Picioare drepte vs picioare încrucișate | Ar trebui ca bărbații să stea cu genunchii deschiși sau închiși?
Ai primit un bilet.
Șeful te cheamă în biroul lui.
Îți aranjezi cravata,
verifici de două ori raportul,
și continui.
Dar cum ar trebui să vă așezați?
Este bine să vă încrucișați picioarele…sau mai bine să puneți ambele picioare jos?
Răspuns simplu?
Nu – ambele opțiuni au mai multe versiuni.
Și fiecare dintre ele îți poate semnala:
- Sentimente/nervi
- Nivelul de încredere
- Deschiderea în conversații
- Bărbăție (într-o oarecare măsură)
Ceea ce poate fi sau nu adevărat…
Dar când ceilalți oameni văd cum stai…
Se vor gândi ce vor să gândească.
Așa că continuați să citiți pentru a afla care sunt cele 5 poziții principale de șezut și pe care ar trebui să le folosiți sau să le evitați.
#1 – Picioarele în față & Genunchii împreună
În primul rând avem pozițiile cu picioarele neîncrucișate. Fie că genunchii sunt ținuți apropiați, fie că sunt depărtați. Picioarele în sine sunt la o distanță de 5-10 cm – și nu este confortabil!”
Această poziție nu „ascunde” neapărat bărbăția – dar coapsele încă exercită presiune asupra ei. De aceea este firesc ca bărbații maturi să NU-și țină genunchii apropiați în timp ce sunt așezați. Dacă ați încercat vreodată… v-ați prinde că vă simțiți încordat și că vreți să vă desfaceți picioarele.
De fapt, știința arată că a sta cu genunchii împreună este mai ușor din punct de vedere fiziologic pentru femei. Pelvisul feminin are o lățime generală mai mare decât omologul său masculin. Iar unghiul gâtului femural feminin nu este la fel de mare ca cel masculin.
#2 – Picioarele în față & Genunchii depărtați
Când ambele picioare sunt plantate pe podea și genunchii sunt la o distanță de aproximativ 11-24 de centimetri… cu asta sunt obișnuiți majoritatea bărbaților. Nu numai că oferă spațiu de respirație pentru micuțul de acolo jos. Este un mod de a emana dominație prin „marcarea teritoriului tău.”
Când ne uităm la oamenii cu putere – în mod normal sunt văzuți ca ocupând mai mult spațiu. Regii stau pe tronuri mari. Directorii executivi stau lângă marginea scurtă a mesei, în timp ce toți ceilalți au colegi de scaun. Dar mai există o altă trăsătură pe care o emană oamenii care stau așa: sunt deschiși la discuții.
Când corpul se „deschide”… mintea face la fel. Nu te simți păzit sau defensiv (ceea ce se subînțelege atunci când coapsele sunt lipite una de alta acoperindu-ți zona genitală). Deci, din punct de vedere al comunicării, această versiune a picioarelor drepte este preferabilă.
#3 – Poziția de încrucișare a picioarelor peste picioare
Aici este cea care este mereu în dezbatere – încrucișarea tipică a picioarelor. Se spune că este destul de frecventă în Europa (în timp ce americanii tind să opteze pentru Figure-Four Leg-Lock). Un picior este încrucișat peste celălalt. Picioarele sunt lipite unul de altul.
Această poziție duce lucrurile cu un pas mai departe decât a sta cu picioarele drepte și genunchii apropiați. Poate însemna că construiești o fortăreață în jurul tău (în special între picioare) cu coapsele lipite una de alta.
Acesta explică de ce unii oameni percep picioarele încrucișate ca fiind mai puțin masculine decât cele drepte. Picioarele încrucișate vă mențin bărbăția „ascunsă” în loc să fie „expusă” – ceea ce nu este o problemă pentru femeile care stau așa.
Atenție la acest lucru în timpul întâlnirilor de afaceri sau chiar în timpul conversațiilor ocazionale. Când un bărbat își încrucișează picioarele (și, mai rău, și brațele), el este practic retras din conversație. Ar putea fi zadarnic să-l convingi sau să-l faci să se răzgândească.
În contexte de afaceri – oamenii care stau așa vorbesc în propoziții mai scurte, resping mai multe propuneri și își amintesc mai puțin din ceea ce s-a discutat decât cei cu picioarele „deschise” și drepte. Așadar, în timpul negocierilor, verificați dacă puteți vedea că cealaltă persoană stă cu picioarele drepte înainte de a prezenta. Este mai probabil ca două persoane să cadă de acord asupra unui lucru atunci când nu sunt picioarele încrucișate.
#4 – Poziția de blocare a gleznelor
Există o veche zicală din armată despre cum să îți ții călcâiele blocate. Aceasta înseamnă că nu trebuie să dezvălui totul. Dar atunci când gleznele sunt blocate în timp ce ești așezat – poate fi un semn că ascunzi ceva. Un semn pe care ceilalți îl pot sesiza rapid când îl observă.
Acest gest este comparabil cu „mușcatul buzelor” – reținerea unei emoții negative. Poate fi frica, anxietatea față de o informație ascunsă sau un lucru similar. Bărbații care stau în acest fel obișnuiesc, de asemenea, (1) să își așeze mâinile încrucișate pe genunchi sau (2) să se prindă strâns de brațele scaunului.
Câteva cazuri comune în care bărbații își blochează gleznele:
- În scenarii epuizante, cum ar fi interviurile de angajare, unii oameni stau cu gleznele blocate.
- Anchetatorii care stau în afara sălii de judecată înainte de audiere au mai multe șanse să aibă gleznele bine blocate sub scaun (pentru a le ajuta să-și controleze emoțiile).
- Stewardesele de avion pot depista călătorii neliniștiți pentru că stau cu gleznele blocate (mai ales în timpul decolărilor).
Cu toate acestea, dacă se întâmplă să vă aflați într-o situație în care picioarele nu vă pot fi văzute..gleznele blocate pot fi o poziție de ședere temporară pentru a vă calma. Faceți-o cu mâinile încrucișate în poală – și vă va ajuta să vă creșteți imediat prestanța.
#5 – Poziția de blocare a picioarelor în patru figuri
Experții în limbajul corpului numesc aceasta o poziție de putere care este, de asemenea, ușor agresivă. Este atunci când stați cu picioarele încrucișate, cu glezna peste genunchi. Poziționarea bazinului pune în evidență organele genitale – iar tu arăți un nivel ridicat de dominanță și încredere.
Sună ireal? Ei bine… se știe că maimuțele și cimpanzeii își afișează organele genitale pentru a se comporta mai agresiv (deoarece o astfel de afișare îi poate scuti de a intra în lupte fizice). Este vorba de un sentiment de intimidare. Și s-ar putea să vă fie de folos într-o zi.
Bărbații într-o întâlnire de afaceri pot adopta această poziție pentru a-și indica statutul. Pentru a trimite un mesaj de genul: „Sunt puternic, am succes și timpul meu este valoros”. Dar se crede, de asemenea, că Blocarea piciorului în Figura Patru nu este ideală atunci când iei decizii. De fapt, ai fi mai decisiv atunci când ambele picioare sunt bine înfipte în podea.
Există și o a doua versiune: Poziția Figura Patru Picioare încleștate – în care singura diferență este că mâinile îți prind picioarele pentru a le menține pe loc.
Este cu o treaptă mai agresivă. Este legată de băieții încăpățânați care nu sunt deschiși la părerile, opiniile sau sugestiile celorlalți.
Așa că, în mod clar, poziția de bază Figure-Four Leg Lock este pariul cel mai sigur. Acesta găsește un echilibru între a părea puternic și încrezător – și a fi în continuare respectuos față de cei care vă vorbesc.
Dacă întâlniți la serviciu pe cineva (altul decât șeful dumneavoastră) care face Blocajul Picioarelor în timpul unei conversații, un truc bun este să-i oferiți un obiect pe care să-l țină (cum ar fi o băutură). Acest lucru îi va face să renunțe la clampare. Și vor deveni un pic mai atenți.
Cea mai bună poziție de ședere? Este a doua
Păstrarea picioarelor plantate pe podea, cu genunchii la o distanță de 11-24 de centimetri este poziția cea mai „deschisă”, mai puțin defensivă și mai puțin intimidantă. Puteți lua o decizie subconștientă de a vă încrucișa picioarele sau de a vă bloca gleznele… dar să stați cu picioarele drepte funcționează cel mai bine în majoritatea situațiilor.
Și ceea ce este interesant este că poate exista o corelație între picioarele dvs. și capacitatea dvs. de negociere. Henry Calero și Gerard Nierenberg (autorii cărții How to Read a Person Like a Book) au filmat de fapt 2.000 de scene de negociere în cadrul unui experiment – și s-a dovedit că niciun negociator nu a avut picioarele încrucișate când a fost vorba de o înțelegere. Ar fi putut picioarele încrucișate să împiedice mai multe înțelegeri? Poate că da.
Dar țineți cont de aceste reguli indiferent de cum stați jos:
- NU vă scuturați picioarele. Aceasta implică sentimente de anxietate sau iritare. Picioarele tale reprezintă o suprafață mare din corpul tău, așa că atunci când se mișcă, este greu pentru ceilalți să nu fie distrași de ele.
- NU bate din degete. Dă impresia că sunteți nerăbdător sau că vă grăbiți. Poți recurge la asta doar pentru a atrage atenția cuiva fără să vorbești (dacă e mai bine să nu vorbești).
Acum pentru dezbaterea „bărbătească” despre încrucișarea picioarelor. Trucul pentru a sta jos și a „rămâne” masculin în același timp este alegerea fie a poziției nr. 2 (picioarele în față și genunchii depărtați), fie a poziției nr. 5 (Blocarea picioarelor în patru figuri). Ambele opțiuni păstrează picioarele depărtate și genunchii „expuși”…și nu este nimic efeminat la un bărbat care face acest lucru cu încredere.
Amintiți-vă…
Întregul corp este pentru limbajul corporal ceea ce sunt organele de vorbire pentru limbajul vorbit. Limbajul corporal și limbajul vorbit merg mână în mână. Trebuie să le observați împreună pentru a înțelege pe deplin ceea ce comunică o persoană.
Deci nu faceți judecăți extreme sau presupuneri despre oameni pe baza câtorva indicii vizuale. Gesturile sau posturile nu sunt niciodată o dovadă 100% a ceea ce trăiește cineva într-un moment.
.