The Everygirl
Niemand weet beter hoe duur het is om te eten tijdens het reizen dan een stewardess. Toen ik voor het eerst deze baan kreeg, gaf ik gemiddeld 30 dollar per dag uit om mezelf tijdens het vliegen te onderhouden. Niet alleen is luchthavenvoedsel pijnlijk duur, het is meestal absolute rotzooi voor je.
Na een paar maanden van vallen en opstaan, werd ik vrij goed in het vullen van mijn bagage vol met fatsoenlijke snacks die aan mijn hoge criteria voldeden; mijn snacks moesten zo minimaal mogelijk verwerkt zijn, weinig tot geen koeling nodig hebben, zeer weinig toegevoegde suiker bevatten, en mochten geen ruimte innemen of nauwelijks iets wegen. Dat zijn zeker geen makkelijke eisen. Ja, trail mix is geweldig, maar ik kan geen 10 pond amandelen in mijn toch al zware bagage meeslepen. Dit is hoe ik tussen maaltijden door vlieg als ik meer dan 10 uur per dag vlieg.
Noka Superfood Blends Pouches
Ik wilde wanhopig afzien van wat ik de “babyvoeding rage” noem – maar deze Noka zakjes hebben mijn leven in het vliegtuig te vaak gered om te tellen. De mango kokosnoot smaak met Camu Camu fruit is tops.
Justin’s Classic Almond Butter Packets
Amandelboter zit vol met gezonde vetten en blijft ook aan je ribben plakken, en je kunt kiezen voor een aantal van Justin’s gearomatiseerde opties als je de toegevoegde suiker niet erg vindt. Deze verlaten nooit mijn Amazon-winkelwagentje omdat ze zo belangrijk zijn voor mijn geestelijke gezondheid tijdens het vliegen!
Bron: @mynextwanderlust
Qi’a Superfood Organic Hot Oatmeal in Creamy Coconut
Elk vliegtuig en de meeste hotelkamers hebben koffiekopjes en heet water, dat is alles wat je nodig hebt voor dit supergezonde, biologische, glutenvrije, nul-suiker toegevoegde ontbijt of snack die je daadwerkelijk uren vol zal houden. De kokossmaak is perfect omdat het geen zoetstof nodig heeft!
Hardgekookte eieren
Ik bereid me voor op elke vlucht om 5 uur ’s ochtends door de avond van tevoren een paar eieren te koken, zodat ik onderweg naar het vliegveld een eiwitrijk ontbijt kan hebben. Ik laat de schalen zitten en gooi ze in een plastic zakje met droge kruiden, zodat ik de schalen kan verwijderen en de eieren in de kruiden kan dopen als ik klaar ben om ze te eten. De laatste tijd is mijn favoriete kruidenmix Trader Joe’s Everything But the Bagel Sesame Seasoning Blend… wat echt levensveranderend is voor degenen onder ons die van bagels houden maar ook in onze uniformen moeten passen.
Bron: @hey_ciara
StarKist Tuna Creations Pouches
Tonijn is het gemakkelijkste eiwit- en omega-3-rijke voedsel om mee te reizen, omdat het niet gekoeld hoeft te worden. Gelukkig zijn er genoeg StarKist Creations smaken om te voorkomen dat ik uitgekeken raak op deze perfecte maaltijd voor onderweg. De Buffalo en Lemon Pepper smaken zijn zeker mijn favorieten.
Emerald Salt + Pepper Cashews 100 Calorie Packs
Gelukkig zijn deze baby’s verpakt in stappen van 100 calorieën, anders zou ik de hele zak in mijn mond dumpen in de kombuis na elke drankenservice. Dit is een snack die ik zo opgewonden om te eten elke keer als ik weet dat het voor mij klaar, die helpt me te houden van het uitgeven van geld op overpriced airport trail mixes.
That’s It Bars
Ze worden genoemd That’s It omdat de twee ingrediënten die je ziet op de voorkant label zijn alle ingrediënten die ze bevatten – dat is het! De fruitduo repen zijn heerlijk, niet genetisch gemodificeerd en bevatten geen toegevoegde suikers, wat een perfecte zoete opkikker is wanneer je halverwege de vlucht naar suiker verlangt.
Bron: Hello Fashion Blog
Tazo Passion Tea
Er bestaat echt niet zoiets als te gehydrateerd zijn tijdens het vliegen, maar voortdurend water drinken wordt wel oud. Deze thee is een van mijn favorieten, maar elke thee zal werken, zolang het cafeïnevrij is en je ernaar uitkijkt om het te drinken. Vraag je stewardess gewoon om wat heet water of gooi een paar zakjes in een waterfles en laat ze een uurtje trekken.
Babybel Kaaswielen
Babybel kazen blijven tot vier uur goed zonder koeling dankzij hun zware waskorst en zijn een uitstekende snack halverwege de ochtend of voor het avondeten. Kaas zit boordevol eiwitten en helpt de honger te stillen tussen vluchten door, zodat u niet in de verleiding komt te veel uit te geven of te veel te eten op de luchthaven.
Organic Jerky
Bef jerky is voor mij altijd synoniem geweest met Slim Jims en lange road trips naar spannende plaatsen. Onnodig te zeggen, jerky vond zijn weg in mijn vliegende snack repertoire vrij gemakkelijk. Ik heb mijn selectie een beetje opgewaardeerd door te kiezen voor grasgevoerd rundvlees, magere kalkoen jerky, of mijn nieuwe liefde – gerookte zalm jerky van Trader Joe’s.
Bron: @lisahomsy
Vega Plantaardig Eiwitpoeder Individuele Pakjes
Als ik echt instort na de tweede of derde vlucht van de dag en de sirenenzang van Chik-Fil-A in de terminal steeds luider wordt, zijn dit mijn geheime wapen. De vanille chai smaak is heerlijk en sterk genoeg om te mengen met gewoon flessenwater in plaats van amandelmelk of sap (waar ik misschien niet gemakkelijk toegang tot heb).
Trader Joe’s Just a Handful of Olives Packets
Zoals de naam al doet vermoeden, is dit slechts een handvol licht gemarineerde Spaanse Manzanilla-olijven die onmogelijk bevredigend zijn als je hunkert naar iets zouts. Olijven zitten boordevol goede vetten en antioxidanten, en als ik ze combineer met een van mijn Babybel kazen, kan ik doen alsof ik ’s middags tapas eet in Madrid….niet op een jumpseat op een 737.