vor prezenta cele mai bune mâncăruri de brunch, de la cocktailuri la caserole, pâine pentru micul dejun, sandvișuri și salate – există ceva pentru toată lumea!

Sper că vă place ceea ce au gătit astăzi bloggerii #BrunchWeek Bloggers!

Băuturile din BrunchWeek:
Mango Swirled Coconut Margarita de la The Little Ferraro Kitchen.
Bruleed Grapefruit Mojito de la Healthy Delicious.
Strawberry Orange Blossom Sparkler de la Baking a Moment.

BrunchWeek Egg Dishes:
Bacon and Egg Sandwiches on Cheddar Biscuits from Sew You Think You Can Cook.

BrunchWeek Breads, Grains and Pastries:
Lemon Blueberry Crepes from Love and Confections.
Java Jolt Jolt Overnight Oats de la Take A Bite Out Of Boca.
Hagelslag-Covered Bread de la Culinary Adventures with Camilla.
Nutella Stuffed Aebleskiver de la greens & chocolate.
Bucks French Toast Boats de la The Spiffy Cookie.
Skinny Banana Oat Oat Flaxseed Cookies de la Hip Foodie Mom.
Cinnamon Sugar French Toast Sticks de la Making Miracles.
Cheddar Pear Proscuitto Pull-Apart Bread de la It Bakes Me Happy.Alpine Cheese Grisini de la Jane’s Adventures in Dinner.

BrunchWeek Main Dishes:
Bacon Cheddar Hashbrown Pancake de la Pink Cake Plate.
Huevos Rancheros Burgers de la The Redhead Baker.

BrunchWeek Fructe, legume și garnituri:
Fresh Mint and Orange Blossom Fruit Salad de la Sarcastic Cooking.
Citrus and Cilantro Carrot Slaw de la A Day in the Life on the Farm

BrunchWeek Desserts:
Mini Apple Pear Pies de la Quarter Life (Crisis) Cuisine.Strawberry Cake de la Chelsea’s Messy Apron.
Chocolate Chip Walnut Coffee Cake de la girlichef.
Raspberry Oatmeal Bars de la My Catholic Kitchen.

Disclaimer: Mulțumim sponsorilor #BrunchWeek: Bob’s Red Mill, Cabot Creamery Cooperative, California Walnuts, Dixie Crystals, Grimmway Farms/Cal-Organic/True Juice, KitchenAid, Le Creuset, Nielsen-Massey Vanillas, Pacari Chocolate, Stonyfield Organic, Vidalia Onions și Woot Froot pentru că au oferit premiile în mod gratuit. De asemenea, aceste companii au pus la dispoziția bloggerilor mostre și produse pe care să le folosească pentru #BrunchWeek. Toate opiniile îmi aparțin.