Zeci pentru fasceită plantară
- Ce este fasceita plantară
- Zeci de sprijin
- Zeci neutri
- Găsește un retailer Brooks local
Ce este fasceita plantară?
Fasciita plantară poate fi dificil de rezolvat cu un singur pantof, deoarece poate fi foarte diferită de la o persoană la alta. Acestea sunt câteva linii directoare pentru care modele pot funcționa cel mai bine. De obicei, găsim pantofi cu o cădere mai mare de la călcâi la vârf, o amortizare bună pentru a îndepărta impactul și, uneori, o opțiune mai puțin flexibilă pentru a ajuta în cazul în care celelalte beneficii nu sunt suficiente.
Primul lucru pe care trebuie să-l aflați este dacă vă pronați sau nu în timp ce mergeți/ alergați. Pronația constă în faptul că în timp ce mergeți/ alergați gleznele dvs. vor avea tendința de a se rostogoli spre interior una spre cealaltă și pe arcadele dvs., punând multă presiune pe marginea interioară a picioarelor dvs.
Dacă simțiți că faceți acest lucru, atunci veți dori să verificați sugestiile de ȘAPȚI DE SUSȚINERE. Dacă simțiți că mergeți destul de plat și stabil, sau poate că vă rostogoliți puțin spre exterior, atunci veți dori să citiți sugestiile de ȘAPTE NEUTRALE. Pentru a vă ajuta să aflați dacă faceți pronație, puteți vizita un magazin local de alergare și puteți face o analiză a mersului dvs. pur și simplu mergând/ alergând în magazin în timp ce ei vă privesc. Linkul de mai jos este linkul nostru de găsire a magazinelor pentru a vă ajuta să găsiți un loc care ar putea oferi acest lucru:
- Găsește un retailer Brooks local
Pantofi de susținere:
O opțiune excelentă pentru început pentru a ajuta la ameliorarea fasciitei plantare este modelul nostru Adrenaline GTS. Adrenaline GTS oferă o cădere de 12 mm de la călcâi la vârf, ceea ce ajută la plasarea greutății dvs. mai mult în antepicior și departe de zona plantară din călcâi. Adrenaline GTS are o amortizare grozavă sub picior și suporturi pentru a vă menține pronația controlată în timp ce mergeți/ alergați. Dacă simți că nu ai suficientă amortizare sau poate prea multă flexiune în Adrenaline GTS, atunci vei dori să explorezi modelul nostru Addiction. Modelul Addiction este o opțiune cu un grad ridicat de susținere, va oferi același beneficiu de drop de 12 mm al modelului Adrenaline GTS și suport pentru pronație, dar cu un plus de stabilitate. Modelul Addiction dispune de o bară de rulare prin talpa intermediară care ajută la minimizarea flexiei excesive a pantofului și a piciorului în timp ce mergeți/ alergați, ceea ce, la rândul său, poate ajuta la reducerea stresului la nivelul plantarelor.
- Shop Support Shoes
Pantofi neutri:
O opțiune excelentă cu care să începeți pentru a ajuta la ameliorarea fasciitei plantare este modelul nostru Ghost. Modelul Ghost oferă o cădere de 12 mm de la călcâi la vârf, ceea ce ajută la plasarea greutății mai mult în antepicior și departe de plantara din călcâi. Modelul Ghost oferă o cutie a degetelor de la picioare ușor mai largă prin design pentru a vă ajuta să obțineți un pic mai mult spațiu de mișcare în potrivire și are o amortizare excelentă pentru a vă ajuta să faceți călătorii moi și netede. În cazul în care simțiți că Ghost este prea flexibil și că aveți încă multă agitație în zona plantară, atunci v-aș sugera să încercați modelul nostru Dyad. Modelul Dyad va oferi același beneficiu de 12 mm drop ca și modelul Ghost și va lucra pentru a vă menține mersul neutru, dar cu un plus de stabilitate. Modelul Dyad ajută la minimizarea flexiei excesive a pantofului și a piciorului în timp ce mergeți/ alergați, ceea ce, la rândul său, poate ajuta la reducerea stresului la nivelul plantarelor dumneavoastră.
- Shop Neutral Shoes