Tratament nechirurgical pentru stenoza spinală
Terapia fizică menită să vă modifice postura poate ajuta la reducerea compresiei nervilor din coloana lombară și la ameliorarea durerii. La NYU Langone, terapeuții specializați în tratarea persoanelor cu afecțiuni ale coloanei vertebrale pot demonstra exerciții simple de întărire a mușchilor centrali din abdomen și coapse și de întindere a mușchilor din spate.
Aceste exerciții ajută la modificarea ușoară a curburii lombare a coloanei vertebrale într-un mod care deschide canalul spinal. Ar trebui evitate orice exerciții care necesită aplecarea spre spate, deoarece extensia poate înrăutăți simptomele stenozei spinale.
Exercițiile fizice întăresc, de asemenea, mușchii de bază din spate, abdomen și fese care asigură suportul structural pentru coloana vertebrală. Dacă acești mușchi sunt slabi, este nevoie de mai multă energie pentru ca organismul să stea în picioare și să meargă, ceea ce poate provoca dureri musculare, pe lângă durerea cauzată de stenoza spinală.
Exercițiul fizic întărește și stabilizează, de asemenea, gâtul, ceea ce poate reduce durerea cauzată de stenoza cervicală. Fiziatrii noștri – medici specializați în medicina de reabilitare – și terapeuții noștri vă pot arăta exerciții simple pe care le puteți face acasă, chiar și în timp ce stați pe un scaun de birou.
Deși fizioterapia poate ameliora simptomele stenozei spinale, în general nu este un tratament pe termen lung. Exercițiile fizice nu abordează cauza anatomică a stenozei în canalul spinal.
Terapii integrative
Fizioterapeuții noștri oferă servicii integrative pentru a completa terapia fizică, pentru a ameliora durerea și pentru a vă îmbunătăți starea de bine. Acestea includ căldura, masajul, acupunctura și meditația. Stimularea electrică transcutanată a nervilor, sau TENS, care utilizează un curent electric de joasă tensiune pentru a stimula producția de endorfine, analgezicele naturale ale organismului, poate fi, de asemenea, o opțiune.
.