Social Briefing #6: How to Make Yourself More Approachable
Social Briefings zijn korte tweemaandelijkse berichten die praktische tips geven om je sociale vaardigheden te verbeteren. Lees meer over hun raison d’etre.
In de laatste Social Briefing hebben we het gehad over hoe je andere mensen kunt benaderen als je op een evenement bent waar je geen van de andere gasten kent.
Het initiatief nemen in dergelijke situaties versterkt je zelfvertrouwen en stelt je op voor sociaal succes: mensen houden van mensen die actief geïnteresseerd in hen lijken en waarderen het als anderen de eerste stap zetten.
Maar, natuurlijk, je waardeert het ook als anderen de eerste stap zetten! Het is altijd leuk als iemand anders het initiatief neemt, in plaats van zelf die moeite te moeten doen. Zeker als je een beetje verlegen bent.
Gelukkig is de kans dat iemand dat doet niet helemaal willekeurig; je kunt opzettelijk dingen doen die minimale inspanning vergen en de kans aanzienlijk groter maken dat mensen uit zichzelf naar je toe komen.
Het gebruik van de volgende tips maakt het niet alleen gemakkelijker voor mensen om je te benaderen, maar mocht je uiteindelijk toch besluiten om het initiatief te nemen, dan verbeteren ze ook de eerste indruk die je maakt als je een interactie aangaat.
Hoe word je meer benaderbaar
Denk hier eens even over na: hoe beslis je met wie je gaat praten als je niemand anders kent op een feestje (of wie je de weg vraagt of een foto neemt in het openbaar)? Waarschijnlijk zoek je iemand die vriendelijk, open en hartelijk lijkt. Je hersenen scannen op potentiële bedreigingen, en kiezen iemand die veilig en gastvrij lijkt.
Om erachter te komen hoe je meer benaderbaar kunt worden, hoef je dus in wezen alleen maar na te denken over hoe je kiest met wie je praat, en dan die factoren om te keren, zodat je ze zelf belichaamt. Natuurlijk gebeurt veel van dat besluitvormingsproces op een onbewust niveau, dus laten we de gedragingen uitspellen die bijdragen aan een aura van benaderbaarheid:
Adopteer open lichaamstaal. Zoals we hebben uitgelegd in deze gids voor het maken van een goede eerste indruk met je lichaamstaal, kunnen je houding, gezichtsuitdrukkingen en gedragingen ofwel lezen als “gesloten” of “open”. Open lichaamstaal wordt bereikt door, nou ja, het openen van de delen van je lichaam die worden beschouwd als meer “intiem” – delen die in het verleden kwetsbaar waren voor aanvallen, of die het gemakkelijkst je bedoelingen onthullen. Door deze delen van je lichaam bloot te geven, laat je zien dat je toegankelijk en gastvrij bent, en niets te verbergen hebt.
- Leg je hart bloot. Sta niet met je armen gekruist over je borst, dat leest als een defensieve houding. Houd uw drank ook niet tegen uw borst. In plaats daarvan laat u uw armen natuurlijk langs uw zij hangen.
- Laat uw handpalmen zien. Voor het oerbrein kunnen gesloten vuisten een wapen bevatten. Dus houd uw wanten open en uit uw zakken, en met uw handpalmen lichtjes naar buiten gericht.
- Ontblot uw keel. Wanneer u een overhemd met een knoopsluiting en een stropdas draagt, die uw nek twee keer bedekt, straalt u een gesloten, beschermde autoriteit uit, die nuttig kan zijn in de concurrerende zakenwereld, maar minder warm en gastvrij overkomt in sociale situaties. Doe dus in je vrije tijd je das af en knoop je overhemd een beetje los. Of draag een T-shirt met een v-hals, dat niet alleen uw nek onthult, maar ook een beetje meer toegang tot uw hart geeft.
Maak oogcontact. Staar niet naar je voeten of naar je telefoon, en draag geen zonnebril tenzij je hem echt nodig hebt. Kijk in plaats daarvan rond met een open blik, en wees niet bang om warm, vriendelijk oogcontact te maken met andere mensen. Oogcontact dient heel vaak als uitnodiging voor iemand om te naderen.
Glimlach. Een warme, vriendelijke glimlach stelt anderen op hun gemak en maakt dat zij (en u) zich aantrekkelijk voelen. Wanneer u rondloopt, toon dan een lichte, zachte glimlach. Nadat u oogcontact met iemand hebt gemaakt, geeft u hem een grotere, oprechte glimlach.
Sta op uzelf. Als u moeite hebt om mensen te benaderen en hoopt dat iemand u benadert, zal dit waarschijnlijk niet erg moeilijk zijn! Maar uw zenuwen kunnen zelfs in uw voordeel werken; zoals we de vorige keer hebben besproken, is het gemakkelijker om een kleine groep mensen te benaderen dan een grote, en het is het gemakkelijkst van allemaal om iemand te benaderen die alleen is.
Maak ruimte voor anderen. Dat u al in een kring van mensen praat, wil niet zeggen dat u nog steeds niet hoopt dat andere mensen u misschien zullen benaderen. Misschien is het gesprek in de huidige groep saai, en hoop je dat iemand anders zich erbij voegt. Om het waarschijnlijker te maken dat anderen de groep zullen benaderen, in plaats van dicht bij degenen in de kring te staan en naar het midden te leunen, stel je je houding open door je lichaam iets naar buiten te buigen, en maak je ruimte tussen jou en de mensen naast je, zodat er ruimte is voor iemand anders om erbij te komen.
Zijn goed verzorgd en goed gekleed. Voor de viscerale hersenen, iemand die is slordig of heeft een slechte hygiëne leest als een potentiële bedreiging – niet alleen in de onmiddellijke context van hun een onbetrouwbaar karakter of het hebben van een psychische ziekte, maar in het wijzen op gedrag / persoonlijkheid kenmerken die erop wijzen dat ze een sociale last in plaats van een sociaal voordeel op de lange termijn. Eerlijk of niet, deze mentale evaluaties gebeuren onbewust en binnen milliseconden.
Zorg dus altijd dat je er op je best uitziet; niet overdressed – dat zal sommige mensen wegjagen en je gespannen doen lijken – maar met je lichaam goed verzorgd en je kleren schoon en stijlvol. Er goed uitzien toont status, een zeer aantrekkelijke eigenschap (vergeet niet dat status niet alleen over geld gaat, maar over alle eigenschappen die anderen waarde geven: discipline, zelf- en sociaal bewustzijn, creativiteit, stabiliteit, etc.).
Draag een conversation piece. Andere mensen hebben evenveel moeite om te weten hoe ze een gesprek moeten aanknopen als u. Maak het gemakkelijker voor hen door iets interessants te dragen waar ze comfortabel commentaar op kunnen geven. Een opvallende stropdas (niet een nieuwigheidsstropdas), een interessante dasspeld, een reversspeld, een unieke (maar smaakvolle) ring, horloge of halsketting, of een T-shirt met opdruk (“Ben je fan van X sportteam/band/website?”) gedragen in een casual setting, kunnen allemaal gemakkelijk nieuwsgierige vragen opwekken die een gesprek op gang brengen. Hoeden, brillen, tatoeages, en ja, hond metgezellen werken goed hier ook.
Gezichtshaar is ook een gegarandeerde conversatie starter. Bij een concert onlangs, een man die naast me stond gewoon draaide zich om en zei: “Ik heb het gevoel dat iemand moet praten over de olifant in de kamer hier … dat is de beste snor die ik ooit heb gezien.” Hij vroeg me toen of ik een agent was, ik grapte dat zelfs als ik dat was, ik die informatie niet kon onthullen, en we hadden een vriendelijk praatje.
Tags: sociale briefing