Poate deshidratarea vă poate provoca travaliul?
Datorită creșterii volumului de sânge în timpul sarcinii, chiar și cea mai precaută viitoare mamă s-ar putea să fie puțin deshidratată. Poate că ați auzit că deshidratarea poate provoca contracții și v-ați putea întreba dacă acele contracții pot duce la un travaliu propriu-zis.
Dacă nu sunteți încă la termen, gândul că deshidratarea poate duce la travaliu ar putea fi înfricoșător. Dacă încă vă confruntați cu grețuri matinale sau hiperemeză pe măsură ce intrați în al doilea și al treilea trimestru, s-ar putea să vă întrebați cum puteți preveni și controla deshidratarea pentru a evita contracțiile.
Dacă sunteți la termen, s-ar putea să vă întrebați dacă a vă lăsa să vă deshidratați puțin ar putea declanșa travaliul și ar putea fi un fel de metodă naturală de inducere a travaliului.
Poate deshidratarea vă poate provoca intrarea în travaliu?
Deci, poate deshidratarea să vă provoace intrarea în travaliu? Iată care sunt faptele:
Deshidratarea poate duce la contracții
În timpul sarcinii volumul de sânge crește cu aproximativ 50%. Sângele suplimentar ajută la susținerea sarcinii, deoarece curge spre placentă, aducându-i bebelușului tău toată nutriția și oxigenul de care are nevoie. Sângele este străbătut în permanență de hormoni, dar tipul și cantitatea de hormoni variază, în funcție de o serie de factori.
Oxitocina este un hormon care declanșează contracțiile uterine. Întotdeauna curge o anumită cantitate de oxitocină, dar o creștere a oxitocinei va duce la contracții. Uneori, creșterea este de scurtă durată, în timpul unei perioade scurte de deshidratare, de exemplu, sau în urma unui raport sexual, și veți avea câteva contracții care în cele din urmă se vor diminua. Atunci când creșterea oxitocinei rămâne constantă, se poate declanșa travaliul.
Când vă deshidratați, volumul sanguin poate scădea. Această scădere face ca nivelul de oxitocină aflat deja în fluxul sanguin să devină ridicat. Creșterea oxitocinei poate declanșa apoi contracțiile.
Din fericire, în cele mai multe cazuri în care contracțiile sunt declanșate de deshidratare, rehidratarea poate opri travaliul pentru care tu și copilul tău nu sunteți pregătiți. Hidratarea pe cale orală este de obicei suficientă, dar în unele situații asistentul maternal vă poate recomanda hidratarea intravenoasă, mai ales dacă travaliul înainte de termen devine o amenințare.
Care sunt simptomele deshidratării?
Situația ideală este să nu vă lăsați să vă fie sete în timpul sarcinii. Păstrarea apei la îndemână în orice moment și sorbirea ei pe parcursul zilei vă va ajuta. Acest lucru poate fi o provocare în primul trimestru, dacă vă confruntați cu grețuri matinale, și chiar mai greu dacă aveți hiperemesis gravidarum, dar pentru majoritatea femeilor, acest pas simplu va preveni deshidratarea. Dacă vă este sete, răspundeți la semnalele corpului dvs. cât mai curând posibil.
Simptomele deshidratării includ:
- Dureri de cap sau amețeli
- Nauze și vărsături – mai ales atunci când depășesc senzația „normală” de sarcină
- Dureri foarte întunecate și puternice…urină cu miros puternic
- Gura și nasul uscate
- Slăbiciune și oboseală
- Pielita care își pierde elasticitatea
Pielita uscată și buzele crăpate
Câteva dintre acestea par a fi simptome comune ale sarcinii, dar este important să rețineți că, în unele cazuri, unele dintre aceste simptome de sarcină ar putea fi legate de deshidratare și nu doar de sarcină. Dacă faceți un efort pentru a vă menține hidratată, ați putea descoperi că unele dintre afecțiunile sarcinii s-ar putea simți mai puțin severe.
Dacă vă simțiți extrem de grețoasă, sau dacă vomitați prea frecvent, asigurați-vă că contactați furnizorul de asistență maternală pentru a afla dacă este necesară hidratarea intravenoasă. Abordarea deshidratării cât mai curând posibil, mai ales atunci când hidratarea orală nu funcționează, poate ajuta la prevenirea travaliului înainte de termen.
Sunt la termen, așa că de ce să nu folosiți deshidratarea pentru a declanșa travaliul?
Ultimele săptămâni de sarcină pot părea lungi și nesfârșite. Deși, în mod logic, știi că nu mai poți avea mai mult de câteva săptămâni, acele câteva săptămâni ar putea fi cele mai lungi din viața ta. Mersul pe jos, sexul și încercarea de mâncăruri picante ar putea deveni ritualuri zilnice în timp ce îți dorești ca travaliul să înceapă pentru a avea o dulce ușurare de la gleznele umflate.
În încercarea ta de a încerca toate poveștile din bătrâni pentru a declanșa travaliul, s-ar putea să fi auzit că deshidratarea poate provoca contracții sau travaliu înainte de termen. Sună ca o soluție ușoară pentru a declanșa travaliul? Ei bine, este puțin probabil să funcționeze așa cum sperați, iar dacă declanșează travaliul, este posibil să nu fie o experiență plăcută.
De cele mai multe ori, dacă organismul dvs. se contractă din cauza deshidratării, odată ce vă hidratați, contracțiile vor înceta. Este puțin probabil că vă veți angaja să ignorați semnalul de sete al organismului pe durata travaliului și să vă abțineți de la băutură. Iar dacă prezentați semne de deshidratare într-un spital, este probabil să primiți hidratare intravenoasă. În această situație, hidratarea pe cale orală sau primirea unei perfuzii va opri contracțiile și nu veți intra în travaliu activ. De asemenea, este foarte posibil ca contracțiile legate de deshidratare să nu provoace nicio modificare a colului uterin, ceea ce înseamnă că veți fi pur și simplu epuizată de contracții fără prea mult scop.
Dacă reușiți să declanșați contracții care să ducă la travaliu, s-ar putea să vă pregătiți pentru un travaliu inutil de dificil. Munca de travaliu este o muncă grea, dar poate fi totuși o experiență pozitivă. Cu toate acestea, dacă adăugați simptomele de deshidratare văzute mai sus, este puțin probabil să aveți o naștere atât de plăcută pe cât ați sperat. Greața, amețelile, slăbiciunea și oboseala nu sunt simptome cu care doriți să vă confruntați în timpul travaliului.
Cum pot preveni deshidratarea?
După cum am menționat mai sus, păstrarea apei cu dvs. în permanență poate fi foarte utilă pentru a vă menține hidratată. Dacă simțiți că vă este sete, asigurați-vă că beți ceva cât mai repede posibil. Ați putea, de asemenea, să:
- Mâncați fructe și legume proaspete care sunt zemoase sau apoase – portocale, struguri, pepeni, castraveți sau țelină
- Includeți supe și adevărate smoothie-uri de fructe la mese sau gustări
- Evitați sau limitați băuturile cofeinizate sau zaharoase; acestea acționează ca diuretice și pot provoca deshidratare
- Fiți conștient de mediul în care vă aflați; dacă vă aflați la soare, asigurați-vă că acordați atenție hidratării
Asigurați-vă că, dacă greața sau vărsăturile duc la deshidratare, contactați moașa sau medicul dumneavoastră, pentru a elabora un plan care să vă mențină hidratată în mod adecvat
Dezlănțuirea travaliului la termen poate părea atrăgătoare, dar contracțiile înainte de termen pot fi alarmante. Cea mai sănătoasă opțiune pentru dvs. și pentru bebelușul dvs. este să rămâneți bine hidratată.
Lecturi recomandate:
- Contracțiile Braxton Hicks – Ce sunt contracțiile Braxton Hicks?
- Când răul de dimineață este clasificat drept hiperemesis gravidarum?