Suferiți de anxietate de separare?
Anxietatea de separare a fost mult timp considerată a fi apanajul copiilor mici. Stadiul familiar de dezvoltare, în care absența unui părinte sau a unei persoane dragi provoacă o tulburare profundă, se declanșează de obicei în timpul copilăriei.
Cu răbdare și reasigurare, anxietatea de separare se retrage în general în câteva luni sau câțiva ani, fără tratament psihologic. Psihiatrii au susținut mult timp că efectele sale au luat sfârșit la vârsta adultă.
Anxietatea de separare poate începe la vârsta adultă
Dar cercetătorii australieni au identificat că anxietatea de separare poate începe sau continua la vârsta adultă. O astfel de anxietate se concentrează de obicei asupra uneia sau a două persoane dragi – și poate fi îndreptată chiar și asupra unui animal de companie.
Profesorul asociat Vijaya Manicavasagar, psihologul australian care a fost pionier în cercetarea acestei tulburări, spune că până la unul din 20 de adulți va suferi de tulburare de anxietate de separare a adulților în timpul vieții lor. Femeile sunt mai predispuse să sufere decât bărbații.
Profesorul asociat Manicavasagar – care lucrează împreună cu colegul său, profesorul Derrick Silove – a început să cerceteze anxietatea de separare la adulți după ce și-a dat seama că un număr semnificativ de clienți păreau rezistenți la tratamentele convenționale pentru anxietate și tulburare de panică.
„Lucram într-o clinică mare în care primeam multe sute de pacienți. Cu toate acestea, exista un număr semnificativ care nu beneficiau atât de mult pe cât ar fi trebuit de pe urma terapiei cognitiv-comportamentale, care este tratamentul bazat pe dovezi pentru tulburarea de panică.”
La o examinare atentă, profesorul asociat Manicavasagar, care este directorul Clinicii de Psihologie a Institutului Black Dog, a studiat cu atenție cazurile individuale ale acestei cohorte. Ea a reușit să identifice faptul că acești pacienți erau uniți de o dependență profundă de prezența unei persoane dragi.
Dr. Manicavasagar a declarat că cei care suferă de această problemă sunt adesea persoane ocupate, cu performanțe înalte, cu o înțelegere a faptului că comportamentul lor nu este norma. Mulți gestionează simptomele tulburării prin restrângerea activităților lor zilnice, cum ar fi refuzul de a călători la serviciu.
Tehnologia maschează problema
A spus ea: „Tehnologia poate masca existența tulburării. Mesajele text și apelurile video le oferă suferinzilor mijloacele de a fi în contact permanent cu obiectul atenției lor într-un mod care este acceptabil din punct de vedere social.”
Problemele apar atunci când separarea de persoana iubită provoacă o asemenea anxietate încât calitatea vieții are serios de suferit. Simptomele pot include dureri de cap, greață, dificultăți de somn și coșmaruri. Poate provoca chiar atacuri de panică care, netratate, pot duce la tulburare de panică și pot fi confundate cu agorafobia.
Cei care se ocupă de sănătate mintală au fost la început sceptici față de noul diagnostic. Lucrările desfășurate pe parcursul a aproape 20 de ani – unele dintre ele cu o echipă de cercetare cu sediul în SUA condusă de Dr. Katherine Shear – au confirmat de atunci existența ASAD.
Lucrările de pionierat ale cercetătorilor australieni au fost recunoscute atunci când tulburarea a fost inclusă în Manualul de diagnostic și statistică a tulburărilor mentale (DSM5), una dintre referințele cheie pentru diagnosticul psihiatric. Anterior, acesta susținea că tulburarea de anxietate de separare era resimțită doar de tineri.
Cercetarea unui tratament
Recunoașterea tulburării se îmbunătățește acum, pe măsură ce cresc cunoștințele în rândul profesioniștilor din domeniul sănătății mintale. Un studiu în premieră mondială, condus de profesorul asociat Manicavasagar, este acum în curs de desfășurare la Universitatea din New South Wales pentru a stabili un tratament bazat pe dovezi pentru ASAD.
Cercetarea ulterioară poate examina factorii care contribuie la dezvoltarea tulburării de anxietate de separare la adulți. Unii cercetători sugerează că ar putea fi legată de pierdere sau de doliu, dar sunt necesare mai multe cercetări.
Pentru cei care constată că o dorință irațională de contact constant cu o persoană iubită le afectează viața, profesorul asociat Manicavasagar recomandă consultarea unui psiholog adecvat. Un profesionist cu experiență va putea folosi terapia cognitiv-comportamentală pentru a examina gândurile care stau la baza acestei preocupări. Aceștia îi vor ajuta pe suferinzi să construiască abilități pentru a gestiona anxietatea și simptomele acesteia.
.