Sunt sigure cremele de protecție solară?
Dragă EarthTalk: Sunt sigure cremele de protecție solară? Care sunt cele pe care le recomandați care îmi vor proteja pielea de soare și nu vor cauza alte probleme?
— Bettina E., New York, NY
Căutarea unui pic de soare este importantă pentru a ajuta organismul nostru să genereze vitamina D, un supliment important pentru oase puternice, și pentru a ne regla nivelul de serotonină și triptamină, neurotransmițători care ne mențin în ordine starea de spirit și ciclurile de somn/veghe. Ca orice lucru, însă, prea mult soare poate cauza probleme de sănătate, de la arsuri solare la cancer de piele. Pentru aceia dintre noi care petrecem mai mult timp la soare decât recomandă medicii – ei spun să stăm în casă între orele 11 AM și 3 PM în zilele însorite pentru a fi în siguranță – ecranele solare pot fi salvatoare.
Prinderea excesivă a soarelui este rea din cauza radiațiilor ultraviolete, dintre care 90 la sută vin sub formă de raze ultraviolete A (UVA) care nu sunt absorbite de stratul de ozon și pătrund adânc în pielea noastră. Razele ultraviolete B (UVB) alcătuiesc restul. Aceste raze sunt parțial absorbite de stratul de ozon (ceea ce face ca păstrarea stratului de ozon să fie crucială pentru sănătatea noastră) și, deoarece nu pătrund la fel de adânc în piele, pot provoca acele arsuri solare de culoarea roșie a homarului. Se crede că ambele tipuri de raze UV cauzează cancerul de piele.
Dar, deși majoritatea cremelor de protecție solară blochează cel puțin o parte din radiațiile UVB, multe nu filtrează deloc razele UVA, ceea ce face ca utilizarea lor să fie riscantă. Potrivit organizației non-profit Environmental Working Group (EWG), de departe cele mai multe dintre cremele de protecție solară disponibile în comerț nu oferă o protecție adecvată împotriva radiațiilor UV nocive ale soarelui și pot conține, de asemenea, substanțe chimice cu dosare de siguranță îndoielnice.
În total, 84% dintre cele 831 de creme de protecție solară testate de EWG nu au trecut testul de sănătate și de mediu. Multe dintre ele conțineau substanțe chimice potențial dăunătoare, cum ar fi benzofenona, homosalatul și octyl methoxycinnamate (numit și octinoxat), despre care se știe că imită hormonii corporali naturali și, astfel, pot da peste cap sistemele organismului. Unele conțineau, de asemenea, Padimate-0 și parsol 1789 (cunoscut și sub numele de avobenzonă), care sunt suspectate de a provoca deteriorarea ADN-ului atunci când sunt expuse la lumina soarelui. În plus, EWG a constatat că mai mult de jumătate dintre produsele de protecție solară de pe piață fac afirmații îndoielnice despre longevitate, rezistență la apă și protecție UV.
În consecință, EWG a cerut Administrației americane pentru alimente & și medicamente (FDA) să stabilească standarde pentru etichetare, astfel încât consumatorii să aibă o idee mai bună despre ceea ce pot cumpăra. Între timp, consumatorii care doresc să afle cum se situează marca lor preferată pot consulta baza de date online Skin Deep a EWG, care compară mii de produse de sănătate și frumusețe în raport cu standardele de mediu și de sănătate umană.
Veștile bune sunt că multe companii introduc acum creme de protecție solară mai sigure, realizate din ingrediente vegetale și minerale și fără aditivi chimici. Unele dintre cele mai bune, potrivit Skin Deep, sunt: Alba Botanica Sun’s Fragrance-Free Mineral Sunscreen, Avalon Baby’s Sunscreen SPF 18, Badger’s SPF 30 Sunscreen, Burt’s Bees’ Chemical-Free Sunscreen SPF 15, California Baby’s SPF 30, Juice Beauty’s Green Apple SPF 15 Moisturizer, și Kabana’s Green Screen SPF 15. Piețele de alimente naturale au în stoc multe dintre acestea, sau pot fi găsite online pe site-uri precum Sun Protection Center și Drugstore.com.
CONTActe: Environmental Working Group; Skin Deep Cosmetic Safety Database; Sun Protection Center; Drugstore.com
AVEȚI O ÎNTREBARE DE MEDIU? Trimiteți-o la: EarthTalk, c/o E/The Environmental Magazine, P.O. Box 5098, Westport, CT 06881; trimiteți-o la: www.emagazine.com/earthtalk/thisweek/, sau prin e-mail: [email protected]. Citiți rubricile anterioare la: www.emagazine.com/earthtalk/archives.php.