Hobiceiul sănătos care ar putea să vă provoace gaze
Guma de mestecat este un obicei american popular, mulți oameni folosindu-l ca un instrument pentru a reduce poftele și gustările din timpul zilei. Dar ar putea acest obicei așa-zis „sănătos” să vă deranjeze de fapt stomacul?
Dureri de gaze de la mestecatul gumei?
Primul lucru este primul: dacă mestecați multă gumă, cel mai probabil înghițiți mai mult aer decât ați face-o în mod normal, ceea ce poate duce la apariția gazelor. Deci, în acest caz, nu guma propriu-zisă este cea care provoacă gaze sau balonare, ci actul de a o mesteca.
A doua parte a acestui răspuns este puțin mai complicată. Dacă mestecați gumă fără zahăr pentru că ați decis că este mai sănătoasă decât alternativa plină de zahăr, este posibil să creați de fapt mai multe gaze în sistemul dumneavoastră digestiv. Acest lucru se datorează faptului că unele gume fără zahăr sunt îndulcite cu alcooli de zahăr precum xilitol, sorbitol și eritritol, carbohidrați care pot contribui la apariția gazelor în organism. În timp ce fiecare persoană are o toleranță diferită la acești îndulcitori artificiali, se știe că aceștia au provocat un exces de gaze în colon – și, în cazuri severe, crampe și diaree.
Sfârșitul
Dacă mestecați multă gumă fără zahăr în timpul zilei, aceasta ar putea provoca crampe, gaze și balonare. Dacă nu puteți renunța complet la guma de mestecat, încercați doar să reduceți cantitatea pe care o băgați în gură în timpul zilei.
Și dacă se întâmplă ca gazele sau balonarea să vă prindă pe nepregătite, găsiți o ușurare rapidă cu Gas-X Extra Strength Chewables. Datorită adaosului de simeticonă, ingredientul numărul unu recomandat de medici pentru ameliorarea rapidă a gazelor în rândul mărcilor OTC, Gas-X Extra Strength Chewables reprezintă o modalitate de încredere pentru ameliorarea rapidă a gazelor, astfel încât să vă puteți întoarce să vă bucurați de ziua dumneavoastră.
>.