This is How to Heal a Sunburn Fast
Zo leuk en zalig als lange zomerdagen kunnen zijn, worden ze vaak overschaduwd door het ruw ontwaken van de volgende dag: Plotseling lig je gekweld in bed te onderzoeken hoe je een zonnebrand zo snel mogelijk kunt genezen.
Het spreekt voor zich dat een beetje SPF je huid had kunnen redden, maar dat punt zijn we nu voorbij. Op dit moment, alles wat je wilt is om te herstellen van de knapperige roodheid met zo min mogelijk pijn.
Dat is waar een aantal hoogwaardige huidverzorgingsproducten en de expertise van dermatoloog James Collyer komt in. Hij is een van de huidverzorgingsexperts bij Modern Dermatology in Seattle, en heeft veel te veel patiënten geholpen te herstellen van zonnebrand. Hier zijn zijn suggesties voor het genezen van zonnebrand, en de beste producten die je nodig hebt om snel, slim en comfortabel terug te komen. (Ze zijn prima te combineren met een paar goede gewoonten, waaronder gehydrateerd blijven, een koel bad nemen, strakke kleding vermijden en ibuprofen of aspirine nemen om zwelling en ontsteking te verminderen – en natuurlijk ook om de pijn te verzachten.)
En als je eenmaal aan de andere kant van dit genezingsproces bent, wil je misschien ook de beste antiverouderingsproducten bekijken, aangezien al die UV-blootstelling kan leiden tot rimpels, fijne lijntjes en donkere vlekken (om nog maar te zwijgen van een verhoogd risico op huidkanker, het ergste van alles, dus zorg ervoor dat je de SPF goed opsmeert en blijf je dermatoloog controleren).
Een zachte, kalmerende gezichtsmoisturizer
Nu is het beste moment om een vochtinbrengende gezichtslotion met kalmerende ingrediënten zoals aloë en kamille in te ruilen. Deze helpen zonnebrand veilig, efficiënt en met minimale pijn te genezen. “Nadat de pijn is verdwenen en je weer verder kunt met je dagelijkse bezigheden (terwijl de brandwond geneest), is het belangrijk om vochtinbrengende crème te blijven gebruiken,” zegt Collyer. “Vooral omdat voortdurende blootstelling aan de zon, zelfs tijdens korte lunchpauzes, de huid zal blijven kwellen. Aloë vermindert deze pijn, terwijl de vochtinbrengende crème zelf de hydratatie van de huid in stand houdt.”
Een Aloë Gel of Lotion voor het Lichaam
Aoë op zonnebrand is als het blussen van een brandje: “Onmiddellijk na een brandwond heb je een sterk geconcentreerd, verkoelend aloë vera-product nodig om de pijn te verzachten”, zegt Collyer. Als gels een hoog percentage aloë bevatten, zijn ze vaak ook goed voor je gezicht en helpen ze het vocht te herstellen in de uitgedroogde of door de zon verbrande zone.
En een aloë vera shampoo
“Als je je hoofdhuid verbrandt en last krijgt van peeling, is het net alsof je de rest van je huid behandelt,” zegt Collyer – met andere woorden, de aloë die de rest van je lichaam kalmeert, werkt ook op je bolletje. Een aloë die roos aanpakt, helpt ook om droogheid of schilfering te verminderen die blijft hangen nadat de brandwond genezen is. Aloë kan ook helpen het vochtgehalte in door de zon aangetast haar te herstellen.
Een olievrije oogcrème
Weet u dat veel producten goed zijn voor het hele lichaam, maar u adviseren om de huid rond de ogen te vermijden? Dat komt omdat de huid daar “veel dunner, gevoeliger en kwetsbaarder is”, zegt Collyer. Het is belangrijk om het herstel van de ogen na een brandwond te bevorderen met een lichtgewicht, zacht geformuleerde, olievrije crème of gel die de pijn verzacht, eventuele roodheid niet verergert, en de tere huid beschermt tegen verder lijden.
Hoge SPF Zinkdekking
“Je hebt een zonnebrandcrème op zinkbasis (>7%), met een hoge SPF nodig totdat die brandwond is hersteld,” zegt Collyer. “Vermijd de zon ten koste van alles, maar zelfs als je naar de auto loopt of op weg bent naar de lunch, moet je de brandwond afschermen van meer UV-blootstelling.” (Plus, het is een goede gewoonte voor als je huid herstelt, zelfs in de winter.)
-face-sunscreen-SPF-50.jpg)
Petroleumvrije balsem
“Een petroleumvrije balsem helpt droge, vervellende huidplekken of door de zon verbrande en gebarsten lippen te herstellen”, zegt Collyer. Petroleum kan vocht vasthouden, maar laat de poriën niet ademen, dus je wilt een balsem die de huid beschermt maar ook weer gezond maakt.
Zacht badderen
“Het is het beste om douchen te vermijden in de dagen na een brandwond, omdat de waterdruk te pijnlijk kan zijn,” zegt Collyer. Kalmerende badoliën en melkbadpoeders met weinig ingrediënten kunnen de huid kalmeren terwijl deze herstelt, dus overweeg dit als uw regime als en wanneer de ernstige brandwonden zijn verdwenen en terwijl de huid zichzelf herstelt. Neem ook geen lange baden, waarschuwt Collyer, want dit kan de brandwond juist uitdrogen als je het bad alle natuurlijke vochtinbrengende oliën van je huid laat wegspoelen.
zachte reinigers
“En in bad wil je zachte zepen gebruiken en schurende items zoals scrubs, washandjes en loofahs vermijden”, zegt Collyer. Reinigingsmiddelen op basis van melk zijn een goed begin, omdat ze gericht zijn op de droge, gevoelige huid.
