Teamoefeningen zijn nuttig op elke leeftijd
Teamoefeningen maken deel uit van de training dient een aantal doelen. Voor jongere spelers is het een goede manier om actief te blijven en verveling tegen te gaan. Voor oudere spelers is het een geweldige manier om hun wedstrijdsappen te laten stromen door gesimuleerde spelsituaties te creëren.
Drills helpen coaches ook om de sterke en zwakke punten van een speler te identificeren, aldus Peter Caliendo, voormalig bondscoach van het USA Baseball-team. Hij zegt dat coaches hun onderzoek moeten doen naar het vermogen en vaardigheidsniveau van elke speler om te bepalen welke drills het hele team succesvol zullen maken.
Creativity Makes Practice Fun
Het is ook belangrijk om een goede balans te vinden tussen plezier en competitie bij elke drill.
“Zelfs met jonge spelers, als je een drill doet, wil je proberen er een soort competitie in te hebben,” zei de heer Caliendo, die al meer dan 30 jaar aan USA Baseball is verbonden. “Honkbal is een langzaam spel, en de praktijk is soms niet zo leuk, maar drills kunt u de praktijk leuk te houden.”
Stel doelen voor elke training
De heer Caliendo adviseert het stellen van doelen om drills te verlevendigen. Laat spelers kijken hoeveel doelen ze van een tee kunnen raken, of leg een hoed op de grond en laat elke speler proberen de bal te gooien en de hoed als eerste te raken. Het is een leuke manier om catch te spelen en aan fielding te werken.
Het gebruik van een stopwatch is een andere manier om drills spannend en competitief te houden. De heer Caliendo beveelt aan dat één team van infielders de bal rond het infield gooit om te zien hoeveel seconden het duurt, breng dan een tweede team naar buiten en kijk welk team de snelste tijd heeft.
Gebruik Competitie als Motivatie
Voor oudere spelers, vooral op het middelbare schoolniveau, is competitie een belangrijk ingrediënt in elke oefening. Bij het slaan van grondballen, moet je altijd lopers op de honken hebben van thuis naar het eerste. Als u wilt werken aan het draaien van dubbelspelen, stel het scenario op alsof het een live game.
“Op de middelbare school, neem je oefeningen die meer geïndividualiseerd zijn in de richting van spelsituaties,” zei de heer Caliendo. “Je versnelt het spel, en je maakt het competitief in een situatie waarin ze het in een wedstrijd gaan doen.”
Ontwikkel Read-and-React Approach
Hoewel het onderwijzen van fundamentals belangrijk is voor het succes van elk team of speler, moeten oefeningen worden gebruikt als een manier om spelinstincten te ontwikkelen. Het laatste wat een coach wil is dat een speler stopt en nadenkt over hoe te handelen in een stootslag situatie of wanneer een honk te stelen.
“We willen geen spelers die nadenken; we willen spelers die reageren, omdat ze die situatie al vele malen hebben meegemaakt,” zei de heer Caliendo. “
Elke oefening heeft een doel nodig
Coaches moeten nooit oefeningen uitvoeren alleen om de spelers iets te doen te geven, zei Caliendo, en het is cruciaal om ervoor te zorgen dat elke activiteit niet te herhalend wordt. Als je bijvoorbeeld 15 tot 20 keer line drives van een tee slaat voordat je de spelers laat rouleren, zullen kinderen verveeld en vermoeid raken, waardoor ze hun focus verliezen.
Van GameChanger en Stephen Kerr.