Uitați de senzația alergătorului's High: Unele femei experimentează orgasmul indus de exerciții fizice
Luni, 19 martie 2012 – Cu toții am auzit-o de un miliard de ori: exercițiile fizice sunt bune pentru tine. Pe lângă faptul că ajută la evitarea bolilor de inimă, a diabetului, a depresiei și a aproape oricărei alte afecțiuni de sub soare, exercițiile fizice vă dau o strălucire sănătoasă și pur și simplu vă fac să vă simțiți bine. Totuși, pentru unele femei, exercițiile fizice le pot face să se simtă foarte bine – adică atât de bine încât ajung la orgasm, chiar acolo, în sala de sport.
Cel mai adesea legat de exercițiile abdominale, fenomenul cunoscut în mod obișnuit sub numele de „coregasm” ar putea părea fantezist, dar cercetătorii de la Universitatea Indiana spun într-un studiu recent publicat în revista Sexual and Relationship Therapy că este într-adevăr foarte real.
După ce a auzit ani de zile povești despre femei copleșite de plăcere în timp ce făceau exerciții fizice, co-autorul studiului, Debby Herbenick, co-director al Centrului pentru promovarea sănătății sexuale din cadrul IU, a decis să facă o investigație mai formală. Ea și colegii ei au recrutat 370 de femei, cu vârste cuprinse între 18 și 63 de ani, pentru a completa un sondaj online despre experiențele lor. Grupul reprezenta femei care au avut așa-numitele orgasme induse de exerciții fizice (EIO) și plăcerea sexuală indusă de exerciții fizice ușor mai puțin intensă (EISP).
Herbenick și echipa ei au descoperit că, fidel denumirii de „coregasm”, exercițiile pentru abdomen au fost cele mai susceptibile de a provoca orgasmul, 51,4 la sută dintre respondente spunând că au ajuns la punctul culminant în ultimele 90 de zile în timp ce efectuau un antrenament de bază. Dar și alte forme de exerciții fizice au avut efect, procente semnificative de femei indicând halterele, yoga (mult-discutatul „yogasm”), ciclismul și chiar mersul pe jos, ca elemente declanșatoare.
Desigur, nu toate femeile intervievate sunt atât de încântate de faptul că o ieșire la sală pentru a simți senzația de arsură sfârșește prin a se simți ca fiind mult mai mult decât atât. Multe au declarat că se simt stânjenite atunci când fac exerciții fizice în public, iar 20 la sută au declarat că nu au putut controla dacă au avut orgasm sau nu.
Într-un comunicat de presă, Herbenick spune că ea și colegii ei nu sunt exact siguri de mecanismele fizice care leagă exercițiile fizice și orgasmele femeilor, dar speră ca studiul lor să ducă la cercetări ulterioare. Ea notează că legendarul cercetător în domeniul sexului Alfred Kinsey și colegii săi au recunoscut legătura dintre exercițiile fizice și orgasm în cursul cercetărilor lor din anii 1950. „Dar, în afară de rapoartele timpurii ale lui Kinsey și ale colegilor”, spune Herbenick în comunicat, „acesta este un domeniu de cercetare a sănătății sexuale a femeilor care a fost în mare parte ignorat în ultimele șase decenii.”
În ceea ce privește întrebările dacă efectuarea regulată a exercițiilor de „coregasm” ar putea ajuta la îmbunătățirea vieții sexuale a femeilor, Herbenick nu este pregătită să spună da sau nu. Dar, într-un interviu acordat în 2007 revistei Men’s Health, ea le-a avertizat pe femei să nu încerce prea mult să satisfacă mai mult decât dorința lor de a avea o sănătate mai bună în timpul antrenamentelor. „Dacă se întâmplă să apară un orgasm în timp ce folosiți o formă bună, acesta poate fi un bonus în plus”, a spus Herbenick. „Dar aș sfătui femeile să nu urmărească un orgasm în detrimentul formei adecvate.”
.