Supă de pui și orez

Această supă de pui și orez constă în bucăți de piept de pui fierte la foc mic cu legume și orez într-un bulion de ierburi. O opțiune rapidă și ușoară pentru cină, care este o mâncare reconfortantă în cea mai bună formă!

Câteva rețete sunt pur și simplu clasice, cum ar fi friptura salisbury și macaroanele cu brânză. Supa de pui și orez este, de asemenea, pe listă, iar aceasta este mâncarea perfectă pentru vremea rece sau pentru o zi bolnavă.

Creșterea mea, obișnuiam să mănânc supă de pui și orez de la conservă, mai ales când mă simțeam rău. Această supă de pui și orez făcută în casă este de zece milioane de ori mai bună decât varianta la conservă și, de asemenea, se întâmplă să fie super ușor de făcut.

Cum se face supa de pui și orez?

Lista de ingrediente pentru această supă este simplă și sănătoasă. Rețeta începe cu morcovi, ceapă și țelină rumenite în unt. Puiul mărunțit, ierburile și bulionul de pui intră în amestec, apoi totul se fierbe la foc mic până când legumele sunt fragede. Adăugarea finală este orezul și un strop de pătrunjel proaspăt.

Care este cel mai bun orez pentru supa de pui?

De obicei folosesc orez alb obișnuit cu bob lung pentru această supă, pentru că este ceea ce le place copiilor mei. Puteți folosi, de asemenea, orez brun sau un amestec de orez sălbatic, dacă preferați. Doar fiți conștienți de faptul că orezul brun și orezul sălbatic vor avea nevoie de mai mult timp pentru a se găti, așa că planificați în consecință!

Tipuri pentru supa de pui și orez

  • De obicei prăjesc câțiva piepturi de pui cu os și piele pentru a-i folosi în această rețetă. Puteți folosi, de asemenea, coapse de pui, resturi de pui sau chiar pui la rotisor.
  • Această rețetă cere condimente italiene uscate, care este un amestec de ierburi precum busuioc, pătrunjel și oregano. Este ușor de găsit în majoritatea magazinelor alimentare. Dacă nu aveți condimente italienești, puteți amesteca părți egale de pătrunjel, oregano și busuioc uscate, sau puteți încerca să folosiți ierburi proaspete, cum ar fi 2 lingurițe de frunze de cimbru tocate.
  • Supa de pui și orez poate fi preparată din timp. Pregătiți rețeta conform instrucțiunilor, dar omiteți orezul. Refrigerați supa timp de până la 3 zile sau congelați-o timp de până la 1 lună. Adăugați orezul în supă după ce supa a fost reîncălzită.
  • De obicei, folosesc bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, astfel încât produsul final să nu fie prea sărat.
  • Această supă este suficient de consistentă pentru a fi o masă completă, dar eu o servesc adesea cu pâine alături, cum ar fi pâine cu usturoi sau pâine de porumb cu miere.

Pregătiți orezul înainte de a-l adăuga în supă?

Prefer să gătesc orezul înainte de a-l adăuga în această supă, deoarece orezul este cunoscut pentru că absoarbe o tonă de lichid și poate deveni cu ușurință prea moale. Dacă amestecați orezul deja fiert în supă chiar înainte de servire, orezul va absorbi foarte puțin lichid și nu va fi moale. Puteți găti în mod absolut și orezul în supă dacă preferați, doar adăugați câteva căni în plus de bulion pentru a compensa lichidul pe care orezul îl va absorbi pe măsură ce se gătește.

Slow Cooker Chicken and Rice Soup

Această supă este un candidat excelent pentru oala de gătit. Puneți 4 piepți de pui cruzi într-un slow cooker împreună cu legumele, bulionul și condimentele. Se gătește la foc mic timp de 6-8 ore, apoi se scot piepturile de pui și se mărunțește carnea. Întoarceți puiul în oală și adăugați orezul fiert. Alternativ, puteți adăuga orez crud în timpul ultimelor 30 de minute din timpul de gătire.

Dacă sunteți sub vreme sau pur și simplu căutați o opțiune de cină prietenoasă pentru copii, această supă de pui și orez va fi cu siguranță pe placul vostru!

Mai multe rețete ușoare de supă

  • Supă de hamburger
  • Supă de ardei umpluți
  • Supă de ruladă de varză
  • Supă de pui Tortellini
  • Supă de pui mexicană
.

Print Pin

5 din 13 voturi

Supă de pui și orez

Această supă de pui și orez constă în bucăți de piept de pui fierte la foc mic cu legume și orez într-un bulion de ierburi. O opțiune rapidă și ușoară pentru cină, care este o mâncare reconfortantă în cea mai bună formă!
Curs Supă
Bucătărie americană
Cuvânt cheie supă de pui și orez, supă de pui și orez

Timp de pregătire 10 minute
Timp de gătire 25 minute
Timp total 35 minute

Porții 4

.

Calorii 258kcal
Autor Sara Welch

Ingrediente

  • 2 linguri de unt
  • 1/2 cană de ceapă tăiată mărunt
  • 3/4 cană de morcovi curățați de coajă, înjumătățiți pe lungime și feliați
  • 3/4 cană țelină feliată
  • 1 1/2 linguriță usturoi tocat
  • 2 1/2 căni de pui fiert mărunțit
  • 1 linguriță condimente italiene
  • sare și piper după gust
  • 6 căni de bulion de pui Eu folosesc bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu
  • 2 căni de orez fiert poate fi alb, orez brun sau sălbatic
  • 2 linguri de pătrunjel tocat

Instrucțiuni

  • Treceți untul într-o oală mare la foc mediu. Adăugați ceapa, morcovii și țelina în oală și gătiți timp de 4-5 minute sau până se înmoaie.
  • Adaugați usturoiul în oală și gătiți timp de 30 de secunde.
  • Adaugați puiul, condimentele italiene, sarea, piperul și bulionul de pui. Aduceți la fierbere.
  • Căutați timp de 10-15 minute sau până când legumele sunt fragede.
  • Incorporați orezul. Gătiți timp de 5 minute. Presărați cu pătrunjel, apoi serviți.

Nutriție

Calorii: 258kcal | Carbohidrați: 19g | Proteine: 16g | Grăsimi: 12g | Grăsimi saturate: 4g | Colesterol: 54mg | Sodiu: 758mg | Potasiu: 433mg | Fibre: 1g | Zahăr: 1g | Vitamina A: 2895IU | Vitamina C: 18.8mg | Calciu: 45mg | Fier: 1.5mg

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.