Vă simțiți îndepărtat de soțul dumneavoastră? Iată ce ar putea să vă deranjeze
Primile luni și primii ani de căsnicie pot fi fericiți. Vă bucurați unul de compania celuilalt și vă entuziasmați la gândul de a întemeia o familie și de a vă trăi restul vieții împreună. Dar, uneori, încercările vieții își pun amprenta și căsnicia voastră, cândva fericită, începe să se simtă tensionată. Obișnuiați să vorbiți unul cu celălalt până la miezul nopții, împărtășindu-vă speranțele și visele. Acum, abia vă salutați când veniți acasă de la serviciu. Lucrurile încep să pară fără speranță și nu vă puteți aminti ultima dată când ați fost cu adevărat fericiți.
Ce s-a întâmplat? De ce te simți brusc distant? Iată ce ar putea să te deranjeze.
Te plictisești
Plictiseala ți-ar putea ucide relația. | iStock.comUna dintre cele mai mari amenințări la adresa satisfacției în relație este plictiseala, potrivit unui studiu realizat de Good in Bed și K-Y Brand, dur 25% dintre respondenții la sondaj au spus că se plictisesc în relația lor și alți 25% au spus că sunt pe punctul de a se plictisi. Primele trei repere ale relației care duc la plictiseală au fost înaintarea în vârstă (38,5%), nașterea de copii (32,2%) și mutatul împreună (15,6%).
Ce puteți face
Adăugați puțin condiment relației dumneavoastră. | iStock.com/michaeljungRutinele pot deveni moartea unei relații. Pe de o parte, poate fi reconfortant să știi la ce să te aștepți de la partenerul tău. Cu toate acestea, a face același lucru în fiecare zi, lună de lună și an de an, poate deveni învechit. Înainte de a vă da seama, puteți începe să vă plictisiți și să vă luați unul pe celălalt de bun. Încercați să vă schimbați rutina având o seară obișnuită de întâlnire, luând o vacanță împreună sau căutând noi modalități de a vă condimenta viața sexuală.
Ești îndrăgostit de altcineva
Ești îndrăgostit de altcineva? | iStock.comS-ar putea simți că tu și soțul tău vă îndepărtați dacă te-ai îndrăgostit (sau ești deja îndrăgostit) de altcineva. Aproximativ unul din cinci adulți recunosc că sunt îndrăgostiți de altcineva în ciuda faptului că au un partener, potrivit unui studiu realizat de One Poll, pe care îl puteți vedea pe The Telegraph.
Poate că răul sau furia nerezolvată a creat treptat o prăpastie între dumneavoastră și soțul/soția dumneavoastră și ați devenit atras de altcineva. În cele din urmă, ceea ce a început ca o prietenie nevinovată s-a transformat în ceva mai mult pe măsură ce v-ați împărtășit frustrările legate de căsnicia voastră.
Ce puteți face
Nu rămâneți în preajmă dacă sunteți într-o relație nefericită. | iStock.com/ArthurHiddenÎn funcție de situație, dacă simțiți ceva puternic pentru cealaltă persoană, poate doriți să luați în considerare explorarea unei noi relații. Viața este prea scurtă pentru a rămâne cu cineva doar pentru că sunteți împreună de mult timp sau pentru că prietenii și familia vă spun că așa este cel mai bine să faceți. Este nesănătos să rămâi într-o relație nefericită dacă inima ta este în altă parte.
Dacă ai copii, totuși, vei dori să te gândești foarte bine la decizia ta. Dacă simțiți că relația merită salvată, încercați o consiliere de cuplu. Dar dacă lucrurile nu funcționează în ciuda eforturilor tale, s-ar putea să fie timpul să mergi mai departe.
Copiii tăi provoacă conflicte
Stilurile diferite de parenting pot deveni adesea un punct de dispută pentru multe cupluri. | iStock.comCele mai multe dintre certurile cu soțul/soția ta sunt legate de copii? Stilurile diferite de parenting pot deveni un punct de dispută pentru multe cupluri. Cele mai multe zile se pot simți ca un joc de „polițist bun, polițist rău”. Stresul suplimentar care vine odată cu rolul de părinte poate pune uneori o presiune enormă asupra unei relații. Un studiu publicat în Journal of Personality and Social Psychology a constatat că satisfacția relațională scade brusc după nașterea primului copil.
Ce puteți face
Nu-i dați soțului/soției dvs. un loc în spate pentru că acum sunt implicați copiii. | iStock.com/dima_sidelnikovCopiii sunt o binecuvântare, dar nu ar trebui să devină centrul lumii tale. Nu vă ignorați soțul/soția odată ce s-au născut copiii. Acest comportament va crea treptat resentimente și furie. Rezervați-vă un timp special doar pentru dvs. și soțul/soția dvs. care să nu includă copiii. Amintiți-vă ce a contribuit la faptul că v-ați îndrăgostit și încercați să recreați acele sentimente.
Diferențele voastre devin o problemă
Opusele nu se atrag întotdeauna. | | iStock.com/AndreyPopovOpusele se atrag – sau nu? Diferențele dintre voi v-au atras inițial unul spre celălalt, dar acum acest lucru provoacă multe fricțiuni. La început, vă plăcea faptul că soțul/soția dvs. era sufletul petrecerii și îi plăcea să iasă mereu în oraș. Acum, tânjiți după o seară liniștită acasă din când în când.
Ce puteți face
Încercați să ajungeți la un compromis. | iStock.comDacă personalitățile voastre încep să se ciocnească, va trebui să acceptați pur și simplu faptul că acesta este cel cu care v-ați căsătorit. Poate că ați putea sugera un compromis prin care să ieșiți în oraș o dată sau de două ori pe săptămână și apoi să vă petreceți restul timpului acasă. Găsiți un aranjament care să vă facă pe amândoi fericiți.
Soțul tău te-a înșelat și îți ascunde acest lucru
Este posibil ca soțul tău să ascundă ceva. | iStock.comCând vine vorba de relații, o cauză de frustrare este atunci când vă simțiți distant, dar nu reușiți să identificați cauza. Dacă totul pare să meargă bine, dar nu poți scăpa de sentimentul că ceva nu este în regulă, soțul tău ar putea ascunde ceva. Iar acel ceva ar putea fi un alt partener. Unii soți se retrag după ce au înșelat nu numai din cauza fricii de a fi descoperiți, ci și din vinovăție.
Ce puteți face
Aveți o discuție deschisă cu partenerul dvs. pentru a ajunge la fondul problemei. | iStock.comDacă bănuiți că soțul/soția dvs. vă înșeală, nu începeți să cotrobăiți prin preajmă pentru a putea găsi răspunsuri pe cont propriu. S-ar putea să găsiți ceva care să vă îndrepte în direcția greșită și să provoace o dramă în relație care ar fi putut fi evitată. Cel mai bine este să-l întrebați direct pe el sau pe ea. Aveți o discuție de la inimă la inimă și încercați să ajungeți la fondul problemei. Odată ce veți obține întreaga poveste, veți putea lua o decizie în cunoștință de cauză dacă doriți să rămâneți sau să plecați.
Follow Sheiresa on Twitter @SheiresaNgo
.