Sperma moet wachten op de eicel
Mythen over de beste timing en frequentie van seks bij pogingen om zwanger te worden, kunnen tot onnodige stress leiden. Zelfs als een paar probeert zwanger te worden, hoeven ze niet elke dag seks te hebben en het is niet nodig om alles te laten vallen en precies op het moment van de eisprong het bed in te haasten.
Omdat sperma ongeveer twee tot drie dagen in het vrouwelijke voortplantingskanaal leeft, is het hebben van seks twee tot drie keer per week voldoende om voor de meeste paren tot een zwangerschap te leiden.
Voor paren die liever niet zo vaak gemeenschap hebben, is het de kunst om het sperma te laten wachten op de eicel. Vrouwen met menstruatiecycli van 28 tot 30 dagen ovuleren meestal rond de twaalfde of veertiende dag van de cyclus. Bij de ovulatie komt het eitje vrij aan het oppervlak van de eierstok en wordt het opgevangen door een van de eileiders. Het eitje heeft een levensduur van 24 uur waarin het kan worden doorboord of bevrucht door sperma.
Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat seks op de dagen vlak voor de ovulatie het vaakst tot zwangerschap leidt. De hoogste zwangerschapspercentages werden gezien als seks plaatsvond op de dag vóór de ovulatie (de dag van de LH-piek die wordt gedetecteerd door ovulatievoorspellende kits die over de toonbank verkrijgbaar zijn).
Seks zo vroeg als zes dagen vóór de ovulatie had ook een kans op zwangerschap, maar deze was veel kleiner. Als de enige keer dat seks plaatsvond, na de ovulatie was, waren er geen zwangerschappen. Zo weten we dat het sperma op de eicel moet wachten.