PMC
TEORIA TIPURILOR DE CREIER DOSHA
Funcționarea creierului stă la baza și afectează funcționarea mentală și comportamentală. Astfel, tipurile de dosha, care se bazează pe comportamentul și caracteristicile mentale și fizice observabile, ar trebui să se bazeze, de asemenea, pe diferite modele de funcționare a creierului și a sistemului nervos. Astfel, definirea tipurilor fundamentale de creier poate oferi un mijloc de a înțelege diferențele individuale.
De exemplu, dosha Vata, care este foarte variabilă în comportament și în răspunsul la mediu, ar fi asociată cu o gamă mai mare de funcționare a creierului și a sistemului nervos. Pitta dosha, care se caracterizează prin dinamism, ar fi asociată cu răspunsuri rapide și pasionale ale creierului și sistemului nervos la provocările din mediul înconjurător. Kapha dosha, care se caracterizează prin constanță, ar fi asociată cu modele de activitate stabilă a creierului și a sistemului nervos.
Aceste trei tipuri diferite de funcționare a creierului pot fi văzute ca modele diferite de funcționare a șase sisteme majore ale sistemului nervos. Tabelul 2 prezintă o prezentare generală a acestui model.
Tabelul 2
Planuri de funcționare a creierului pentru tipurile de creier Vata, Pitta și Kapha
Primul sistem este sistemul executiv frontal al creierului, care include girusul cingular anterior (comutarea atenției și detectarea erorilor), medial ventral (aportul emoțional) și cortexul prefrontal lateral dorsal (luarea deciziilor). Tipul de creier Vata prezintă o gamă ridicată de funcționare prefrontală, ceea ce duce la posibilitatea de a fi ușor suprastimulat. Ei desfășoară activitatea rapid. Învață repede și uită repede. Le place să facă mai multe lucruri în același timp. Mintea lor rapidă le oferă un avantaj în rezolvarea creativă a problemelor. Tipul de creier Pitta reacționează puternic la toate provocările, ceea ce duce la acțiuni hotărâte și hotărâte. Nu renunță niciodată și sunt foarte dinamice și orientate spre obiective. Tipul de creier Kapha este lent și constant, ceea ce duce la o gândire și acțiune metodică. Ei preferă rutina și au nevoie de stimulare pentru a se pune în mișcare.
Cel de-al doilea sistem este sistemul de activare reticulară (RAS) al creierului, care este responsabil pentru nivelul de excitare. Acesta determină dacă suntem foarte atenți, relaxați sau adormiți. Tipul de creier Vata prezintă o gamă ridicată de niveluri de excitare, ceea ce duce la un sentiment de reacție exagerată la lume. Aceștia au dificultăți în a dormi profund. Tipul de creier Pitta se trezește ușor și menține un nivel ridicat de excitare concentrată pentru a duce la bun sfârșit o sarcină. Tipul de creier Kapha nu este ușor de perturbat. Aceștia sunt calmi și ușori și rareori se emoționează.
Cel de-al treilea sistem este sistemul nervos autonom care include sistemul simpatic (luptă sau fugi) și parasimpatic (tinde și prietenește). Nouăzeci la sută din răspunsurile noastre la mediul înconjurător sunt guvernate de sistemul nervos autonom. Acest sistem menține în mod automat un nivel optim de excitație pentru a face față oricărei situații, de la privitul unui apus de soare la alergatul după un taxi. Răspunsul de tip „luptă și fugi” este activat cu ușurință în cazul tipurilor de creier Vata și este variabil în ceea ce privește nivelul său de răspuns. Tipul de creier Vata este foarte sensibil la durere și la temperaturile reci. Membrele lor sunt în general reci și au o circulație deficitară, deoarece activarea simpatică ridicată reduce fluxul sanguin periferic. Răspunsul de luptă și de fugă se activează la un nivel ridicat în cazul tipului de creier Pitta și apoi revine din nou la niveluri de repaus. Răspunsul autonom este legat de un comportament orientat spre un scop precis, se activează pentru a atinge scopul și apoi se oprește. Răspunsul de luptă și fugă nu este ușor de evocat în tipul de creier Kapha. Răspunsul parasimpatic este, în general, ridicat, iar persoana este foarte stabilă. Este sensibilă la frig și umezeală.
Cel de-al patrulea sistem este sistemul nervos enteric, care este responsabil de digestie. Sistemul nervos enteric interacționează cu microbiomul intestinului pentru a modula funcționarea imunitară și activitatea sistemului nervos parasimpatic. Creierul de tip Vata prezintă o gamă mare de putere digestivă, ceea ce duce la un apetit neregulat, mișcări intestinale neregulate și gaze frecvente. Aceștia sunt mai afectați de mâncatul târziu în noapte sau de mâncatul în exces. Care ar reacționa mai mult la alimente noi. Tipul de creier Pitta are o digestie puternică. Le este mereu foame și pot mânca la orice oră și, aparent, orice aliment. Au pierderi și mișcări intestinale frecvente. Tipul de creier Kapha nu este foarte afectat de ceea ce mănâncă sau când mănâncă. Ei pot sări cu ușurință peste o masă. Sistemul nervos enteric interacționează cu centrii de sațietate din hipotalamus pentru a guverna senzația de foame.
Cel de-al cincilea sistem este sistemul limbic, care este responsabil pentru emoții. Acesta include mulți nuclei din jurul centrului creierului: Amigdala pentru supraviețuire și răspunsul la frică, hipocampul pentru furie și conștientizarea spațială, nucleul accumbens pentru plăcere, insula pentru saliența experienței și legarea stărilor corporale de emoții și hipotalamusul care integrează activitatea sistemului nervos autonom. Sistemul limbic este foarte sensibil la schimbările din mediul înconjurător în cazul tipurilor de creier Vata. Emoțiile lor sunt bogate și foarte variabile. Atunci când este supraactivat, tipul de creier Vata poate avea frică excesivă și fobii. Sistemul limbic furnizează focul pentru ca tipul de creier Pitta să reacționeze la lume. Acțiunile lor sunt competitive și dinamice. În exces, acest lucru poate duce la iritabilitate și furie. Tipul de creier Kapha este mereu zâmbitor. Ei sunt rareori grăbiți. Nimic nu pare să-i înfurie.
Ultimul sistem este hipotalamusul, care este responsabil pentru homeostazie. Acesta controlează automat răspunsurile noastre la provocări, eliberându-ne de a lua în considerare foamea, setea și nivelurile de excitare. Ieșirea sistemului limbic alimentează hipotalamusul, care apoi va activa sistemele nervoase autonome după cum este necesar și chiar va activa cortexul prefrontal. Hipotalamusul este implicat în mod intim în funcționarea celorlalte cinci zone ale creierului. În cazul tipurilor de creier Vata, hipotalamusul schimbă în mod constant starea minții și a corpului. Aceștia vor experimenta explozii de activitate și de odihnă și vor lua frecvent gustări și băuturi. La tipurile de creier Pitta, hipotalamusul are un puternic comutator de pornire și oprire. Când este pornit, sistemul nervos autonom funcționează la maximum pentru a-și atinge scopul. Nu există niciun punct intermediar. Hipotalamusul menține o temperatură centrală a corpului mai ridicată și o activitate mentală și fizică dinamică, ceea ce duce la preferința pentru alimente și băuturi reci în acest tip de creier. În cazul tipurilor de creier Kapha, hipotalamusul menține un metabolism mai lent. Acest lucru poate duce la creșterea ușoară în greutate. Există o reacție mai lentă la temperatură și la situații .
Acest tabel a fost creat pe baza principiilor de organizare a celor trei doshas în Ayurveda. Dacă aceste subcategorii de funcționare a sistemelor cerebrale sunt valabile, atunci și alte tipologii mentale și fizice ar trebui să fie explicate prin modelele de funcționare a sistemului nervos descrise în acest tabel. Puterea explicativă a acestui model propus este demonstrată prin luarea în considerare a căutării de senzații.
Cercetarea de senzații în lumina celor trei tipuri de creier
Zuckerman a definit trăsătura de personalitate a căutării de senzații ca fiind tendința de a alege senzații variate, complexe și intense care duc la creșterea riscului. Această trăsătură se manifestă într-o serie de comportamente, inclusiv consumul de substanțe, jocurile de noroc și practicile sexuale riscante. Căutătorii de senzații înalte se orientează mai puternic către stimuli noi și prezintă modele de activare corticală mai mari. Căutătorii de senzații scăzute manifestă reacții defensive la stimuli puternici și prezintă modele de activare corticală reduse sau care nu răspund la variațiile în intensitatea stimulilor.
Căutarea de senzații este legată de nivelurile de dopamină, o dopamină mai mare ducând la comportamente mai riscante. Se pare că dopamina amplifică comportamentul atunci când există șansa unor câștiguri mari și scade discriminarea faptului că comportamentul poate produce și pierderi mari. Acest lucru este observat la șobolanii care apăsă niveluri pentru mâncare, unul dintre ele producând o pelete de fiecare dată, iar celălalt conducând la 4 pelete de la 12% la 80% din timp. Acest lucru a fost observat și la oamenii cărora li s-a administrat un agonist al dopaminei, cabergolina, care crește efectul dopaminei în creier. În timpul condițiilor cu cabergolină în comparație cu placebo, subiecții au selectat condiția cu risc ridicat (60-40) atunci când existau șanse de câștiguri mari. Acest efect la om a fost observat doar la subiecții cu niveluri scăzute de căutare de senzații la momentul inițial.
Cercetarea de senzații ridicate este, de asemenea, legată de o atenție redusă la consecințele negative ale pierderilor. Un studiu de imagistică prin rezonanță magnetică funcțională (fMRI) a comparat fluxul sanguin la persoanele cu nivel ridicat și scăzut de căutare de senzații în timpul unui test de tip Roata Norocului. Atât căutătorii de senzații înalte, cât și cei slabi au prezentat o activare a răspunsului cortical insular și prefrontal bilateral la câștig (activare). Cu toate acestea, căutătorii de senzații ridicate au prezentat dezactivare în aceste structuri la rezultatele negative în comparație cu grupul scăzut. Ignorarea posibilelor consecințe negative ale unei decizii poate duce la alegeri dezadaptative.
Căutătorii de senzații înalte se orientează mai puternic către stimuli noi și au tendința de a ignora consecințele negative. Căutătorii de senzații înalte împărtășesc multe caracteristici ale tipului de creier Pitta, cu o activare mai rapidă a activării reticulare care crește în mod sistemic excitația, activarea amigdalei care activează sistemul nervos simpatic pentru a crește alocarea resurselor și activarea girusului cingular anterior pentru a vă îndrepta atenția către experiență.
Căutătorii de senzații joase au o reacție defensivă la stimuli noi, activarea corticală este mai mică și iau în considerare atât consecințele pozitive, cât și cele negative ale unei acțiuni. Căutătorii de senzații scăzute împărtășesc multe caracteristici ale tipului de creier Kapha, cu o reactivitate mai mică în general – o activare mai mică a activării reticulare, a amigdalei și a sistemului nervos simpatic.
Tipul de creier Vata poate duce mai degrabă la impulsivitate decât la căutarea de senzații. Impulsivitatea înseamnă a acționa fără a lua în considerare consecințele propriilor acțiuni. Impulsivitatea și căutarea senzațiilor au traiectorii diferite de dezvoltare de la vârsta de 12 la 24 de ani. Tipul cerebral Vata este marcat de un răspuns variabil la condițiile externe care ar duce la explozii de atenție, de energie fizică și de răspuns autonom la situații. Acest tip ar fi, probabil, cotat ca fiind nici atât de mare, nici atât de mic căutător de senzații.
Un considerent important în această discuție este faptul că trăsătura de căutare de senzații se dezvoltă în timpul adolescenței. Un studiu longitudinal de 12 ani efectuat pe 7640 de indivizi, cu vârsta de 12 ani la momentul inițial, raportează variații substanțiale în ceea ce privește amploarea schimbărilor de dezvoltare a căutării de senzații. Unii adolescenți prezintă schimbări rapide în căutarea de senzații pe măsură ce se maturizează, iar alții se mențin relativ constant pe parcursul celor 12 ani. Aceste diferențe ar putea reflecta predominanța tipurilor cerebrale Vata, Pitta sau Kapha.
Un program de cercetare pentru explorarea corelațiilor fiziologice ale tipurilor cerebrale dosha
Un program de cercetare care utilizează măsuri fiziologice și corticale ar putea explora utilitatea tipurilor cerebrale dosha. Nivelurile acestui program de cercetare sunt prezentate în tabelul 3. De exemplu, rețelele de stare de repaus au devenit un obiectiv recent în cercetarea în domeniul imagisticii neuronale. Rețelele stării de repaus sunt circuite corticale pe scară largă care interacționează în mod dinamic pentru a procesa experiențele o rețea de saliență, care implică insula anterioară și girusul cingular, dezactivează rețeaua modului implicit și activează rețeaua executivă centrală. Rețeaua de saliență ar putea fi mai variabilă în cazul tipurilor de creier Vata, mai puțin reactivă în cazul tipurilor de creier Kapha și ar putea funcționa mai decisiv în cazul tipurilor de creier Pitta, oprind mai rapid modul implicit și activând rețeaua executivă centrală. fMRI ar putea fi, de asemenea, utilizat pentru a evalua răspunsurile emoționale la Sistemul Internațional de Imagini Afective. Tipurile de creier Pitta ar trebui să răspundă mai puternic la imaginile stresante. Acest program de cercetare ar putea investiga echilibrul simpatic/parasimpatic, măsurat prin variabilitatea ritmului cardiac, care este sensibil la nivelul de anxietate și la nivelul de stres emoțional. De asemenea, ar putea măsura citokinele și proteinele c-reactive pentru a evalua funcționarea imunitară în diferitele tipuri de creier. O analiză concentrată a tipurilor de creier ar construi baza neuronală pentru a înțelege tipurile de dosha .
Tabel 3
Program de cercetare pentru a explora corelațiile fiziologice, neuronale, psihologice și comportamentale ale tipurilor de dosha
.