Sunt uleiurile de bronzare mai sigure cu SPF sau pur și simplu vă prăjiți pielea?
Ca urmare a venirii verii, mulți ar putea aștepta cu nerăbdare să aibă o piele sărutată de soare. Obținerea acelui bronz perfect a devenit o modă populară în toate Statele Unite.
Practica bronzării este unul dintre multele lucruri atribuite în mod obișnuit lui Gabrielle „Coco” Chanel. O poveste larg acceptată afirmă că Chanel a fost fotografiată pe Coasta de Azur purtând un bronz în 1923, iar din acel moment, pielea bronzată a devenit aspectul dorit.
În timp ce nu toată lumea își dorește aspectul de piele bronzată, acesta a devenit o modă atât de populară încât uleiurile de bronzare sunt comune pe piață.
Pe măsură ce noi cercetări continuă să confirme pericolele soarelui și diferite campanii de conștientizare, cum ar fi Luna de conștientizare a melanomului din luna mai, aceste uleiuri de bronzare au început să adauge SPF, promovând siguranța utilizatorului.
Dar adăugarea SPF la aceste uleiuri de bronzare crește de fapt siguranța acestor uleiuri? Mulți medici i-ar îndemna pe cei care se expun la soare să dea dovadă de prudență.
Dr. John Whyte, directorul medical al WebMD, a răspuns la câteva dintre întrebările noastre despre aceste uleiuri de bronzare într-un e-mail.
În primul rând, ce sunt uleiurile de bronzare și prin ce se deosebesc ele de crema de protecție solară?
Uleiurile de bronzare sunt produse concepute pentru a-i ajuta pe oameni să se bronzeze – de obicei mai adânc și mai rapid decât alte produse care sunt etichetate ca protecție solară.
„După cum v-ați aștepta, au o consistență și o textură diferită față de multe dintre loțiunile și cremele de protecție solară cu care sunteți obișnuiți”, a spus Whyte.
Aceste uleiuri au, de obicei, un SPF scăzut, factor de protecție solară, deoarece sunt etichetate ca fiind de bronzare. SPF măsoară practic protecția împotriva razelor UVB.
Definiția reală a SPF prin lege „este o măsură a cantității de energie solară (radiație UV) necesară pentru a produce arsuri solare pe pielea protejată (adică în prezența protecției solare) în raport cu cantitatea de energie solară necesară pentru a produce arsuri solare pe pielea neprotejată”.
Ca urmare, atunci când valoarea SPF crește, protecția împotriva arsurilor solare crește, până la un anumit punct.
Uleiurile de bronzare funcționează, de asemenea, puțin diferit față de produsele de protecție solară, deoarece aceste uleiuri atrag și concentrează de fapt razele UV pe piele. Aceasta accelerează producția de melanină, care dă pielii tale nuanța mai închisă la culoare, potrivit lui Whyte.
Adaugarea SPF la uleiurile de bronzare le face mai „sigure”?
„Este foarte important ca, dacă alegi un ulei de bronzare, să alegi unul cu suficient SPF, de obicei în jur de 30 SPF”, a spus Whyte.
Multe uleiuri de bronzare nu conțin suficient SPF, deoarece scopul persoanelor care le cumpără este de a obține un bronz rapid și profund.
„Dacă alegeți unul etichetat „cu spectru larg”, acesta vă poate proteja împotriva ambelor tipuri de raze UV. Scopul alegerii uleiurilor cu SPF nu este acela de a sta mai mult timp la soare, ci de a oferi o protecție mai mare a pielii”, a spus Whyte.
Există vreo modalitate sigură de a te bronza?
Get Your AccuWeather Forecast
„În afară de un bronz fals, nu există un bronz cu adevărat sigur”, a spus Whyte.
Cu toate acestea, există măsuri pentru a minimiza riscul de deteriorare prea mare a pielii.
Asigurați-vă că folosiți o cremă de protecție solară cu spectru larg cu un factor de protecție solară (SPF) de 30 și reaplicați la fiecare 2 ore, potrivit lui Whyte. Ar trebui să faceți pauze și să petreceți ceva timp la umbră.
„Intrați înăuntru la primele semne de înroșire a pielii, folosiți umbrele, ochelari de soare și pălării”, a spus Whyte.
Este important să verificați semnele de afectare solară pe tot parcursul anului.
„Întotdeauna le spun oamenilor să facă controale ale pielii cel puțin de câteva ori pe an pentru a verifica dacă există alunițe sau erupții cutanate – și trebuie să chemați pe cineva să se uite la spatele dumneavoastră”, a sfătuit Whyte.
Sunetul, produsele autobronzante, care s-au îmbunătățit considerabil în ultimii ani, pot fi o altă cale pentru a obține acel aspect bronzat.
„Autobronzantele conțin de obicei DHA, așa că verificați ingredientele”, a spus Whyte. „Când aplicați DHA pe piele, acesta provoacă o reacție care face ca epiderma să se întunece. Unele persoane sunt alergice la DHA, așa că este întotdeauna important să testați cu o cantitate mică.”
Cât de multă expunere la soare este considerată „sigură”?
„O anumită expunere la soare este bună pentru noi, deoarece ajută la producerea de către organismul nostru a vitaminei D, care este implicată în absorbția calciului”, a spus Whyte. „În mod obișnuit, avem nevoie de aproximativ 20 de minute de expunere la soare pe zi.”
O expunere prea mare la soare prezintă o serie de riscuri și pericole, mai ales arsuri solare și cancer de piele.
„Mulți dintre noi cred că o arsură solară este doar un disconfort de moment – arsură și durere”, a spus Whyte. „Dar prea mult soare cauzează, de asemenea, uscăciunea pielii noastre, care provoacă crăpături, ceea ce ar putea provoca bășici și mâncărimi dureroase care duc la infecții.”
De asemenea, poate provoca pistrui, riduri și îmbătrânire. Prea multe leziuni ale pielii schimbă textura pielii noastre, făcând-o să pară „coroiată”. Cu toate acestea, cancerul de piele este cea mai mare îngrijorare.
Există o concepție greșită comună conform căreia persoanele cu pielea închisă la culoare nu se bronzează și nu fac arsuri solare, iar potrivit lui Whyte, acest lucru nu este adevărat.
În timp ce persoanele cu pielea mai închisă la culoare au o protecție naturală mai mare decât persoanele cu pielea deschisă, nimeni nu are suficientă protecție naturală pentru a preveni daunele provocate de soare dacă sunteți expus la razele UV suficient de mult timp.
„Cancerul de piele încă apare la persoanele de culoare, deși este rar”, a spus Whyte. „Așa că nu vă faceți un fals sentiment de siguranță dacă tonul pielii dvs. este mai închis la culoare decât al unui prieten.”
<hr>
Pentru mai multe sfaturi de siguranță și de pregătire, vizitați AccuWeather.com/Ready.
