Hrănirea în grup și bebelușii agitați
Seara devreme sau la jumătatea (sau uneori târziu!) este adesea un moment al zilei când bebelușii și copiii noștri mici pot trece de la starea lor placidă și mulțumită de dinainte la cea de bebeluși plângăcioși și nefericiți, aparent la o simplă apăsare de buton magic. Nu se știe cu exactitate de ce bebelușii au astfel de perioade, dar, având în vedere că atât de mulți le au, este posibil să fie importante pentru dezvoltarea lor.
De multe ori, aceste perioade încep în jurul vârstei de patru-șase săptămâni și încep să se reducă în jurul vârstei de 12 săptămâni. Chiar dacă nu se identifică nicio cauză anume pentru serile neliniștite, puteți fi destul de siguri că acestea se vor ameliora în câteva săptămâni. Unele persoane vor descrie aceste perioade de instabilitate ca fiind faptul că bebelușul dumneavoastră are „colici”.
De multe ori, bebelușii vor dori să se hrănească în grupuri (să se hrănească frecvent) în primele ore ale serii și s-ar putea să nu se așeze ușor la somn. Multe cupluri își pot aminti că au fost nevoiți să mănânce în stil tag-team, unul dintre ei purtând în brațe un bebeluș supărat, în timp ce celălalt își înghite cina.
Există câteva teorii cu privire la motivele pentru care bebelușii se comportă astfel seara. Cu toate acestea, dacă sunteți îngrijorată de comportamentul bebelușului dumneavoastră, cereți unui consilier medical să vă examineze bebelușul și asigurați-vă că plânsul său nu se datorează unei probleme medicale.
Multe mămici simt, de asemenea, că rezerva lor de lapte este mai mică la sfârșitul după-amiezii/seara. Cu siguranță, sânii dvs. pot simți că sunt mai puțin plini de lapte decât mai devreme în timpul zilei. Fiți siguri că există lapte acolo, deoarece sânii nu sunt niciodată complet goi. De asemenea, cu cât sânii dvs. sunt mai goliți, cu atât mai mare este concentrația de grăsimi și calorii din laptele matern.
Câteva mămici simt că bebelușii lor sunt mai flămânzi seara și au nevoie să se „umple” înainte de a dormi o perioadă mai lungă de timp noaptea. Acest lucru îi poate face să se hrănească mai des (hrănire grupată) sau pentru mai mult timp în această perioadă. Unii bebeluși au, de asemenea, o nevoie puternică de a suge pentru confort și vor deveni neliniștiți la scurt timp după ce se desprind de la sân.
Să urmați exemplul bebelușului dumneavoastră și să îl hrăniți în funcție de nevoi poate fi răspunsul aici. S-ar putea să trebuiască să vă hrăniți foarte frecvent timp de câteva ore, dar la final veți avea un bebeluș liniștit și somnoros. A fost, de asemenea, teoretizat faptul că avem nevoie de această hrănire frecventă la începutul serii pentru a ne ajuta să ne menținem rezerva de lapte pentru ziua următoare.
O altă cauză posibilă importantă pentru comportamentul instabil de seară este suprastimularea. Unor bebeluși le este mai greu să facă față schimbărilor din mediul înconjurător și la sfârșitul zilei pot fi suprasolicitați.
Copiii de toate vârstele sunt adesea obosiți și irascibili la sfârșitul zilei. La urma urmei, ei și-au petrecut ziua învățând, experimentând și crescând la un nivel mult mai ridicat decât noi, adulții! Din nefericire, în majoritatea căminelor australiene, această oră coincide cu momentul în care adulții „își dau frâu liber”, deoarece noi sau partenerii noștri ajungem acasă de la serviciu, pregătim cina, dăm drumul la știrile de la televizor etc.
Contrastând acest lucru cu momentul în care este ora 10.00 și aveți un copil care plânge. Nu este nici pe departe atât de stresant atunci când știi că ai toată ziua în față pentru a face lucrurile. Cu toate acestea, la ora 18.00, contorul de stres este în roșu când vă dați seama că mai aveți doar o jumătate de oră până când partenerul dvs. se întoarce acasă și nici măcar nu a început cina! Poate că bebelușii noștri pot simți acest stres.
Câteva modalități de a le ușura stresul și de a-i ajuta să se liniștească sunt reducerea stimulării în casă. Închideți televizorul și reduceți intensitatea luminilor. Încercați să gătiți cina mai devreme în timpul zilei, astfel încât să aveți timp să stați și să îl hrăniți. Cereți-i partenerului dvs. să limiteze timpul de joacă după serviciu la activități liniștite, citirea de povești etc. Oferiți-i bebelușului dvs. o baie caldă și liniștită.
Dacă trebuie să vă ocupați de lucruri, unii bebeluși vor fi mai fericiți purtați într-o eșarfă și ținuți aproape de dvs. Unele mame își țin, de asemenea, căruciorul sau balansoarul în zona de zi în această perioadă, astfel încât să poată legăna/împinge bebelușul în timp ce lucrează.
Dacă este disponibil, poate fi de ajutor să vă înrolați partenerul sau un alt adult pentru a se ocupa de copiii mai mari, de animalele de companie, de apelurile telefonice și de vase. Este posibil ca partenerul dvs. să aibă neapărat nevoie să amâne o șezătoare după serviciu până când bebelușul și ceilalți copii sunt așezați pentru noapte (sau cel puțin o oră sau două!).
Am menționat mai sus cum bebelușii și copiii mici pot fi la cel mai scăzut nivel în primele ore ale serii. Acest lucru este valabil și pentru noi! După ce, probabil, am stat treji cu o noapte înainte și după o zi plină în care, cel mai probabil, nu am mâncat suficient sau nu ne-am odihnit suficient, nu este de mirare că ne simțim și noi obosiți și irascibili.
Iată câteva lucruri care vă pot ajuta să faceți față acestui moment al zilei:
- Acceptarea faptului că intervalul de timp de la ora 17.00 sau cam așa ceva va fi ocupat și stresant și că este timpul „bebelușului/copilului” – veți avea ceva timp „pentru mine” odată ce ei vor adormi.
- Dacă îi culcați pentru un pui de somn de după-amiază, renunțați la treburile casnice și luați în schimb o ceașcă de ceai și odihniți-vă, astfel veți avea mai multă energie pentru momentele de neliniște de mai târziu.
- Realizând că uneori nu există altă soluție decât să-i țineți în brațe, să-i mângâiați, să-i hrăniți și să așteptați să treacă.
- Încercând să pregătiți cina cât mai devreme posibil, astfel încât să puteți hrăni copiii mai devreme dacă sunt obosiți. Sau, să uiți de masa gătită ca lumea și să le dai omletă sau spaghete pe pâine prăjită!
- Coptind dublu în zilele în care ești acasă, astfel încât să ai mese în congelator (mulțumesc cerului pentru cuptoarele cu microunde).
- Să rămâi „incomunicată” în timp ce faci cina, baia, patul – să lași telefonul să intre în căsuța vocală și să nu răspunzi la SMS-uri/Facebook etc. pentru a ne putea concentra pe acomodarea celor mici.
- Să-mi repet la nesfârșit în timp ce faci ritmul „trebuie să adoarmă în cele din urmă”.
- Să predai copilul partenerului tău sau oricui este prin preajmă atunci când simți că te „fierbi”. Uneori au nevoie să fie ținuți în brațe de cineva care este puțin mai calm sau chiar puși în cărucior și scoși la plimbare.
Așa că data viitoare când vă confruntați cu perioadele de hrănire în grupuri amintiți-vă că nu sunteți singuri și că această fază va trece în cele din urmă.
 |
Alimentarea la sân: și bebelușii care plâng broșura Alimentarea la sân și bebelușii care plâng ajută la înțelegerea motivelor pentru care bebelușii pot plânge și cum să ajutați la liniștirea unui bebeluș care plânge. |
.