Mușchiul extensor carpi ulnaris

Pe partea cubitală a antebrațului se află mușchiul extensor carpi ulnaris. Acest mușchi permite încheieturii mâinii, sau carpul, să se extindă și să se îndoaie. Acesta începe pe partea exterioară a cotului, pe epicondilul lateral al humerusului și traversează antebrațul în jos. Se inseră la baza „degetului mic”, sau al cincilea metacarpian. Mușchiul este alimentat cu sânge de către artera ulnară și este inervat de ramura profundă a nervului radial. Mușchiul extensor carpi ulnaris lucrează împreună cu mușchiul flexor carpi ulnaris în timpul adducției încheieturii mâinii, adică atunci când încheietura mâinii se îndoaie spre linia mediană a corpului. Cu toate acestea, mușchiul extensor carpi ulnaris este singurul mușchi responsabil pentru deviația cubitală. Aceasta se referă la mișcarea mâinii în lateral în direcția degetului mic. Mușchiul extensor carpi ulnaris este principalul mușchi utilizat atunci când se accelerează o motocicletă. Acesta este adesea afectat de tendinită și de cotul de tenis. Acest mușchi poate fi întărit cu o bandă de rezistență. Un exercițiu obișnuit este să țineți un capăt al benzii în mână, sprijinindu-l pe coapsă, și să plasați celălalt capăt sub picior. Încheietura mâinii este apoi trasă înapoi și readusă încet în poziția inițială.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.